SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

budowa i funkcje życiowe człowieka

  • Gospodarka Hormonalna

    Temat
    Doping

    [...] w dolnej części jamy brzusznej, w pobliżu ścian jamy miednicy. Są przymocowane do ścian macicy za pomocą łącznotkankowych wiązadeł; okryte komórkami nabłonka, a od wewnątrz zbudowane są głównie z tkanki łącznej zwanej stromą. Estrogeny (estradiol)- mają działanie ogólnoustrojowe, punktem docelowym jest macica; stymulują wzrost narządów płciowych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 19379 Data: 2005-06-18 19:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZĄTKUJĄCY. Jak wygląda moja sytuacja i prośba o pomoc z dietą.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] współczynnik. - W przypadku redukcji tkani tłuszczowej (odchudzanie) - od CPM odejmujemy 25% wartości energetycznej całej diety. - W przypadku chęci zwiększenia masy ciała (budowa mięśni) - do CPM dodajemy 25% wartości energetycznej całej diety." Interesuje mnie opcja nr 2-zwiększenie masy ciała, więc do 2850,758 dodaje 25% z mojego 2850,758 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2014-10-01 03:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dla dyscyplin sportu typowo siłowych zapotrzebowanie na białko wzrasta do 2,0–2,5 gram białka na kilogram masy ciała. W wyjątkowych okresach treningowych (np. budowanie masy mięśniowej), nawet do 3–3,5 gram białka na kilogram masy ciała. Takie duże spożycie białka nie powinno mieć jednak miejsca przez długi okres czasu, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12787 Data: 2008-03-08 18:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)