co daje

no ja dzis tez mam steki tylko te z lidla.Papaj co myslisz na temat dodawania kakao do omleta na redukcji?w 5g ma 0,5g tluszczu i,1.2g wegli.a daje 10g.chyba nie ma znaczenia ono zbytnio co?a troche urozmaica mi smak Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2013-05-11 14:40:20

a co tylko wyobraznia zapragnie wrzucaj. Ja za każdym razem coś innego daję. Dziś bd robić z truskawkami i bananem

Grekar dzięęęki! :-) taka trochę wyszła rzeźba w góvnie z tego :-P BBQ robiłem sam, trochę roboty, ale świetny jest i po zapiekaniu w nim mięsiwa nie daje tak chemikaliami jak te gotowe :-)) a i na zimno jest super też w smaku. Trzeba więc takich składników: - 1 kartonik przecieru pomidorowego - 1 mała butelka dobrego, łagodnego ketchupu ( tylko [...]

[...] wyników obecnych, taka "inwestycja na przyszłość" Cokta żartownisiu - gdybym tak bardzo celował w tylko i wyłącznie przyrosty to zamiast domowo ćwiczyłbym na siłce. Liczy się dla mnie podwyższenie ogólnej sprawności, choć poprawa wyglądu ciała również daje mi dużą satysfakcję Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-15 22:39:51

Gruby coś w tym jest, xDD Też wyznaję taką zasadę. :D Ale co zrobić, gdy ci "napakowani" pro kokserzy mówią, że trening nie ma dawać frajdy tylko ma dawać po dupie, bo nic nie osiągnę. Chociaż mój nowy plan daje ostro po dupie, hahah :D

pewnie dj w ten sposób daje znać żeby konczy juz party hahaha, trzeba było wskoczyc na dj-ke i pokazać mu jak sie gra:D:D a co do jedzenia wpadło na 18nastce? ;p

to może za mało parówek hahahha joke :P no wyczyść miske i zobaczysz co sie bedzie dziać. z tą kawą to eeee chyba przesada. ja pije, piłam cały okres startowy, nawet godzine przed wyjściem na MŚ piłam kawe haha. tyle że dodatki do kawy są kiepskie ;p ja nie słodze i nie daje mleka do kawy.

/SFD/Images/2016/5/30/b20e6bd0dca7400f829165fb7b7e1b81.png Nie pamiętam kiedy się tak spociłem na treningu... klima na siłce już nic nie daje. Trening dobry mocny, ostatni tydzień i zaczynam kolejną fazę. Póki co wrażenia świetna ;-) /SFD/Images/2016/5/30/4995e6a6146a47cdb8ab0c68f2bdf162.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po [...]

[...] Po 2 min zaczynasz od nowa. a Na moim przykładzie: Biegłem 300m przez 1'30'' i miałem 30'' odpoczynku i od nowa. jakbym biegł te 300m przez 2' to nie miałbym czasu na odpoczynek, bo musiałbym już lecieć kolejną rundę ;-) EMOM to system, który nie daje Ci się opier*** %-) No chyba, że oszukujesz sam siebie, albo za lekko dobierasz ćwiczenia.

PLAN REVERS/MASA 2016/2017 REVERS Lipiec ma być miesiącem reversu, może uda się jeszcze poprawić trochę jakości, jeśli nie no to trudno. Żałowałbym gdybym nie spróbował. Makro będzie następujące: B/W/T DT: 160/150/50 DNT: 160/50/90 Co do treningów, to będą raczej spontaniczne, bez żadnego planu treningowego przez ten czas. Raczej klasyczny [...]

[...] Co do testu to badanie krzywej cukrowej minimum dwupunktowe a najlepiej cztero. I jak to interpretować.. jeśli na wykresie spada glukoza, a insulina jest cały czas wysoko to daje nam do myślenia. Wykres krzywej cukrowej i insulinowej powinien się prawie pokrywać ;) O panelu lipidowy, jak go czytać napisze wieczorem, bo dokładnie nie pamiętam a [...]

