[...] i do omleta BCAA SFD 50g podczas treningu Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc witamina d3+k2 2x2 glutamina 25g rano i wieczorem daje te zdj z pozowania, nogi wyszły jak zbiornik retentycjny wody i fatu :D wczoraj je też ogoliłem to dzis juz tragedia i wysypuje całe ;( nie mam na to sposobu;/ [...]
eee poki co twarz naprawde ok ;-) łyzka babki jajowatej lub mąki lnianej zależy co pod ręką, a warzywa daje pokrojone, duża cebula, dyzy pomidor, kapusta kiszona lub ogorek no i jak mam papryke to tez wleci lub pieczarki ;-)
[...] Siady kolejne plus 5kg,wiec mamy 130kg mysle ze jeszcze z 2-3tyg na rampie 10 i zejde na 8pow. Podwójny drop mnie dopierdyolił na maxa %-) Wykroki co trening sobie daje inną wersję, tym razem suwnica smitha weszło pięknie. Hacki moje ulubione ćwiczenie;-) suwnica stopy wąsko, ale ne ta 45* tylko takie bardziej wypychanie na koniec [...]
Mariusz nie odbieraj tego źle ale tak dla poprawienia humoru wstawię co do odpowiedzi Adama,myślę,że Seba się nie obrazi %-) https://www.youtube.com/watch?v=SrqoMk__UTI Źle tego nie odbiore bo nie należe do takich, jedynie mnie to może bardziej zmotywować %-) Pamiętam jak rok temu? może torche mniej dawałem tez filmiki i większosc pisała że [...]
DIAMOND CUP RIMINI KARTA PRO Daje male podsumowanie wyjazdu. Weekend który chyba byl a raczej Napewno jedenym z lepszych kolejne marzenie tak marzenie i to takie duzeee spełnione;) Dodatkowo czas spędzony z mega ludźmi. Gdzie kiedys widziało [...]
W nowym planie widzę 6 jednostek treningowych, jak to jedziesz w skali tygodnia 3DT/1off itd czy inaczej jakoś? Też mam osobny dzień dwójki i tyłek i co innego na papierze, a co innego w Realu-daje w kość jak się nie opierdzielasz tylko sumiennie tyrasz. Tunezja all inclusive?
[...] i zaczynam to czuć musze wrócić do rannego pozowania chociaz 2x w tyg, tak na treningu miedzy seriami gdzies tam zawsze staram sie przypozowac bo jednak to tez sporo daje. http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg nie m co pisac bo standardowo http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg Potas [...]
[...] w zależności od środków i tak albo się poprawia albo pogarsza w zależności jaką bomba leci, a profilaktyka tutaj sporo kosztuje, a czasem mam wrażenie że naprawdę niewiele daje - tutaj mam glownie lipidy na mysli, a szczególnie HDL Mariusz, a co do łokcia nie wiem czy odwiedzasz mój dziennik, ale od jakiegoś czasu mam podobny problem :-( z [...]
Gdzieś też czytałem, że we Włoszech jest najwięcej starszych ludzi w Europie czyki głównego targetu tego wirusa. Liczby podawane z Włoch są zatrważające, tak samo jak zdjęcia tyć aut wywożących zwłoki ale jakoś ciężko doszukać się statystyk co do wieku ofiar. To też daje do myślenia. Co do olewactwa z początkowej fazie to macie wszyscy rację.
[...] Mięso dłużej będzie sie trawic.i spróbuj za wpc dac wpi niby nic wielkiego a często czuć różnice w szybszym trawieniu. U mnie owsiane odpadają bo za dużo błonnika dlatego daje przed treningiem ryżowe wpi truskawki Po treningu zazwyczaj kleik lub ryz który Blenduje z wpi woda dodaje owoce płatki lub tosty A spokojne jaglane tez mogą być [...]
