[...] medycznej w styczniu i nowe zdjecie nie wykazalo nic niepokojacego. Jakie moga byc przyczyny ciaglego bolu nadgarstka? Poza tym w przypadku dluzszej pracy przy komputerze on caly czas daje znac o sobie. Uprawianie sportow obciazajacych nadgarstek wstrzymalem czasowo, chodzilem tylko na basen ale i to nie dlao zadnej poprawy. Prosze o pomoc.
Witam Co powiecie na temat Takiego zestawienia Sterydow. Agrivin Depon + Deca durabolin + Anapolon Agrovin 200mg co 2 dzien Deca 200mg co 3 dzien Anapolon codziennie Jakich Elfektow mozna sie spodziewac . Ankiety nie daje bo To Pytanie informacyjne .
[...] dieta, którą sobie ułożyłem jest dość dobrą na redukcję. Moje dane: Wiek-16lat Waga-~60kg Wzrost-168cm Siłownia?- Niestety muszę sobie ją na jakiś czas odpuścić, kręgosłup daje o sobie znać. Przypuszczam, że duża liczba osób, która przeczyta ten temat uzna, iż jest to głupie redukować przy takich "wymiarach", natomiast ja osobiście nie czuję [...]
[...] temat.Niedawno kupilem sobie kreatyne firmy Trec Nutrition chodzilem co dziennie na siłke i cwiczylem.Niestety ale zbytnich efektow po tej kreatynie to nie widze.Nie wiem wlasnie czy kupilem jakias tandete czy po prostu kreatyna nie daje duzych efektow w zmianie sylwetki.Nie wiem moze po prostu na mnie kreatyna nie dziala co wy o tym myslicie??
[...] zapytanie czy siłabolin ?? mozna polaczyc z cidotestonem? albo prolongatum czy lepiej z krotki estrem propionatem ?? troche odstrasza mnie ze bede musial kuc dupe co 2 dzien, mysle sobie ze 3op silabolinu wystarcza 30 ampulek przy zalozeniu 150mg tydzien daje 5 tyg ?? Czy dobrze bedzie jak bym dal proloongatum i np.. do 200-300mg na tydzien ??
[...] l-karnityna - 1,5-3 l na tydzien - kiszona kapusta surowa - ryz z tunczykiem , ryba wedzona itd - salatka z pomidora cebuli - woda mineralna - ile sie da i kiedy sie da ok 3l dziennie - banany ok 2 dziennie do tego dochodzi bieganie ( kilkanascie minut pare razy ba tydzien ) troche brzuszkow i stretchingu daje mi to efekty ale poki co zbyt male
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
siema. chcę żebyście powiedzieli co najlepiej pić przed treningiem? jedni carbo drudzy nic a trzeci... Co waszym zdaniem daje lepszą wytrzymałość? Obecnie biorę isostar i jestem zadowolony? co wy sądzicie o izotonikach? a może lepiej napić się wody? :p
Co myślicie o tym co powiedział Mila:"Daję sobie jeszcze pół roku. Jeśli w tym czasie nie wywalczę miejsca w podstawowym składzie, to kończę z grą w piłkę. Bo to będzie oznaczało, że i tak nie zrobię kariery". Wg mnie Mila nie może sie tak łatwo poddawać, gdyż jeszcze ma wiele lat kariry przed sobą i może lepiej będzie się spisywał w innej [...]
Witam nie wiem jak zacząć ale napisze to co najważniejsze mam 16lat 174cm wzrostu 89kg wagi. Kupiłem sobie 2x hantle każdy po 15kg i mam też sztangę obciążenie 35kg i skakane. i chciałbym zacząć ćwiczyć ponieważ jestem zbyt słaby o to mi chodzi że nie daję rady się podciągnąć ani robić pompek mam ustaloną diete. i teraz chciałbym poćwiczyć nad [...]
[...] http://allegro.pl/show_item.php?item=69621379 http://allegro.pl/show_item.php?item=69723041 co myslicie o bieliznie narciarskiej z allegro? zdaje sobie sprawe ze to towar z nizszej polki, bo w sklepach firmowych najtansza chocby para skarpet kosztuje 50zl a kalesony 100zl. ale chodzi o to czy towar jest [...]
