co daje

[...] ALE PO CO??? twój kaloryfer czyli ujawnienie miesni brzucha zalezy głównie od diety, musisz pozbyc sie pokrywy tłuszczu, a nie naparzac brzuszki bo to nic nie daje , chcesz osiaganc cel wiec robisz wszystko co nalezy. rób klatke codziennie zobaczysz co sie stanie WIECEJ NIE ZNACZY LEPIEJ , mało zrozumiałes z informacji ktora ci [...]

rion10 a co sądzisz żeby terz wejść na ten pierwszy plan treningowy split 4 dni w tygodniu? on wydaje mi się że nie jest za bardzo przeładowany itp co? bo ten push pull legs co wstawiłem juz efektów nie daje leciałem im 4 miesiące:D

[...] odnosnie przydatnosci a6w. bo co to za trening ktory gosc taki jak ja, ktory brzuch cwiczy jak mu sie chce i raczej krotko i nieregularnie, moze robic bez przerwy przez prawie pol godziny, a konczy nie dlatego ze nie daje rady, a dlatego ze juz zrobic 3x6xilestam powtorzen (nie pamietam juz ile tam tego sie robi - na szczescie to bylo dawno)?

a badania jednak mówia że cos daje, ja sam kiedys np co prawda metax brałem po spadkach przez pierwszy tydxzięń brałem 5mg dziennie, fakt że diete miałem*****ową,mnustwo wegli ale przytyłem w tydzien 7-8kg wiem że wody i tłuszczu ale mi nie ******l że nie może taka dawka działąć, wczytaj sie w tekst i wypowiadaj.Uważasz że to nie działa ok nie [...]

[...] duze efekty są po nim i mysle ze lepiej dla Ciebie bylo by je zostawic :) moze np w jednym treningu zrób prostowanie nog w siadzie a za tydzien mozesz zrobic wykroki, albo zamin jakies inne cwiczenie, atakowanie miesni z co raz innej strony daje super efekty bo miesnie nie przyzwyczajają sie do tego samego cwiczenia przez co nie łapiesz zastoju.

Musisz szukac przez co to moze byc,bo h-drol napewno daje troche masy przy dobrej diecie i treningu. Wina musi lezec po twojej stronie:) a moze h-drol ten co masz to fake jakis.

hej chernushka. po cichaczu zaglądam do ciebie i śledze twoje poczynania;-)silna z ciebie baba woodego robie sztangielką. mam siłownie piętrową i musiałabym latać po piętrach....daje popalić po schabach%-) cos takiego http://www.mensfitness.co.uk/exercise/total_body/2692/woodchop.html Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2012-06-29 21:50:16

No to czekamy na recenzje A co do tego mojego NaNO_Vapor'a to sprawia,że trening jest nie tylko dłuższy,bardziej męczący i lepszy,ale daje też dziką satysfakcję i niezłą motywację,oraz wielką przyjemność. To chyba przez te endomorfiny,o których pisał Pan Marek. Tak czy inaczej morda mi się cieszy na treningach jak nigdy pozdrawiam, Zmieniony [...]

rozrost,ale bez tkanki tłuszcozwej, znacz można by powiedzieć "masa" ale taka nie do końca ;] krate na brzuchu robię z dobrymi rezultatami,więc jakoś daje rade. piszcie coś szybko bo niewiem co wybrać a niechce już podejmować takich nieprzemyślanych decyzji jak UNIVERSAL (czyt. str. 1 tematu) pozdrawiam

Anabolic Window daje jedynie dobra regeneracje. Ale fajnie sie po nim czuje. Wlasnie wrocilem z ciezkiego treningu plecow. Pompa Doriana jest naprawde dobra. Efekt trwania jest o wiele dluzszy niz NaNo. Tylko ten smak:/ No ni cholery tego przelknac nie moge. Wrzucilem w siebie na sile ale ciezko bylo. Jednakze efekty bardzo fajne. Bardzo dobry [...]

[...] tych co zaczynali jak byli szczupli) Ile mieliście w barkach cm na początku a ile macie obecnie (pisać staż) bo ja jestem wąziutki nie będe pisał ile bo wstyd i dla mnie zdaje sie nieosiągalne mieć nawet 120cm ;/- składa sie na to dużo rzeczy np regeneracja dieta itp 3. Jak wiadomo dojrzewam ale mam już 180cm ale mam wąską talie i czasem [...]

