co daje

No to mamy październik. Wrześniowe urwanie głowy już za mną. W ten weekend wreszcie miałam czas, żeby w ogóle pomyśleć o jedzeniu, pójść na zakupy i coś ugotować. Przez ostatni miesiąc byłam na diecie z pudełka. Była to najdroższa dieta dostępna w naszym mieście, dziennie kosztowała chyba 56 zł, ale było warto. Jedzenie różnorodne, bez laktozy, [...]

Ja się podczepię na chwilę do MC - ja też zacząłem je wykonywać (film u mnie w dzienniku) - tylko że dalej nie wiem, co znaczy ciągnąć sztangę po udzie? Co do przysiadów - spotykamy się z różnymi opiniami - ja daję sobie pod same stopy 1,25kg ciężarki, żeby schodzić niżej, inaczej się wypartolę do tyłu. Dobrze, czy nie? Przedtem robiłem pełne, [...]

Skromne zapasy, akurat do świąt :-D Seba wczas mówisz bo ja to mojej małej daje bo lubi %-) ale te -50 dla wątroby to jakieś przereklamowane, nic nie jej ma, żadnego bloku apetytu i dalej wciąga jak odkurzacz :-P Widocznie dostałeś partie już typowo pod hurt, (zaniżone stężenia). %-) Dzięki wszystkim, a co do masła to czytałem ze trzeba jeść dużo [...]

[...] na przysiadach, dlatego razem z rozgrzewkowymi wyszło z 9 serii. 60kg,80,100 i co 10kg do 160 - i ze 160x6 film. Jeśli zauważycie, że coś nie tak technicznie to mówta :-) https://www.youtube.com/watch?v=ePhfucsqelU Kolega asekurant daje rade :-P może się nie obrazi, że fejmu narzucam %-) Zmieniony przez - Buczeri w dniu 2015-04-26 09:57:14

[...] proste. Supension i Cypionat. Mimo że supension "książkowo" trzeba by podawać 3x na dobę, a cypionat wystarcza 1x w tyg, to jednak nei znaczy że ten drugi daje o niebo lepsze przyrosty, mimo że na pewno daje stabilniejszy poziom leku w organiźmie. Z resztą z insuliną jest prawie podobnie. Nie bierze się depotów, bo stałe [...]

[...] 23-osobowej kadry, która w czerwcu 2006 roku rozpocznie batalię na stadionach w Niemczech. Który z obecnych piłkarzy Legii ma szansę na wyjazd do Niemiec? Wydaje się, że co najwyżej czterech. Do kadry na ostatni turniej w Korei i Japonii powołania otrzymało trzech legionistów: Jacek Zieliński, Maciej Murawski oraz Cezary [...]

[...] w nich tak samo, że dwóch graczy na jedną pozycję z tych lepszych i mniej klubów ;-). Dodałbym jednak też Bramkarzy ( generalnie dla żartu, choć dorzucą samobóji kilka, a to daje (różne) emocje. ;-). Dodałbym też może Defensywnych pom. bo to zupełnie inna pozycja niż ci ofensywni pomocnicy, do których zaliczać możemy skrzydłowych i ogólnie [...]

[...] do techniki: 1. wyciskanie flarowe - sztangę opuszczać na linię sutków czy może powyżej nieco w kierunku szyji, a może w kierunku brzucha? Zawsze miałem problem z tym, ale wydaje mi się że najlepiej czuję gdy sztanga znajduje się pow. linii sutków w stronę szyji, jak myślisz? 2.Wiosłowanie sztangą w opadzie - cholera chyba się zagapiłem...robię [...]

[...] polecić: -VPX Friction - mam go obecnie i działa jak należy, w normalny dzień daję nie całą miarkę i to całkowicie wystarcza -DS Craze - ale ten z partii 05/15 lub 08/15, daje super wytrzymałość, -MAN Game Day - obecnie testowany w dziale, 2 porcje robią konkretną robotę, czyli pucha kosztująca 160zł starczy na 30 treningów -produkty [...]

[...] :-( Jak zwykle głupia miałam nadzieję, że to minie. Ale z dnia na dzień wraca do stanu poprzedniego. Włączyłam więc do diety psyllium (płesznika) - pomaga, ale czasem daje efekty uboczne. Zaczęłam też brać probiotyk. Z tego co jeszcze mogę zrobic dla brzucha: to staram się czasem więcej ruszać (bo dużo siedzę a to ma zły wpływ), jeść [...]

