Kinga, takie urządzenia niestety nie mówią prawdy, powinnaś mierzyć się z użyciem centrymetru, daje to w miarę obiektywny ogląd tego, co się dzieje z sylwetką na danym etapie. Ohlola, ze względu na to, że siemię lniane jest źródłem fitoestrogenów.
[...] ale jeśli to czytasz znaczy ze jesteś wolniejszy 11.Pamiętaj - jesteś niepowtarzalny, podobnie jak wszyscy pozostali. 12.Nie jesteś hemoroidem - nie trzymaj się mojego tyłka. 13.Mam zepsuty klakson. Obserwuj środkowy palec u ręki. 14.Uważaj na idiotę, który za mną jedzie. 15.Stare ale spłacone Podpowiedzcie które daje rade, mi się 13 podoba:)
ok dzieki..... to powiedzcie mi jeszcze ten plan co mi daje ??? jak ciwcze takim planem co on mi da ? mase mi da ? czy co mi da ten plan.... powiedzcie mi cos o tym planie BŁAGAM ;-(
[...] całkiem miły zapach : ) Wygląd opakowania BCAA Xplode, jak i chyba pozostałych suplementów olimpu daleko wyprzedza konkurencję,a zabezpieczenie wieczka pudełka pod zakrętką daje pewność, że w środku znajduje się produkt prosto od Olimpu. Do firmy Olimp mam jak najbardziej zaufanie, ponieważ wiem że tak znana i dobrze postrzegana marka nie dała [...]
[...] lokiec/ wiec Twoje usprawiedliweinie ze nikt po JKD nie wygrywa niczeog bo nie moze stosowac jakies techniki jest nie ma miejscu) bycie slepo zaptroznym w JKD Bruca daje taki sam efekt jak rodzina Graccie ktora skupila sie tylko i wylacnzie na parterze na poczatku byl to NAJlepszy styl wszyscy klepali i padli jak muchy ale z czasem to [...]
[...] jak Miłość" w prawym dolnym rogu Polsatu, pojawiała się co kadr na filmach z treningami Bruce'a oznacza, że to on umiał więcej? Czy ilość spędzonych z Bruce'em godzin daje realny obraz tego, jak Ted rozumiał nauki Bruce'a? Wychodząc z tego założenia możnaby powiedzieć, że ów nieszczęsny, maltretowany worek na ganku umiał więcej od Teda, [...]
[...] o wskazowki i opinie na tym forum . Spedzanie czasu na silowni i szeroko pojety wysilek fizyczny to czesc mojego zycia,ale udalo mi sie,szczegolnie ostatnio ..nabrac do tego wszystkiego nieco zdrowego dystansu ,bo nie na tym zycie sie konczy... Z drugiej strony,jak jestem na silowni,daje z siebie ile moge i mnie to cieszy..a to najwazniejsze
dla mnie w tym przedmiocie najgorsze jest to że gościu daje jakieś zadanie a ja nie wiem co to w ogóle ma być...nie wiem co z czym się tam je...dopiero po pół godzinie myślenia dochodze ze można by to tak zrobić,robie i gościu oddaje mi za jakiś czas....dwóje Ale pierdziele,nie wezme żadnych korków...nigdy w życiu nie brałem i do wszystkiego sam [...]
[...] ale teraz wiem ze nie moge odpuscic szczegolnie ze dla tej osoby bym poswiecil bardzo wiele i jest dla mnie wazna, tak wazna jak nikt nigdy do tej pory poza rodzina. i to mi daje sile, ta swiadomosc ze jednak idzie sie przeciwstawic losowi, nawet jesli jest dla nas nieprzychylny, ze ostatecznie osiagniemy triumf trzeba sie kierowac swoimi [...]
[...] stabilnie :P Sztange opuszczam gdzieś 2cm może wyżej od sutków . Jedynie nie sciagam łopatek :( Co do siadów to tym razem postaram sie schodzić niżej niż ostatnio , a jak daje sztange nizej to leci mi cały czas i wiecej marnuje sił na jej utrzymanie niż na sam siad . A MC wlaśnie cały czas myśle , żeby plecy były proste. Ręce nie przeszkadzaja [...]
