co daje

[...] Ja sam szamałem h drol jest to dośc uniwersalny środek mozna go uzyć zarówno do redukcji jak i budowania masy. Jego minusem jest długi czas rozkręcania się bo działa dopiero od 2-3 tygodnia, jednakże nie zalewa i daje dośc dobre efekty masowo/siłowe aha dodam jeszcze że najlepiej mieć 2 opakowania h drol żeby dużej cieszyc się z przyrostów.

[...] jaki miesien nienadarza. i jak sie wtedy zachowac. poki co to zabierz sie za czytanie. to bys wiedzial ze w 2 miesiace, wielki sie nie staniesz. a jak to piszesz w pierwszym poscie juz ci "nie daje mi spokoju". w tym sporcie liczy sie wytrwalosc. tutaj nie ma nic na szybko. SZYBKO TO CO NAJWYZEJ MOZNA SIE KONTUZJI NABAWIC tyle ode mnie.

Gruby są co roku eliminacje, w przyszłym roku będą prawdopodobnie w kwietniu. Jedną z konkurencji jest martwy ciąg 300kg na ilość na sztandze. Wynik około 8 daje dość dobrą pozycję, 10-12 dobrą więc oceń swoje szansę na tą chwile. Gwarantuje ci że do 1/10 tego co pudzian nie dojdziesz. Był jedyny w odpowiedniej chwili i chwała mu za to

[...] nie bedzie spektakularnych spadkow wagi, nie bedzie ogromnego masowania - no to jestes marketingowo nieatrakcyjny. Brutalna prawda, dla firm lepszy od Ciebie jest grubas, bo daje widoki na przyciagniecie uwagi do produktu, na sprzedaz. Firmy do zycia potrzebuja zamieszania, sensacji, spektakularnych widowisk, i tu o ironio zdrowy rozsadny przez [...]

[...] nie bedzie spektakularnych spadkow wagi, nie bedzie ogromnego masowania - no to jestes marketingowo nieatrakcyjny. Brutalna prawda, dla firm lepszy od Ciebie jest grubas, bo daje widoki na przyciagniecie uwagi do produktu, na sprzedaz. Firmy do zycia potrzebuja zamieszania, sensacji, spektakularnych widowisk, i tu o ironio zdrowy rozsadny przez [...]

Przetestowalem i musialem troche zmodernizować diete z róznych powodów. Teraz wygląda to tak. Mam jescze pestki dynii i wiórki kokosowe... gdzie je dodać? Dokupiłem Omega 3 gold Olimpu 60 kaps. i Vita min multiple SPORT rowniez 60 kaps. Kiedy powinienem je spozywac? A te witaminy takie dziwne kapsułki :> je sie łyka całe czy jak? Przy okazji [...]

[...] 250g indyka +100g ryzu brazowego albo płatków+ 20g oleju jakiegoś + jakies warzywak najczęsciej brokuł V I VI indyk 250g +20goleju i jakies warzywka czasmi zamiast indyka daje rybe, nie jem jzu kuraka bo jest niewskazany w moje grupie krwi Polecam ksiązke P' Adamo na temat jedzenia zgodnie z grupa krwi w empku ja dostaniecie koszt okolo 30zl [...]

[...] co jesz , w diecie musi być dużo warzyw typu brokuły , szpinak , one regulują leprze trawienie się pokarmu . posiłki też nie mogą być zbyt duże . w mocnym stopniu pomagają też enzymy trawienne . polecam Super Enzymes z NOW :-)) początkowo szukał bym problemu w diecie i wspomógł się enzymami trawiennymi . powinno pomóc ale gwaranci nie daje .

[...] czy to z prawej strony czy z lewej, a przy korycie zlodzieje, jak dla mnie Stan Tyminski to byla szansa dla polski dwa razy w wyborach, no do trzech razy sztuka ale zeby cos sie zmienilo musimy zmienic sie my sami i dazyc do zmiany naszego kraju na lepsze, szkoda, ze tylko mamy na to rozne wizje, a masa ktora daje sie manipulowac wybiera ? ;]

[...] Klata moim zdaniem przeładowana, ale to kwestia indywidulana. Biceps przed plecami? Dla mocno zaawansowanych to dobre, w dniu pleców plecy przejmują większą pracę bo bic nie daje rady, ale myślę, że to niezbyt dobre rozwiązanie dla ciebie. Więc kolejność zła. W plecach zła kolejność poszczególnych ćwiczeń. Barki przeładowane. .Ściaganie linki an [...]

