[...] zmetabilizuje także jezeli chodzi o ome to dla mnie jest ona na samym dnie L:( niestety a co miałem mówic teraz jak oma jest to jest w niej zwykły propinicum czy coś i**** nic nie daje teraz koledzy wzieli nowa ome i mieli od hurtownika i****a im poszło dlatego korzystaja z deci i uzyskuja b dobre efekty oma jest dla mnie przegrana Pozdrawiam
mniam mniam za ok 10dni napisze co to potrafi. sam antoniusz poleci w celu jego przetestowania. plan jest taki ze daje 2dni po 0,5 tabsa. 3dni po 1tab. pozniej wchodze na 2tab ed i w zaleznosci jak bedzie szlo to ew zwieksze dawke max 4tyg w planach. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-12-11 20:44:56
[...] ugnanie ramion ze sztangą na modlitewniku 3x10 triceps: wyciskanie wąsko 4x10-9 wyciskanie francuskie 4x10 wycisaknie francuskie jednorącz w siadzie 3x10 czasami zmieniam i daje pompki w podporze sobota: plecy martwy ciąg 6x10 wiosłowanie 5x10 sztrugsy 5x10 wiosłowanie hantlem 4x9 niedizela bieganie Nie dysponuje wyciagiem dlatego na plecy [...]
kreatyna ci jest nie potrzebna jesli wczesniej nie wciczyles, wez ja sobie za jakie 3-6msc, aminokwasow wydaje mi sie ze tez poki co nie ma sensu brac, bialko wg. brakow w diecie mozesz sobie dorzucic pas neopronowy nie wiele ci pomoze, ale daje fajny psychologiczny efekt po treningu ze wzgledu na odwodnienei bedzie widac krate na brzuchu 1.jak [...]
hmmm...z tymi aerobami rano to odpada... ssie jak diabli z głodu a ja miałbym jeszcze biegac przez poł godziny nie sądze ,że mięsko lubi takie poranki...teraz na redukcji to tak robię bo muszę jak najwięcej spalić, zrobić jakiś zapas...ale na masie..., chudzizna zapoznam się z tą metodą dozowania wegli. Body dzięki za sugestie, ale ja prostych [...]
[...] to możesz zastosować te sztywne zasady z tym ze na małe partie rób więcej powt / ale polecam na klate 12 barki 14 bica 15 trica 15 powt . plecy 10-12 nogi - każda ilość -wydaje mi sie ubogi ten trening ale z opini wynika ze daje rade i mam pytanie czy bedzie on dlamnie odpowiedni moj staz 1,5 roku cel masa na mase dieta , zmien kolejnosc planu [...]
[...] wytwórni, transportu i dystrybucji, co ważne wszystkie te informacje dostępne są w łatwy sposób po jednorazowym zeskanowaniu. Znakowanie produktów kodami dwuwymiarowymi daje absolutną pewność pochodzeniu produktu i poświadcza jego oryginalność, co znacznie zwiększa bezpieczeństwo i ogranicza możliwość pomyłek. Korzyści ze stosowania tego [...]
ACT? No co ty, a co ja robiłem przez te 5 miesięcy. Małe ciężary w ogóle już na mnie nie działają, redukuję przerwy do minimum a ledwie daję radę się zmęczyć przez godzinę Muszę już zmienić trening na inny
[...] z dzisiaj. Wiem że sam plan wygląda "dziwnie" i powinien być lepiej ułożony. Ale niestety taki musi być. Nawet kolejność ćwiczeń musi być zachowana bo inaczej ręka nie daje jeszcze rady. Na szczęście z treningu na trening jest coraz lepiej, coraz mniej bólu/dyskomfortu. No i dobranie odpowiednich ćwiczeń które nie sprawiają problemu dla [...]
[...] sens underow to proba robienia stezen ponad norme... Co do desmy to - jak masz hooyowego dila to ci wcisnie walona, jak i inne walone sprzety, jak ktos jest jurkiem i daje sobie dupe obrabiac, to jego sprawa... Ja od dluzszego czasu jade na aptece i problemow nie mam ani z iniekcjami ani z bolem, np.ostatnio 10 paczek agovirinu poszlo, [...]
czytałem to już, a nutella przed treningiem to zle przeciez daje kopa, a z rana podobno wegli ma byc najwiecej, a które posilki sa takie dobre, nie wiem ale wedlug tego kalkulatora wszysto sie zgadza wiec co jest zle??????
patrykk-1 kazdy sie pewnie domyslil ze robie z ciebie beke a ty nie.. czlowieku ogarnij sie nie sluchaj tych bajek o mnichach bo to gowno daje idz bic w worek a nie w sciany. Znam typa ktory walczyl na gole piesci i co nigdy nie cwiczyl na scianie bo nic by mu to nie dalo moglo by sobie niepotrzebnie kostki poobijac. Dziekuje dobranoc
w takim razi eniemozemy mowic ze np: ryboza olimpu daje duze przyrosty bo na te przyrosty moglo sie zlozycz wiele czynnikow..... pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do [...]
Człowiek, by żyć potrzebuje około 24 kcal / kg masy ciała, co przy 57 kg Twojej wagi daje = 1368 kcal.. A gdzie aktywnośc fizyczna?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
to ze cos jest klasyczne nie znaczy ze jest dobre owszem efekt jakis bedzie ale nie taki jakiego mozna by sie spodziewac np polaczenie nogi i barki - partie po przeciwnych stronach ciala (juz samo to nie ma za wiele sensu) daje niezle zamiesznaie w CUN co przelozy sie na jego mniejsza "wydajnosc"
tak na ta dolegliwosc do daje sie ziola np rowniez do kapieli proponuje gorace kapiele nie mniej nic 30 stopni delikatne roztrenowanie co rano odcinka ledzwiowego poto aby wykluczyc ewentualne uciski w ciagu dnia jezeli to nie p[omoz emusis zsie udac kolejny raz do lekazra i zrobic jeszcze raz rtg odcinka ledzwiowego Zmieniony przez - rococo w [...]
[...] dodatek strasznie ofermiasto, ale skutecznie co dodatkowo wkurza. Przykładowo(i najczęściej) jak złapie boczną i na chwile ją ustabilizuje, a ja kolanem blokuje dosiad, to daje taki wielki wymach nogą/okrak w powietrze, którego nigdy nie widze i wskakuje mi kolanem odrazu pod pache, jeżeli moja ręka jest gdzieś w rewirach jego gardła/barku bo [...]
W sumie to po części masz rację, ale nie do końca. Deca ogółem daje lepszy mięsień, a co do Superki to za 50 ampek będzie jakieś 350 zł, 1ml-25mg. Każdemu co innego pasuje, ja np. jestem bardzo zadowolony z efektów Deci. A tak przy okazji jak już jesteśmy przy środkach o substancji aktywnej Nandrolon, to orientuje sie może ktos jaka jest mniej [...]
Co do cen za Dece i Supre to policz sobie np. 8 tygodni po 200mg na Dece= ok. 200zł 8 tygodni na Superce = 400zł A zatem Deca napewno niejest koksem droższym. Co do jakości mięśnia, to Jakonor wali jak zwykle głupoty. Superka daje mięśień owiele lepszej jakości niż Deca. _________________ -------------------- BASEATTACK
Uderzenia w sciane