[...] puszczenia chafta ze zmeczenia, To akurat za dobze nie znaczy bo zapewne twoj trening jest troche za "mocny". Zmniejszyl bym troche obciazenia treningowe. wiec mniemam, ze trening jednak daje troche w kosc, biorac pod uwage moj wczesniejszy brak jako takiej aktywnosci sportowej Trening ten napewno w wiekszym lub mniejszym daje w kosc
[...] CO do pytania kolegi wyżej to dla mnie ten wyciąg Masiva jest taki sobie.. Przy większych ciężarach troche niekomfortowo się ćwiczy i wgl ja się troche bałem na nim dobrze doyebać. Po drugie jak będzie siedzaił mocno w ścianie to nie będzie fruwał, się uginał i jakoś daje rade także jak nie masz za wiele kasy to na początek możesz poćwiczyć ;-)
Kiedys nie lubilem trenowac plecow,a teraz wszystko sie pozmienialo i daje mi on ogromna satysfakcje. Dzieki. Poki co staram sie odzyskac rozmiary, cardio na pewien czas wylaczone Forma mam nadzieje,ze bedzie na wiosne a kozacki to byl wczorajszy bueger. Dzis push z prio na barki /SFD/2019/8/16/73ceb005d7d747edab271b1ba48cc470.jpg [...]
[...] przerwy. Waga moja to ok 100kg, supli tylko dwa srodki w nieduzych dawkach 1\3tego co bylo, a od grudnia bedzie jeszcze mniej. Dodam zdjęcie do podglądu, jak wspomniałem daje teraz glownie głowie odooczac bo ten rok byl bardzo wyniszczajacy zarówno na silce jak i w zyciu. Cardio nie wykonuje w ogóle oprocz tegi z kobieta hehe oraz spacerów z [...]
[...] przerwy. Waga moja to ok 100kg, supli tylko dwa srodki w nieduzych dawkach 1\3tego co bylo, a od grudnia bedzie jeszcze mniej. Dodam zdjęcie do podglądu, jak wspomniałem daje teraz glownie głowie odooczac bo ten rok byl bardzo wyniszczajacy zarówno na silce jak i w zyciu. Cardio nie wykonuje w ogóle oprocz tegi z kobieta hehe oraz spacerów z [...]
[...] przerwy. Waga moja to ok 100kg, supli tylko dwa srodki w nieduzych dawkach 1\3tego co bylo, a od grudnia bedzie jeszcze mniej. Dodam zdjęcie do podglądu, jak wspomniałem daje teraz glownie głowie odooczac bo ten rok byl bardzo wyniszczajacy zarówno na silce jak i w zyciu. Cardio nie wykonuje w ogóle oprocz tegi z kobieta hehe oraz spacerów z [...]
[...] przerwy. Waga moja to ok 100kg, supli tylko dwa srodki w nieduzych dawkach 1\3tego co bylo, a od grudnia bedzie jeszcze mniej. Dodam zdjęcie do podglądu, jak wspomniałem daje teraz glownie głowie odooczac bo ten rok byl bardzo wyniszczajacy zarówno na silce jak i w zyciu. Cardio nie wykonuje w ogóle oprocz tegi z kobieta hehe oraz spacerów z [...]
[...] przerwy. Waga moja to ok 100kg, supli tylko dwa srodki w nieduzych dawkach 1\3tego co bylo, a od grudnia bedzie jeszcze mniej. Dodam zdjęcie do podglądu, jak wspomniałem daje teraz glownie głowie odooczac bo ten rok byl bardzo wyniszczajacy zarówno na silce jak i w zyciu. Cardio nie wykonuje w ogóle oprocz tegi z kobieta hehe oraz spacerów z [...]
[...] do tego sportu ciut poważniej. Cały czas oczywiście było trenowane, po drodze przygoda ze sportami walki, k1. Kilka kontuzji, finalnie zerwany biceps i raczej po daje sobie z tym spokój. Od momentu zerwania czyli końcówki października ubiegłego roku nie byłem na żadnym treningu, zresztą mój fizio odradza mi już to. Było też po [...]