Ściąganie 1.Opuszczaj do pełnego wyprostu ramion. 2.Wydaje mi się, że szrugsujesz barkami podczas opuszczania. To nie potrzebne. 3.Kiedy drązek zbliża się do klatki odchyl się delikatnie do tyłu i doprowadź do retrakcji łopatek. Łokcie mogą pójśc w tył. Wiosłowanie 1. Za mały ciężar. Przynajmniej na filmie widać, że się cackasz. 2.Trochę za [...]

[...] się starał trzymać bf w ryzach, ale bez przesady, dobrze wiem, że nie utrzymam za długo poniżej 10%. Tak czy inaczej tnę już, ponieważ widzę po sobie, że nie ma sensu siedzieć dalej na masie. Jeśli będąc średnio na 3000 kalorii przez 6 tygodni i przez pierwsze 4 tygodnie przybył mi 1cm w pasie, a przez kolejne 2 1,5cm to daje do myślenia ;-)

[...] żeby mi zwiększyła dawkę bo jadę na 0,3 i skończe leczenie za prawie rok to mi powiedział ze im dłuższe leczenie mniejszą dawką tym większe szanse ze trądzik nie wróci. Wiem że co dermatolog to inny pomysł na przebieg kuracji ale sam fakt że zmniejszasz dawke z dnia na dzień a nie tak po prostu odkładasz lek daje pewien komfort psychiczny.

witam izo biore juz 6-7 tydzien. poprawy jak narazie zbytnio nie widac, suchosc skory wokolo ust nie daje mi spokoju, ale jednak radze sobie. moj tradzik nie jest najstraszliwszym. ujawnil sie tylko w kilku miejsach. na twarzy - doslownie w 4 rogach, z tylu prawego i lewego policzku i w rogach czoła, oczywiscie wagry na czole mniej widocznie nic [...]

tak za struga zaraz za rogiem. Wizyta 60 zl ale czesto daje jakis kremy, zele, szampony. No i badania kontroluje co miesiac to juz na telefon wyniki jej dyktujesz. Tylko Widzew:)Pzdr

metyll badania robie w swojej przychodni tam doktorka do ktorej jestem zapisany mi daje skierowanie i w tej samej przychodni mi robia za darmo (na chojnach). Przez pierwsze trzy miechy to bylem trzy razy na konsultacji a potem to juz co dwa miechy. Jak masz jeszcze jakies pytania to pytaj Pozdro

[...] tak gladkie jak teraz :) na twarzy i plecach co jakis czas cos wyskoczy ale nie pozostaje tam na dlugo, blizny robia sie mniej widoczne, wyglada na to ze bedzie dobrze, biore dawke 20 mg dziennie od poczatku kuracji, waze 85 kg i czesto bywam na sloneczku, choc wiem ze nie wolno, ale dobry kremik i jakos daje rade, troszke sie opalilem pozdro

http://i16.tinypic.com/4vgwaat.jpg http://i11.tinypic.com/4qrq63p.jpg Daje swoje zdjęcia i zadaje pytanie czy lekarz miał jakieś podstawy zeby nie przepisywać mi izoteku czy było to zwykłe lenistwo? Nie kazał robić żadnych badań powiedział, że z czasem samo przejdzie i przepisał izotrexin. Dermatolog czy dowcipniś? Co mi radzicie isc do innego [...]

[...] ostatnio bylem i siedzialem bez koszulki chwile, troszeczke (naprawde niewiele) mnie opalilo ale cialo wygladalo lepiej. zapytam raz jeszcze CO BEDZIE JEZELI JEDNAK POJDE NSLONCE? i czy nie ma opcji zeby zastosowac jakies filtry? cialo opalone daje duzo lepszy efekt rowniez z pryszczami. Zmieniony przez - pogromca0 w dniu 2007-06-08 18:58:08