Cel treningowy: 35 cm w lapie mam 32 Z takim celem daleko nie dojdziesz. Daje Ci kilka dni. Tematy podwieszone, czytaj. Po to istnieją. Co do żywienia, dział Odżywianie.
klega jest na tym samym etapie co ja.on to bajkopisarz takze powiedziałbym mu ze ta herbata daje przrosty to on by już widział te przyrosty.wkurzyłem sie bo szkoda tylko mi bylo czasu a wyjeżdam a nie bende wozil ze soba jakichs tableteczek. dzięki za info i pozdrawiam cie fajnie wyglądasz byk z ciebie straszny.
a nie lepiej byłoby pierwszy tydzien po 20mg (tj 14 tabletek na tydzien), wiec zostaje 86 tabletek które starczy na 28 dni wiec 4 tygodnie? co łącznie daje 5 tygodni? A zrobiłem 8kg na wadze z poprawą jakosci miesnia, ale dieta wszystko bylo dopracowane na 100%
wczoraj na czczo 88mg, dziś 85mg, do 15ui insy daje tylko 100g owsa albo ryzu a hipo złapało raz zimny pot i rozkojarzenie dziwne uczucie poszło 150g rodzynek i przeszło miska dopieta i nie oczekuje +10kg ale chcialm poczuc ta super pompe co kazy zachwala na slinie
moim celem jest masa, myślałem że ważne by w danym tygodniu ilość się zgadzała, czyli 2 razy w tygodniu triceps po 2 ćwiczenie (4 serie) daje mi 16 serii czyli tyle samo co na barki
[...] t6 trecka, mono Olimpu, anabol amiono BioTech USA wraz z 2 kap. bcaa Olimpu. Dieta jest ale nie do konca rewelacyjna bo chodze do szkoly a o dobra diete wtedy trudno ale daje rade. Doradzacie co z tym gainerem kiedy go brac: 1 godz. przed treningiem, 0,5 godz po treningu czy miedzy posiłkami ?? Jak chcecie wiecej wiedziec to piszcie. Czekam [...]
W Rio Grappling na pewno dostaje sie dyplom. Założę się że Gracie Barra też daje papier, choć nie wiem jak to jest w Polsce. Ci którzy oszukiwali w paskach kończyli najczęściej marnie. A byli tacy co dostawali znikąd czerń...
trenadol daje rade jest moim zdaniem porownywalny do mety tylko nie czuc tak glodu no i brak ryzyka z ginekomastia zero syfow po nim pompa na treningu maxymalna plus mega sila !!! ale uwazaj musisz ostro pracowac po zakonczeniu bo bedzie kaszana dozuc jakas oslonke na zoladek co ziolowego i bierz do miesiaca po pozdro
[...] wszystko jest ok. Jednak większość opinii które znalazłem mówi o wiszeniu pasywnym , bo wtedy można rozluźnić całe ciało i ma to wpływ na mobilność i rozciągnięcie obręczy barkowej i najszerszych.Jest też wiszenie na jednej ręce które podobno daje jeszcze lepsze efekty.Trzeba będzie spróbować różnych wersji tego ćwiczenia i zobaczymy co będzie.
[...] pasywnym , bo wtedy można rozluźnić całe ciało i ma to wpływ na mobilność i rozciągnięcie obręczy barkowej i najszerszych.Jest też wiszenie na jednej ręce które podobno daje jeszcze lepsze efekty.Trzeba będzie spróbować różnych wersji tego ćwiczenia i zobaczymy co będzie. A nie myślałeś innymi metodami wzmacniać chwytu? Można wprowadzić [...]
To jest muzyka celtycka,juz ja wczesniej gdzies slyszalem,na 90% w jakims filmie,ale jakim to niestety Ci nie powiem. Zrob tak,znajdz jakies forum o irlandii i wrzuc tam ten link,daje sobie glowe obciac ze kolesie ktorzy tam siedza ( a maja niezlego zajoba na punkcie zielonej wyspy) powiedza Ci co to za kawalek.
czesc chlopaki mam prosbe napiszcie mi czy oxyflux cos daje? chcialabym spalic troszke tluszczyku ale niejestem pewna czy to pomaga takze prosze piszcie co wiecie na ten temat bo ja jestem zielona w tych sprawach dzieki i pozdro
[...] mięśniowej pompy, która działa silnie motywacyjnie. Każda osoba trenująca uwielbia wręcz uczucie treningowej pompy, a optyczne zwiększenie rozmiarów mięśni pod napływem krwi daje doskonały bodziec do zwiększenia intensywności treningu. Mocniejszy trening to silniejszy bodziec do wzrostu muskulatury, więc pośrednio cytrulina będzie skutecznie [...]
Ja tam po cytrolinie mam jakieś śmieszne mrowienie na uszach hehe a pole daje słaba chyba że za mała dawka bo te na opakowaniu to chyba dla takich co mają z 70kg wagi
Jakich Elfektow mozna sie spodziewac . Ankiety nie daje bo To Pytanie informacyjne . g**** ci powiemy jak nie powiesz dla jakiego to ma być osobnika bo jak dla kola co ma w łapie 35cm jak twój profil to śmierć jest jednym ze skutków ubocznych takiego zestawu
[...] utratę zbędnego balastu). W tym czasie kiedy masz wolny dzień od treningu wykonuj jakieś aeroby. Branie tylko w dniu treningu - ma sens - jednak pełne możliwości jakie daje Ci efedryna nie zostaną wykorzystane (efedra jest nieselektywnym sympatykomimetykiem). Jeśli chcesz wzmocnić działanie efedry na spalanie tkanki tłuszczowej poprzez [...]
[...] sie z poprzednikami ze woda pelni role filtratora nerek ale przede wszystkim monohydrat wiaze wodew komorkach miesniowych (efekt spulchnienia miesni) a co za tym idzie daje sygnal anaboliczny do mozgu dzieki czemu przy odpowiednim treningu i diecie mozna w ktorszym czasie zbudowac mase miesniowa. Po zakonczeniu cyklu na kreatynie woda [...]
Szkoła w żaden sposób nie przeszkadza w przygotowaniu posiłków na cały dzień, sam studiuje, trenuje 2 razy dziennie i jakoś daję radę. Kwestia organizacji czasu. Chcieć to móc. Wystarczy trochę czasu dzień wcześniej w kuchni z wieczora poświęcić + plus pudełka na posiłki i jest git. Co do białka które wrzuciłeś z Ostrovitu, smakowo szału nie robi, [...]
