[...] to jeszcze nic nie oznacza* *podonbnie jak nazwy białek, np. SUPER MEGA MASS :) Bez diety to te spalacze za dużo nie dadzą, jak w kazdym sporcie dieta jest podstawą, bo daje odpowiednią dla naszych potrzeb ilość energii. Zacznij od diety, hardcore spalacz traktuj jako sprawę drugorzędną. pzdr, Mike PS. w necie znalazlem opinie goscia, który [...]
ja trenuje 8 lat; 5-6 razy w tygodniu. czy przydaje się... zalezy,co przez to rozumiesz... na ulice bedzie dobre,jak potrenujesz co najmniej kilka lat. ŻADNA SW NIE DAJE CI 100% GWARANCJI NA ULICY!!!
[...] wykonywać szybko rwania z wymachu bez ryzyka. Timera interwałowego jedyny jaki znam to gymboss. Do tego musisz mieć perfekcyjną technikę. Trening jest bardzo dobry nieźle daje w płuco i serducho więc po roku wydolność mocno wzrośnie. Zanim zaczniesz taka zabawę sprawdź czy nie masz problemów kardiologicznych bo to nie będą poranne aeroby w [...]
no to wiesz dokładnie co stosować :) na nowo tutaj kola sie nie da wynaleźć :P Co do kreatyny na czczo to nie jest tak, ze nic nie daje, bo zaraz ktoś z czytelników będzie myslala, ze nie bierze sie na czczo bo nie dziala. Po prostu nie ma znaczenia czy jemy ja na czczo, czy z posiłkiem, czy przed czy po treningu itd. Ale zjedzona na czczo [...]
Czyli sądzisz, że nie pomaga? Ale mięśnie na pewno wzmocni mimo wszystko. W końcu tylu ludzi twierdzi, że daje dobre efekty. A co do redukcji, co polecasz? Biegi długodystansowe?
L-karnityny nie przyjmowalem, ale ci co ja brali twierdza, ze ma pozytywne dzialanie brana jedynie w bardzo duzych ilosciach poniewaz daje kopa, masz wiecej energii i mozesz cwiczyc, biegac, jezdzic wiecej. w malych dawkach jest podobno zbedna.
[...] Odsyłam do Wikipedii, wypowiedzi doradców w dziale (forum SFD) oraz lekarzy, którzy zajmują się chorobami układu krążenia. To, że l-karnityna działa odchudzająco czy też daje więcej energii na treningu to mit stworzony i nakręcany przez marketing producentów supli na fali psychozy związanej z odchudzaniem się. Jeżeli jest inaczej to proszę o [...]
[...] sekcji- to tyczy sie kazdej sztuki walki 2." Na ktory trzeba poswiecic wiecej czasu w celu doskonalenia?" Zdecydowanie na jj. 3."Najwazniejsze, to ktory styl daje wieksze szanse przetrwania i poradzenia sobie na ulicy w obornie osobistej?" ooo stary temat-rzeka . Teraz rozpetasz burze. Jezeli chcesz zeby dyskusja byla w miare [...]
nie no co nieco daje bo jednak przepływ przez naczynka kapilary jest większy co za tym idzie więcej tlenu i innych składników zostaje przetransportowane .. jakiś aspekt jest - większośc solidnych staków to różne formy kretki ale i "pompery" psychicznei też zagrzewa do treningu widok zwiększonych obwodów ... produkt dobry w przerwie [...]
[...] po 100 g. Jaja kupuję duże i uśredniam że jedno waży 60 g. Robię to wszystko z automatu i nie zajmuje mi to ani sekundy dłużej niż wcześniej gdy nie ważyłem. A przynajmniej daje możliwość manipulowania składnikami odżywczymi w zależności od potrzeb. Jeżeli podstawy żywienia nie są ogarnięte pojawia się pytanie o jakikolwiek sens sięgania po [...]
