wiesz ja nie mówie ze HMB nic nie daję ale na efekt trzeba czekać ze 4-5 miesięcy a jest to jak dla mnie droga zabawka. A co do l-karnityny to też nie jestem do niej przekonany ale możesz spróbowąc l-karnityne w płynie jest teraz taka promocja. Ale jestem za thermo speed+glutamina+omega3+taurynka i fajny cykl.
Bralem powiem daje niezla pompe i sile zwlaszcza nitrix juz po pierwszej dawce fajne uczucie napompowania cell mass najlepsza kreatynka jaka bralem mozesz jeszcze dodac NO-xplode razem te trzy specyfiki daja niezlego kopa. Jak nie brales warto sprobowac niepozalujesz. p.s jeszcze jedno pytanko o HCG mam tylko jedna fiolke 5000i.u wiec 5x1000 i.u [...]
[...] jest za poł Diety jako takiej nei mam ale przeciez w pozywieniu jakiem jem normalnie jak wyliczyłem mam jakies 1g B/kg a teraz przez okres letni z miesem i mlekiem kwasnym wyszło jakies 1,5 Ale to sie wacha raz dzienie 1 a raz 1,5 moze jest przez dłuzszy czas 0,5 na po kilku dniach 2,5. Wiecie jak to jest jak trzeba jesc to co mamuska daje
[...] Niestety dobre obliczenie zrobisz tylko na wadze lekarskiej lub wadze dla zywnosci zgodnej z normami HACCP (tudzien innej specialistycznej). Kazda inna zwykla na starcie daje ci mozliwy próg błedu +-10% (statystycznie 5%). Trzymanie ciezaru w reku wbrew przypuszczeniom nie jest takie dobre, juz sie kiedys przekonalem, daletgo mierze co mam [...]
[...] z koncentratu serwatki." 100 g zawiera: Białko 80 g Węglowodany: 5,75 g Tłuszcz: 5,41 g Skład: : koncentrat białka serwatkowego 80% hydrolizat białka serwatkowego 76% izolat białka serwatkowego 90 % Czy ta mieszanka proporcji cos daje tak naprawde.A moze to taki chwyt ? pozdro Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2005-03-14 02:37:35
"a widziałem jak koleś przy 3s do końca gry rzuca z haka z pod samego kosza i trafia i daje zwycięstwo swojej drużynie a przegrywali 2 pktami" aaaa ja też to widziałem taki murzyn co nie?? prze***ane to było pozdro
"W takim razie pomyśl o jiu-jutsu, muai thai, czy jakieś MMA. Albo po prostu karate. Wbrew pozorom daje ono świetne umiejętności w samooboronie" Soból jeszcze pare dni temu to Ty sie radziłeś wszystkich co wybrać a dzisiaj doradzasz innym, jak to jest przeczytałeś jakaś magiczną książke? Karate nie trenujesz dłużej niż dwa tygodnie a [...]
[...] "młodym podejrzanym typkom" - wkoorwiające to jest bo w końcu jest ona od tego żeby te rec realizować a nie umoralniać młodzież Wchodżę pare miechów temu do apteki,daje recke wypisaną na znajomego 3x lat,farmaceutka biegnie na konsultację na zaplecze. Po chwili wychodzi "szefowa",obcina mnie i pyta czemu sam pacjent nie [...]
Nie zgadzam się z przedmówcami, że trening 100 pompek nie daje żadnych rezultatów. Osobiście ćwicząc nim już około 10tygodni zwiększyłem swoją ilośc pompek wykonywaną podczas jednej serii z 33 do 85. Łącze ten trening również z treningiem podciągania, widze dużą poprawę w sile pleców i bicepsa, co również przekłada się na ilość podciągnie w jednej [...]
[...] srodki zebym mogl caly dzien byc taki wiesz jak po kresce.normalnie wracam ze szkoly ide spac.wstaje o 18 jem i ide na silke.wracam ide spac.no ale niestesty teraz trzeba sie cos pouczyc co bys polecil???kawa mi gowno daje.slyszalem cos o jakis tabsach gdzie jedna zawiera 200mg kofeiny=okolo 5 filizanek kawy.czy moze jest cos innego..lepszego?
Ja lece 5 razy w tygodniu i jest spoko jak cwicze mniej to****a mi to daje trzeba wyczuc co organizmowi jest potrzebne i na jakie obroty mozna go wkrecic
[...] nauczyć... Możesz sobie jeść ten twaróg, jeśli lubisz, a grejpfruta wsadź do diety gdzieś z daleka od posiłków z nabiałem i już. Polecam oprócz cynamonu na próbę dosypać małą szczyptę czarnego pieprzu do twarogu - stara rodzinna receptura i daje fajne połączenie smaków. Tylko przydałoby się jeszcze trochę śmietany/jogurtu i coś do posłodzenia.
michal_ski wiekszosc supli bez diety nic nie daje wiec po co wogole brac cale opakowania...?? pozatym probki sa po to ciemnoto zeby sprawdzic smak glownie, konsystecje, czy sie pieni itp.
[...] ,ale widocznie najważniejsze pominąłem :) Jest jeden problem ,bo nie dysponuje piekarnikiem ,więc mógłbym jakoś w zamian piekarnika uzyć kuchenki mikrofalowej ? Jak smaże na patelni to zawsze na patelnie daje z 2 małe łyżeszki oliwy z oliwek , myslisz,że takie małe ilości też mogą być szkodliwe ? co zamiast tej oliwy moge ? :)
[...] być sam testosteron prop + enan(>500mg/tyg.), ale poczytałem że testo w takich dawkach strasznie obniża synteze kolagenu w organizmie co prowadzi do kontuzji, dlatego daje bolda żeby zachować synteze kolanegu na dobrym poziomie do tego dorzucam artox vitalmaxa na cały cykl, no i może jeszcze jakieś korzyści zaobserwuje z tego boldka np [...]
[...] większych ilości białka przy wyższym bf nie ma większego sensu, jak i również w takim wypadku podaż węglowodanów na wyższym poziomie jet mniej sensownym rozwiązaniem, co również w połączeniu ze wskazaniem 0,3-0,4g tłuszczu daje nam dietę mocno deficytową kalorycznie. Proponuję skupić się na swoim temacie, a pomoc innym odłożyć w czasie. ;-)
[...] na drążku 4-5s - pewnie nie masz drążka, więc zamień to na inverted rows i w najbliższym czasie kup drążek. 6) Unoszenie tułowia z opadu 3s 7) AB Roller 4s * - jeżeli nie dajesz rady, rób scyzoryki. Możesz to wykonać z rurki i jakiegoś kółka, lub robić na wałku od ciasta, jeżeli jest wystarczająco wytrzymały. Link do tego ćwiczenia: AB Roller: [...]
Perfect Whey Protein TREC - co myślicie o tym białku?