[...] to chce mieć z tego korzyści - w przypadku piłkarza, żeby był gotowy do gry, w przypadku zawodnika mma, żeby walczył jak najczęściej. Gwiazda przyciąga publiczność, a to daje kase. Jak Fedor by poszedł na przykład walczyć w sambo i doznał tam kontuzji, która by go wyeliminowała na pół roku z treningów to UFC poniosłoby juz pewne straty z tego [...]

[...] jeść ZMA apteczne bo witaminek nigdy za wiele i to carbo, zostało jakieś 500g... chyba że doradzicie coś innego między cyklami i na następny cykl... dzięki za odp!! edit: a co wymiernego daje wogóle stosowanie samego carbo po treningu?? skoro jest traktowane jedynie jako transporter krety... Zmieniony przez - FhissT w dniu 2007-10-26 20:15:18

[...] mojego Malucha spać z myślą, że zamiast prac domowych w końcu zrobię coś dla siebie i wtedy zawsze musi robić mi na złość i co chwilę się budzić... Taki mały a taki niedobry :P Dlatego nie raz rezygnowałam z ćwiczeń też z tego powodu, bo ćwicząc co chwilę musiałam przerywać, żeby Małego zakołysać. Nawet teraz pisania nie daje mi dokończyć ;)

[...] co by mnie bardzo satyusfakcjonowalo :D i pozniej przy odpowiednim treningu, diecie i suplach rosnac bez zbednego balastu ;) l-karnityna sama w sobie praktycznie nic nie daje, jezeli chodzi o spalanie tłuszczu, tzn. będzie to praktycznie niezauwazalna różnica, poza tym-co rozumiesz poprzez coś mocniejszego? Czy chcesz kosztem zdrowia wyglądac [...]

[...] wiedział co jest w tej kwestii tak naprawdę ważne. Co z tego, że obliczę sobie: Współczynnik BMR 2121.35 Aby utrzymać wagę Kalorie 3288.09 Węglowodany 55% 1808.45kcal = 452.11gram Białko 15%% 493.21kcal = 123.3gram Tluszcz 30% 986.43kcal = 109.6gram Jak to mi nic nie daje poza informacją, że biorąc na logikę muszę pochłaniać mniej kalorii.

Browar. Daję miliard procent na to, że chodzi tutaj nie o Twojego kumpla, tylko o Ciebie. Kompleksiki wiszą ciężkie co. Nic nie naprawisz testosteronem. Ludzka psychika jest zbyt skomplikowana, żeby można było nią sterować jednym środkiem. Odpowiem Ci jak dziecku(którym na stówe jesteś) Skoro chodzi tylko o poziom testosteronu, to skąd się biorą [...]

[...] ... ALE NORMALNIE NIE PRZESADZAJ Z CZESTOTLIWOSCIA... Biceps: Z tą partią nie miewam problemów:) no moze oprócz uginania ramion nadchwytem gdzie przy wiekszych ciezarach daje o sobie znac dawna kontuzja nadgarstka... A JAK Z POMPA? CO DO DYSKOMFORTU: SPROBOJ ROZNYCH ROZSTAWOW DLONI, ALBO NAJLEPIEJ MALPIEGO CHWYTU... CZEKAM NA NAST RAPORT. [...]

[...] Jadłem i ta po 5 mg i po 10mg (forte). Też wydawało mi sie, że ta po 5mg lepiej działa ale róznica niewielka. Te po 5 mg w dawce 6 tabsów na dzień, czyli deklarowane 30mg działało porównywalnie do 20-25mg jelfowskiej. Póki co Phoenix daje rade moim zdaniem, jak bedzie dalej nie wiadomo ;) Zmieniony przez - TestoBoy w dniu 2010-01-26 15:36:19

Dzisiejsza miska, póki co marnie ale nie daję rady jeść więcej. suplementy: tran, magnez, centrum, wit. C, flucofast. warzywa: sałata, ogórek, pomidor,rzodkiewka, ok 400g. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d453653141a34c0dabdc87c9ec53f377.png