[...] dosiężny to 32 cm. Jest to bardzo mało. Dużo czytałem na tym forum o różnych treningach na wyskok i zastanawiam się który wybrać: Air Alert II lub III - czytałem że nie daje takiego efektu jak na ilość włożonej pracy. Jednak wypowiadały się głównie osoby, które przeszły już kilka treningów. Jedna osoba początkująca poprawiła o 20cm z tego co [...]
[...] SPV c550. Posiada slot kart pamięci, aparat foto 1,3mpix, odtwarzacz filmów i mp3 (posiada funkcjonalne guziki do obsługi odtwarzaczem mp3), system windows mobile, który daje możliwość wygrywania ogromnej ilości dostępnego w internecie softu (gry duken nuken, doom, counter-strike, worms itp) Telefonu używałem jakieś 7-8 miesięcy, obudowa [...]
[...] "duramen" tzw. boldem za swoj udzial w dziale trening ,osobiscie ostatnio malo pisalem w tamtym dziale wiec nie wiem kto ile sie udzielal ,ale z tego co chlopaki mowia Dura daje tam rade , nie patrzcie na sume sog'ow bo jak chyba kady wie ,ostatnio bardzo zadko sie dostaje "zapracowane" sogi ,tak wiec wyszla taka inicjatywa nie tylko odemnie [...]
[...] miarę możliwości. Cel: Masa Chciałbym kupić jakąś w miarę dobrą odżywkę żeby szybciej masy przybrać. Co byście polecili. 1.OPTIMUM 100% WHEY PROTEIN GOLD 2.Dymatize Elite Whey Izolat 3.Gaspari Myofusion 4.HI TEC Protein 80 5.TREC MASS XXL 6.PVL Mutant Mass Nie brać czegoś co nie daje żadnych efektów tylko sporo kosztuje ! Z góry dzieki za pomoc.
Witam, mam zamiar zakupić jakiegoś gainer'a i niewiem co wybrać, będzie to moja pierwsza odżywka( kiedyś brałem białko), myślałem nad magnum 8000 lub mass xxl. Czy mógł by ktoś doradzić co wybrać i czym to się różni? Czytałem na stronie trec'a że warto dołaczyć do cyklu glutaminę, czy to coś daję? Zmieniony przez - szymon111 w dniu 2008-11-15 [...]
[...] niz zarzekali sie, ze sa. Jest alergiczka, odpada spora czesc produktow, typu owoce, orzechy, ma IBS, PCOS oraz candida albicans. Samodzielne ukladanie diety nic nie daje, a kazdy dietetyk na widok wynikow badan tak jakby zapomina o nich zaraz po rozmowie i mimo prosb w diecie znajuja sie np orzechy, czy chociazby takie kiwi. Czy na forum [...]
[...] codzienne programy z aerobikiem? Jakich efektow nalezy sie po nich spodziewac? Dodam, ze niezbyt wiele sportu uprawiam. 2 razy w tygodniu chodze na aerobik, ktory chyba niewiele mi daje, bo nawet sie juz nie mecze podczas cwiczen. Poza tym skacze na skakance czasami i biegam od czasu do czasu, ale raczej dla przyjemnosci. Dzieki z gory za odzew
[...] http://www.youtube.com/watch?v=8ow-QcOvnuk Widać już na początku, jak Messi biegał w taki sposób po schodach jak był mały. Moje pytanie więc brzmi co takie coś konkretnie daje? Bo przeszukałem sporo tematów o tym i wszystkie dotyczyły odchudzania i liczne odpowiedzi, że lepiej biegać normalnie niż po schodach :] Chodzi mi głównie co takie coś [...]
[...] innego lekarza - dietetyka, który pomoże w problemie zlikwidowania apetytu na słodycze w godzinach wieczornych. Jestem pod "opieką" dietetyka, ale to za przeproszeniem g daje. Do diety się stosuję, podobnie do treningów. I co z tego? Rady w stylu "ogranicz spożycie cukrów", "nie jedz słodkiego", itd ani nie skutkują, ani nie pomagają w [...]
bielizna narciarska