[...] innych "rewelacyjnych" metod bo moze to sie zle skonczyc. z kregozmykiem mozna spokojnie zyc, na swiecie ma to około 5-7 ogólnej populacji ludzi, i bardzo rzadko daje objawy neurologiczne (typu ucisk na nerwy i podobne). i nie czytaj co pisza o kregozmyku lekarze bo sie mozna autentycznie przerazic, ja przez tydzien chodizlem jak cien [...]
[...] sprzątam , jestem bardzo zywy , dużo gadam , i jakieś takie pozytywne jazdy mam ... dodam że walnąć sobie 45mg 2x dziennie efki z tussi pochodzacej - to no problem , jednak wole mneijsze dawki ... a co do SCORCHA + Efka - zauwazyłem że to połączenie daje niesamowitego KOPA - na samym tussi nie mam takiej wydolności jak na owym stuffie
[...] jak heroina) i po tym stwierdzilem "nuda nie dla mnie", tak sterydy to pierwsza rzecz ktora mnie w dupe lepsza powaznie uzaleznia, co cykl mysle o kolejnym....teraz w ogole mysle zeby przez rok nie schodzic, a co Podeszlo mi w moj tryb myslenia, lubie byc aktywny, wiekszosc dragow tego nie daje, a wrecz przeciwnie, odbiera ci to.
[...] do dobrego , prawidlowego odbloku to badania krwi na bierzaco aby moc dopasowac mg lekow i rodzaje lekow , czestotliwosc brania. Juz dawno udowodniono ze 25-50mg clomidu daje taki sam efekt co 100 czy wiecej mg, tylko mniej skutkow ubocznych, gdzies bylo to nawet na sfd, wiec po co sie truc. Ludzie dziwia sie ze spadaja po cyklu, a tak nie [...]
[...] %-) Dzisiaj znowu wpadły ciasteczka owsiane :D oraz takie posiłki 150g kurczaka 115g jajek 100g makaronu :D A tu fotka , niby na pompie, ale co to za pompa naczczo };-) Ps.Wszystkie ćwiczenia są robione w super seriach %-) ../Content/img/noimage.png Dzisiaj motywacje daje Rich Piana! https://www.youtube.com/watch?v=rzWQKAB3fYk FeelThePowder !!
[...] wtedy go brac a cell pump i creafusion to jest napisane zeby zachowac odstepy po 8 godzin miedzy porcjami.czyzby to expand mial cos takiego co dziala krotko i to wlasnie daje ta pompe?np.te 3 gramy aakg argininy albo cos?czy to bez znaczenia bo tak jak w przypadku kreatyny miesien sie tym nasyca i niema znaczenia czy wezme expanda przed [...]
[...] gram to kolejne 6 gram wiec ok 11 gram a to nawet ponoc za duzo,ostatnio wszedzie czytam ze najlepiej po tygodniu nasycenia to brac 0,03 do 0,06 grama na kg wagi,bo to ponoc daje najlepsze wyniki a nie cyklicznie przez 8 tygodni po 10 gram,bo po paru tygodniach organizm juz niewchlania kreatny wiecej niz 3 gramy bo sie nasycil.co ty na te nowinki [...]
jakie xp bo sa dwa rodzaje energizei d zwykla kretka daje linki http://www.affordablesupplements.co.uk/xpand-p-1044.html lub http://www.affordablesupplements.co.uk/xpand-energized-p-2863.html pytam bo zawsze duzo o nich mowa a nigdy nikt nie pisze o ktore chodzi thanx
kreatyna bez diety nie wiele daje jesli nie ma szans zebyś ulozył diete to mozesz spróbować do tego gainer na podbicie kcal tu masz kreatyne - którą wez dopiero jak sie roztrenujesz po tej przerwie co miałeś http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html tu gainera na podbicie kcal w jadlospisie [...]
Nie ma żadnej średniej %-) ...to bardziej czysty totolotek. Z podawaniem HCG jest tak, że musisz sam znaleźć swój sposób jego podawania. U mnie sprawdza się co 3tyg 5k rozbite na 2x pon/czw. U innego będzie to co 8tyg albo wcale bo daje tylko do pct. Obserwuj jajka i głowe sam szukasz kiedy Ci potrzeba.
Źródło białka?
