[...] Polak w Anglii zap*****la,jak w kolchozie...Taki ktos mysli,ze jak sam j**ie jak niewolnik bez przyszlosci,to ja musze miec tak samo...:/Marne tlumaczenie lenistwa i godzenia sie z tym,co daje ci los...zamiast poduczyc sie jezyka,zainwestowac troche siana w kursy i miec lzejsza prace,to woli j**ac gdzies w fabryce wykladzin,za marne grosze...:/
ja peirdoleeeeeeeeeeeeeee k***wwwaaaa te ch**e z ubezpieczenia przyznali mi 2 % - co daje magiczną kwotę 300zł - k***a żenada po prostu. Fakt nie bylem wysoko ubezpieczony bo na 15k, ale 2% za sruby w kolanie i polroczna rehabilitacje to smiech na sali
ja peirdoleeeeeeeeeeeeeee k***wwwaaaa te ch**e z ubezpieczenia przyznali mi 2 % - co daje magiczną kwotę 300zł - k***a żenada po prostu. Fakt nie bylem wysoko ubezpieczony bo na 15k, ale 2% za sruby w kolanie i polroczna rehabilitacje to smiech na sali Pisz odwołanie! Mój brat miał zerwane wiązadła, przyznali mu jakieś śmieszne pieniądze. Napisał [...]
[...] i trudne do zarządzania ten związek jest. Ostatnia uwaga odwrócenie dotyczące ginekomastii ... Ten proces wymaga czasu. Zbyt wiele rzeczy wpływających na to, więc co daje szacunkową na jak długo to trwa sprawia zerowy sens. Każdy jest inny i każdy przypadek ginekomastii jest inna. Głównymi czynnikami są obecnie poziom estrogenów, tkanki [...]
[...] za 49,- pije czasem na noc najczesciej tez w dniach treningowych. Omega 3 17,90,- co do Omega niedowiedzialem sie czy niebedzie to efekt owdrotny bo moj cel to masa i co daje ogolnie Omega bo wiele osob je zazywa w cyklach czyatajac ulotke to raczej dla tych co chca sie pozbyc tluszczu ZMA apteczne 10,- Za reszte kasy kupic skladniki na diete [...]
[...] 2-3x w tygodniu kazdej partii więc czesciej jest pobudzana ona do wzrostu. Kiedy powiedzieś STOP ? Wtedy kiedy zatrzyma się progres i masowy i siłowy, po co zmieniać coś co daje efekt ? Na logike nawet... Drązek do podstawowe ćwiczenie, możesz zobaczyć inverted row np. Jakimi innymi partiami ciała ? Jeśli robisz ćwiczenia złożone to pracuje całe [...]
[...] wywal waskie wyciskanie. W pozostalych daj 4 serie. Przysiady mozesz robic, jak bedziesz je robil to wywal suwnice. 1. poprostu cwicz trica z mniejszym obciazeniem 2. obserwuj co daje Ci lepsze efekty 3. jest ok (razem z moimi poprawkami) 4. dobrze 5. jest ok (razem z moimi poprawkami) Zmieniony przez - .Skowron. w dniu 2006-06-02 21:11:31
Strzalka, ważę 90 kg, co daje mi prawo do starcia z Januszem Błachowiczem w ramach akcji sfd vs ksw . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8636c6e1900f44489b80d9b52826a6a0.jpg
I + 10 do morfiny . Co daje w ogólnym rozrachunku bardziej wytrzymałą szczękę, aniżeli tytan Big Georgea Foremana. Szczerze powiedziawszy boję się pisać dalej na ten temat. Jeśli podania, mity i inne gusła nie kłamią i szybkość smoka była tak piorunująca, to jeszcze moze mnie trafić jakiś jego cios z przeszłości, który przy moim pechu, po [...]
nie no tak jest,prawda. ja jak niemam to tez nie pale :) ale ze prawie zawsze mam to pale. ee tam mak idz w hooy z gownem do kibla. bys widzial co daje valium i wodka :) ale zeby nie bylo ja nie probowalem a widzialem jedynie
[...] ułożyłeś było ich za dużo, ale Ci go poprawiłem tak, że teraz jest OK. @ Czy poszególne grupy mięśni są ze sobą prawidłowo dobrane?? Tak. Są dobrze dobrane. Gdy robisz wyciskania to triceps dobrze przy tym pracuje, tak samo biceps, np przy wiosłowaniu. Poszczególne partie współpracują ze sobą, co daje lepszy efekt treningu. pozdro. d.a.r.i.o
[...] dziennego zapotrzebowania z białka - reszta (czyli ok 20%) z tłuszczy Czyli wg tej pani dietetyk dla 1800 kcal dziennego zapotrzebowania przynajmniej 900 powinno pochodzić z węgli co daje 225g. Jak widać te 300g to wg trendu jaki teraz panuje wśród dietetyków. Zresztą - już w gimnazjum uczy się dzieci, że węglowodany to ma być podstawa żywienia.
[...] zapotrzebowania z białka - reszta (czyli ok 20%) z tłuszczy Czyli wg tej pani dietetyk dla 1800 kcal dziennego zapotrzebowania przynajmniej 900 powinno pochodzić z węgli co daje 225g. Jak widać te 300g to wg trendu jaki teraz panuje wśród dietetyków. Zresztą - już w gimnazjum uczy się dzieci, że węglowodany to ma być podstawa żywienia. taaaa. [...]
Mam jeszcze pytanie, co daje ten chwyt szeroki i wąski jeżeli chodzi o ćwiczenie na klatkę i czy opłaca sie robić takie ćwiczenia, bo jeżeli nie to może lepiej zamienić po prostu na wyciskanie na płasko i na skosie? Ten plan co ułożyłem wyżej to oczywiście w mniejszym lub większym stopniu miał wyjść trening FBW i dlatego proszę o ocenę i wskazanie [...]