[...] nie oszukujmy się - idealnie nie jest). Chciałabym wyglądać lepiej (czyt. nabrać mięska), ale na chwilę obecną nie mam na to parcia/motywacji. Trzymam dietę eliminacyjną – wydaje mi się, że jest poprawa. Michę mam czystą, czasem tylko zdarzy mi się jakaś wpadka. (I tu jest mój największy progres – zmiana nawyków żywieniowych – mam nadzieję, że na [...]

CZW-SB dzień #203-205, tydzień 32, 23.10-25.10'14r DNT/DT -suple: lecytyna, omega-3 -rozkład: DT/DNT: 1830-120B-180W-70T, (ww równo/ gluten OUT/ nabiał OUT) DT nóg: 2000-120B-230W-70T -vaccum, ćwiczenia korekcyjne. ___________________________________________ Pojawiam się i znikam taka rola magika%-) A tak na serio, to na uczelni mnie [...]

hcg leci cyklicznie jak jak miałem rozpisane co 6 -7 tyg. A co do diety to powiem szczerze już nie daje rady więcej jeść a druga kwestia nie daje rady bo mam obrzydzenie do niektorych produktów (jak patrze się na ryż i kurczaka albo twaróg to mi się odrazu niedobrze robi). Dlatego moje zawahanie było czy ciągnąć to dłużej jak może nie dam rady [...]

[...] jest cos co pozwala formulowac dosc ciekawe twierdzenia i dochodzic do dosc ciekawych wnioskow... zademonstruje... a) odczucia w przypadku mety polskiej -bardziej zalewa -daje wieksza sile b) odczycia w przypadku mety rosyjskiej -mniej zalewa -daje mniejsza sile c) pare informacji na temat metandienonu -dosc mocno aromatyzuje -> czym [...]

Pewne zrodlo to podstawa. Jak nie masz bierz scantela lub unigena, one raczej na bank beda dzialac. Reki nie daje obciac, ale na 99% beda ok:-)). Balkana tez nie balbym sie wbijac, chociaz fejki na pewno sa. Ja jednak nie trafilem poki co. Norme, prolo i testoviron waluja ostro, mimo ze to najlepsze enany chyba jak ma sie ori, co do Irana co jest [...]

[...] przyczyn chociażby teoretycznych. Np oliwa z oliwek (na ktorej smażyłem pierś kuraka pewnie z 15g oliwy) + 2x porcyjka masła ok 10g jedna na ktorej robilem jaja sadzone juz daje 20g. Do czego zmierzam... Niby miałem wyliczone dziennie te 2000kcal w DNT i 2200 w DT ale w efekcie spożywałem ok 2300 DNT 2500 DT. na poczatku waga leciala jak glupia [...]

[...] kilka godzin dziennie no i kolejna rzecz kumpel mial okazje walczyc z mistrzem sqwiata i go pokonal trening polega na wlasnej woli i samozaparciu i byc moze nam czasem sie udaje bo jestesmy samoukami przychodzac na pierwsze treningi juz co nieco umielismy alew widze ze twierdzisz iz KM jest najlepsza dla Ciebei co wiem, o kodeksie -a Ty co [...]

[...] i nie mogłam wejść w tą fazę "ma maxa" wcześniej dawałam z siebie 100%, a wtedy po rpostu nie mogłam. Co do krzyża, to nie wiem czy to dokładnie krzyż czy nie, bardziej poniżej krzyża, odcinek guziczny, ale też czasem krzyż daje się we znaki. Mam skierowanie do fizjoterapeuty, ale to na Medical Card, więc nie wiedomo ile będę musiała czekać.

[...] km) (wioślarz) czas: 57:37 Już kiedyś robiłam tą wytrzymalościówkę i kurcze niemiło wspominam tamten trening, dlatego nie przesadzałam z obciążeniem zwłaszcza, że krzyż daje mi się we znaki, ale i tak nieźle mnie ten trening sponiewierał. Standardowo największe trudności miałam z burpee i thrustersami ze sztangielkami - aczkolwiek w [...]

[...] (jak sie sprowadziłem dopiero i nie wiedziałem jakie klimaty panują) i powiedziałem ,ze mu kupie ten browar i niech se walnie w spokoju-więc poszedłem do sklepu ,kupiłem ,przynosze mu daje a on domnie z tekstem zebym po drugi leciał no normalnie kopara mi opadła (i to jedno co kupiłem to zabrałem i do kosza wywaliłem -boto volt jakiś był)