SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Gear Cycle - słyszał ktoś o tym?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mowie o wolnej formie aminokwasu. ogolnie ornityny w stosunku do argininy potrzeba 2x mniej żeby dac ten sam efekt. stad przychodzi na mysl wniosek -- jesli ornityna wolniej ulega syntezie do NO, tzn. że podczas treningu jest ciagle uwalniana co daje te włąsnie ciekawe efekty o ktorych piszą testerzy - ze po treningu chce im sie nadal cwiczyc

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2005-07-20 04:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny 77 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapotrzebowanie kaloryczne na poziomie ~ 2800, 340 węgli ; 160 g białka, 80 g tluszczu co daje 4,4 wegli na kg mc ; 2,1 bialka na kg mc, 1g tluszczu na kg masy ciala, czyli nie mam potrzeby stosowania odzywki bialkowej przy takiej podazy bialka? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2014-11-04 09:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Licze na was chlopaki i panie... Xd

    Post
    Trening dla początkujących

    bieżnia na nogi... lepiej poczytaj, dlaczego warto i co daje trening nóg, prawdziwy trening nóg, bo ja na nogi nic tutaj nie widzę...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2009-08-08 14:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto ma na zdjeciu najlepsze plecy?

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] rząd 1 fota-chyba) fajnie. czemu nie ma pleców roniego( bo to nie on w 2 rzędzie 2 fota tylko chyba oliva). arnolad słabizna w 2 rzędzie 1 fota, brakuje levrona. robi robins - fajna fota ale dół niewykończony i zaciemniony co daje efekt wyszczuplający sztucznie. kto jest na fotach: 2 rząd 3 zdjęcie 3 rzad 2 zdjęcie 4 rząd zdjęcia nr 1, 2 i 3?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2014-01-18 22:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glukoza zamiast dekstrozy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w + nie lyzke ale 30-40 gramow co daje troszke wiecej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2005-07-23 21:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed spaniem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przesadzasz z tym białkiem , do 30 - 40 g na noc ci wystarczy jeżeli brakuje ci tyle w zapotrzebowaniu.Po takiej ilosci zostana obciazone nerki i watroba , reszya i tak zostanie nie wykorzystana przez orgaznim , dodatkowe obciązenie dla organów.Ja osobiście jem 100 g twarogu na noc co daje mi około 20 g białka i styka Możesz dac twarog i jajo

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2005-11-10 18:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakwasy..i suplementy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    oki :) a powiedzcie mi co daje ten cytocell po treningu ??:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2011-06-08 15:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada przy cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    bylem dzis w sklepie po PW gosc zaproponowal mi bostera do tego (MHP T BOMB II) czy oplaca sie to kupic na cykl bez kreatyny i co daje ten specyfik?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2011-05-09 22:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZNOWU BRZUCH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wg mnie to: rob brzuszki na rozne partie brzucha (dolne, gorne, skos), zmieniaj sobie czasami cwiczenia, ilosc powtorzen, serii i patrz co daje Ci najlepsze efekty. no i jakies aeroby porobilbys od czasu do czasu i chyba bylo by ok. a moze ty za duzo katujesz brzuch? jak tak to zrob pare dni przerwy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 2002-05-18 19:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol+Taurine !

    Post
    Doping

    no przeczytałem cos mi sie w to wierzyc nie chce ale dobra :P no to w takim raziem co daje Clen ? jak nie wspomaga redukcji tkanki tłuszczowej ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2005-12-07 16:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest ktos z Norwegi

    Post
    Polacy za granicą

    jezeli zakladajac masz stawke 140 nok na h. robiac normalne godziny tzn 75 na 2 tygodni a taxu masz 36 % to jestes w stanie zarobic na czysto ok 9000 nok na 2 tyg co daje ci po przeliczeniu ok. 8500 zl miesiecznie (w zaleznosci od kursu)nie wliczam oplat za wynajem mieszkania od 6000~8000 NOK NA MIES. NO I OCZYWISCIE WYZYWIENIE NIE WSPOMINAM TU O [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4581 Data: 2007-12-07 19:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka

    Post
    Inne dyscypliny

    Mozesz cos wiecej o tym kolagenie powiedziec ? W sensie gdzie kupic i co daje?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2010-02-02 20:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl - co polecicie? co sądzicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jasne, że wystarczy na 4 tygodniowy cykl - 15gx2 w DT i 15gx1 w DNT - przy 4 treningach w tygodniu zużywalność produktu wyniesie 165 gram tygodniowo, co daje 660 gram na pełne 4 tygodnie. Oczywiście opcja 3 treningów w tygodniu wydłuża nieco cykl.,czemu już na dobre przyjęło się, że stacka trzeba żreć miesiącami,wszystko zależy od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2007-09-10 13:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filozofia brania kreatyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a co daje lepsze efekty ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2016-05-14 22:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extreme Men's Formula

    Post
    Odżywki i suplementy

    W sumie sklad calkiem ok. Spoko rzenszenie. Poczytaj generalnie co daje tribulus. Ale poczytaj tutaj na sfd opinie ludzi, a nie etykiety reklamowe. No i ile masz lat?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2005-06-09 19:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawa mieśni a brak kasy

    Post
    Trening dla początkujących

    a co daje drązek !! jakie miesnie przy tym trenuje

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2005-09-11 11:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkodliwość glutaminy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dasiu2 jakto efektywny ? co daje o_O? przeceiz to tylko antykatabolik

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2007-01-09 20:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 godzin dziennie plywania a trening silowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    może chodziło o (prawie) 6 godzin lekcyjnych co daje (prawie) 4,5 godziny zegarowe.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2009-01-04 18:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    w cm3 w 7g masz 4988mg kreatyny, zaleca się przyjmowanie w dt 1g na 10kg masy ciała, a w dnt 1g na 20kg masy ciała, co daje dam w dt 7g kreatyny (nie produktu), a w dnt 3,5g, zatem aby przyjąc takie ilości powinieneś przyjmować w dt 10g produktu, natomiast w dnt 5g

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2021-07-08 09:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję czy takie produkty wystarczą?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się z podstawowymi zasadami diety zbilansowanej. Tutaj niestety wszystko jest źle. Zapraszam do zapoznania się z artykułami: https://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana https://potreningu.pl/articles/3767/co-daje-i-czym-jest-dieta https://potreningu.pl/articles/1732/zbilansowana-dieta-redukcyjna-czyli-jedz-wegle-i-chudnij

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2019-09-21 20:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)