[...] ze koles jest ektomorfikiem i wazy 91kg, albo chce do***ac troszke masy albo chce sie bawic. nie ma sensu brac mniej niz 300mg e4d w tym przyp, to jest minimum gdzie i tak daje sobie reke obciac ze po 4-5tyg bedzie zwiekszal bo stwierdzi ze za mala dawka. A te 200 e4d/e5d o ktorych piszesz to gdyby nie meta to nie byloby widac ZADNEGO efektu - [...]

[...] , tylko postaw na proste sprawdzone sposoby, bo miotasz sie przy planie jakby od niego wszystko mialo zalezec, a wcale tak nie jest, ile na siłowni cwiczysz 3 razy w tygoniu np po 1,5 godziny to daje w tygodniu 4,5 godziny a reszta to życie !!!i suskces jest zapewniony kiedy sie przyłożysz do tej drugiej czesci czyli , a nie treningu. POZDRAWIAM

Witam ,Nurkuje około 20 lat i ostatnie kilka lat daje nura na Korsyce , woda cieplutka, czysciutka i sympatyczni ludzie inny wymiar.Dookoła wyspy jest kilkadziesiąt wypożyczalni ze sprzętem plus oczywiscie doskonałe motorówki, spotkałem też polaka Tadeusz (ksywa spławik)który się tam zadomowił niedaleko Ajacio , prowadzi szkołe nurkową ma swój [...]

[...] markowanie jesli akcja dzieje sie w dzien przeklad lowkick badz zwyczajne uniesienie nogi skrucenie dystansu strzal prostym na podbrudek i odejscie proste skuteczne i nie daje strat wlasnych no ale takich sztuczke jest duzo a jak to dzisiaj na treningu powaiedzial trener wy sie ****a nauczcie uderzac technicznie a potem dopiero zacznijcie [...]

pietreeek jaja sobie robisz że lekarz dał Ci podwichnięty bark do gipsu i to na tyle czasu? zmień lekarza. Zwichnięc i podwichnięc nie daje sie do gipsu! Jak już to do ortezy. Co do tego co Ci powiedział o SW to nie przejmuj się każdy lekarz tak wyolbrzymia. Nie z takich kontuzji sportowcy wychodzą! Głupotą było zacząc treningi w tym samym [...]

[...] w czółko. I nawet gdyby ważył połowę tego co ty, to wątpię abyś się podniósł o własnych siłach. Co do butowania w parterze. Człowiek wcześniej zawsze jest w stójce i daje się sprowadzić do parteru( różnie od sytuacji, czasem sprowadzają przeciwnicy, czasem sponiewiera alkohol). W stójce są dwa wyjścia, albo zwiać albo dać się skopać. Z [...]

[...] ) 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Twoje dzienne zapotrzebowanie wynosi 2963 kcal. - 400-500 daje 2400 Początkowo 2400kcal dziennie 2g białka na 1kg masy czyli 150g białka 150g białka x 4kcal = 600kcal Pozostało 1800kcal ( nie treningowe ) 3g węglowodanów na 1kg [...]

[...] a i wymiary tez do góry idą, użylenie na łapach tez widac coraz wyrazniej. Jednak niektorzy mysla ze na redukcji jestem, woda ze mnie ladnie zeszla itp. A ja juz nie daje rady wiecej zarcia w siebie wcisnąć, caly moj dzien leci od posilku do posilku, juz slodycze zaczynam podjadac w rannych godzinach a wieczorem sie ciesze ze juz dzis nie [...]

[...] ustąpienia objawów a później 1 tabletka ale do końca cyklu czy równo z pct? Planuje dokupić jeszcze 2 ampułki po 10ml propa i będę miał 40ml co przy 0,75ml co drugi dzień daje 52 strzały( 13 ampułka) wychodzi 14 tyg Mam 200 tabsów Turka po 4 dziennie wychodzi 7 tyg nie chce dokładać więcej tury. Nie było by bezpieczniej zejść z tury tydzień [...]

Nie chcę wyjść na jakiegoś piewcę Olimpa ale Ja stawiam Kolagen nad glukozaminą - oczywiście glukozamina daje szybszy efekt i po 2-3 tygodniach można już go odczuć, ale po odstawieniu efekt tak samo szybko ustępooje. Natomiast Kolagen trzeba brać dłużej (tak minimum ze 2-3 miesiące) ale efekt pozostaje na co najmniej rok. lucek