[...] bbq i czosnek. Ja tez używam ich w sumie nie wiele bo do 1 lub 2 posiłków. Tatarski takie dno ze jak polałem posiłek to myślem ze nie zjem xD ale na szczęście dobrze ze daje tego torche to udało sie wybrnąć z tego xD Czosnek nawet moja mama lubi :d A tak to ketchup ok, tomato basil tez a reszty to nawet nie wiem czy miałem kiedyś. Chyba [...]
[...] pod kroplówką bo mu nie przechodziło, dodatkowo zaraził się jakos bakterią (zapomniałem nazwy ) i 21 dni siedział w izolatce.... Tydzien temu wyszedł, schudł 35kg ...daje do myslenia że coraz czesciej sie o tej chorobie słyszy, albo po prostu dawniej na to nie zwracałem uwagi bo nawet nie wiedziałem co to jest. Ale ten rok chyba jest [...]
[...] to gardło i antybiotyk(poszła teraz ostatnia dawka bo miałem na 7 dni) to znów coś wzjg sie odzywa minimalnie ale obstawiam ze od antybiotyku no ale niech jest jak jest to mimo wszystko da sie działać ;) i to mi starczy a za łatwo nie może być Daiwd C ja nakładam duża igle 1,2x 40mm i tym rozrabiam i nabieram i potem spowrotem daje insulinowe ;)
[...] :) prawda taka ze każdy start to jakieś nowe doświadczenia, pomijając fakt ze każdy start to tez obycie ze scena itp ale właśnie to doświadczenie i wyciąganie wniosków daje nam dużo. Te 3 starty w tym sezonie napewno sporo tego doświadczenia mi znów dały i napewno co nie co z tego wycigane. Kategoria ciężka to jednak nie klasyk i 3 starty [...]
Siema. W co aktualnie z oral wina warto celować? Poniżej daje w kolejności od najtańszego do najdroższego. Atom-Labs, Nexium, Domestic Lab(UK), Olimpic, Medical Pharma Ltd., Genesis, Swiss, Balkan Pharmaceuticals
Siema. W co aktualnie z oral wina warto celować? Poniżej daje w kolejności od najtańszego do najdroższego. Atom-Labs, Nexium, Domestic Lab(UK), Olimpic, Medical Pharma Ltd., Genesis, Swiss, Balkan Pharmaceuticals nexium swiss balkan to na pewno wiem ze działa Genesis teraz nie mam pojęcia było mega zamieszania z tą firma jeśli masz w tej [...]
[...] opakowań cena 147pln opakowanie (masakra) 8-O Które najpewniejsze? Bold i npp Firmy: Malay, Genesis, Galaxy? Malay. Siema. W co aktualnie z oral wina warto celować? Poniżej daje w kolejności od najtańszego do najdroższego. Atom-Labs, Nexium, Domestic Lab(UK), Olimpic, Medical Pharma Ltd., Genesis, Swiss, Balkan Pharmaceuticals Bałkan wg mnie [...]
Zmieniajcie czesto miejsca przy dhb, bo może skonczyc sie ropniem;-) źle zrobiony potrafi bolec, dobrze zrobiony daje lekki dyskomfort ale bez tragedii. 3x150 jak ktos wrzucil dawkowanie bedzie ok. Cena spora bo surowiec sporo kosztuje a malo kto to na kilogramy sciaga%-). Więc nie dla wszystkich bo koszta robia sa niezle w większej dawce (flakom [...]
Mój dill ma kilka firm , np jak andro , swiss , ions . Ale za Malaya reke daje dobie uciąć . Wiec już sam nie wiem ..... Tyko po co Ci jego ręka ? :-D gdyby to była laska to jeszcze %-)
[...] wole z orali coś dać a mete właśnie odstawiłem w 3 tygodniu mimo że iniekcyjna to i tak nie moge w ogóle jeść drugi dzień a szkoda bo zaczeła ładnie robić. co móżna ciekawego dodać żeby nie zamulało? Ture jadłem w kwietniu lub maju zeszłego roku i nawet 100 nie dojadlem bo uyebala apetyt . Podobno antek inj daje radę i nie up*****la apetytu :-)