[...] nie mam zamiaru żadnej trzymać, miej-więcej potrafię zadbać o to co jem, a na liczenie każdej kalorii jestem zbyt leniwy. Próbowałem już wielu treningów i wiem, że to 5x5 daje prawdziwego kopa, a po treningu mam ochotę umrzeć Liczyłbym na rady ludzi doświadczonych różnymi metodami treningowymi. Zmieniony przez - chris_rdm w dniu 2008-12-22 [...]
[...] ważną dla mnie dyscyplina "sportu". Bardzo chcę jeszcze poprawić to jak pracuję z oddechem. Na tej dyscyplinie wyjątkowo mi zależy a są dni, że odpuszczam jeszcze. 20min nie daje satysfakcji, a godzina już wymaga cierpliwości.Nie umiem tak, żeby zamiast zupełnie odpuścić to zrobić choć 20min ćwiczeń oddechowych ze względu na brak satysfakcji [...]
[...] nie wydalo, co tak naprawde brali;). Staraj sie jesc zdrowe jedzonko, bogate w bialko, witaminy i weglowodane i jedz tego duzo. Kreta rowniez zgadzam sie, ze niezle na mase daje, ale o wiele wiecej lapie sie przy niej fatu, niz przy aminokwasach, jezeli malo wazysz, bierz. Ja kiedys przy malej wadze laczylem aminokwasy "zwykle" [...]
[...] wychodzi całkiem ok, 5lb (2.25kg) za niecałe 200zł. Nie wiem jak się dawkuje taką odżywkę ale zakładając 60g po treningu, trzy razy w tygodniu (tyle razy chodzę na siłownię) daje ponad 10 tygodni. Nawet jak miałbym brać częściej (nie wiem ile i kiedy - powtarzam) to wyjdzie 5 tygodni. Cały czas 200zł na taki okres to chyba nie jest wiele? Jeszcze [...]
[...] zaniżone dawki ale już stołowe łyżki :) Co do tego, że 15 lat to mało do pakowania to zgadzam się z tym, ale ja musze pakować bo nie mam co robić po prostu odkąd ćwiczę to jestem happy !! To jest za***iście spędzony czas :) liczenie centymetrów co miesiąc... itp. znacie chyba to skądś. Ps. Jak się daje sogi ? Chcesz być duży, musi boleć... ;)
[...] od Treca i po skończeniu testu zakupiłem glutamine z hi-teca i olimpu powiem tyle fajny suplement ale drogo wychodzi. Tych badań nie czytam tylko sam biore i oceniam. Jeszcze jedna kwestia zobacz co biorą zawodowi kulturyśi( tylko nie mów że biorą bo sponsor daje) Podstawa to duże ilości aminokwasów w tym glutaminy. Jest podana cena Glutafusion?
[...] skoro wychodzisz na równo? 2) Nie napisałeś ile serii robisz oraz ile powtórzeń, poza tym opisałeś tylko trening na biceps - tricepsu nie robisz, przecież triceps daje większość masy ramienia. 3) w bicepsie przez 2 tygodnie ubyło 2,5cm, oczywiście mie mówie,że to był czysty mięsień, ale bardzo obtłuszconego ramienia nie miałem To [...]
[...] po 4 bramy co w drugim meczu tak jak sezon temu z ta roznica ze w obronie graja lepiej, ja to widze tak ze Man Utd Inter Real M w tym roku Lm nie zwojują natomiast najwieksze szanse daje Chelsea ktora trzymie rowny poziom FORZA INTER ps oczywiscie widze Inter w finale z ta Chelsea hehe Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2010-10-20 23:43:46
co do stawów to też tak miałam na początku i po pół roku jest już ok:) co do kolesia to olej go nie musisz z nim sparować. Ja też mam w klubie takiego narwańca i skończyło się to tak że wybił mi bark Tak więc jeżeli tłumaczenie nic nie daje to daj sobie z nim spokój żeby się to nie skończyło u Ciebie tak jak u mnie
[...] np. od 2 przed treningiem i będę obserwował co się dzieje. Najwyżej potem będę zwiększał o 2 szt. Natomiast to papanie przed snem ma jakieś znaczenie ?? Przed susłem zawsze wpierniczam zincas + filomag. I jeszcze jedno: faktycznie arginina nie daje żadnego pobudzenia ?? A co byście polecili jako pobudzacz przedtreningowy ?? Tylko bez kreatyny !
[...] jest do dupy. Nie moge sie za cholere dogadac z jednym szkotem przez telefon Trzeba sie poduczyc troche. A co do wojska - sam nie byłem w woju i pewnie nie bedę, ale jako obywatel chciałbym zeby w armii byli przede wszystkim zawodowcy. Kilkumiesieczne przeszkolenie i tak gowno daje a kosztuje dosyc duzo. Jak najbardziej popieram zawodowe wojsko
Wliku to masz duze zaleglosci do nadrobienia.Wyszlo juz 5 albo 6 serii A co do palenia to ze zwyklego papierosa sciagnalem tylko jednego bucha w zyciu.Nic to nie daje wiec nie widze sensu w paleniu i truciu sie...Jak jest jakas powazna okazja to moge spalic sobie cygaro ale to tez raczej nie na trzezwo
O pieniądzach nie lubie rozmawiac, powiem tylko ze utrzymuje sie sam i pomagam jeszcze matce, zarabiam nieregularnie co prawda, ale daje rade. Czasem trafi sie robota jakaś za więcej, a tak ogolnie to działam w gałeźi handlu, oczywiscie nic zlego. Ogolnie, nie nazekam. PS:Utarg styczniowy he he.... Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-02-05 [...]
pinecone85 zaszyłeś się czy co ; nemeyeth witaj w klubie nocnych marków, mi się ciut zegar biologiczny porąbał przez nocny tryb pracy zdarza mi się nie spać ponad dobe mimo że jestem zmęczony i po treningu; nemeyeth trzymaj soga - za te nocne rozmowy hehe(daje pierwszy raz bo jakoś mi się wczesniej nie udawało )
[...] ****ona na każdym oddziale") nie przeoczyliście czasem motywu jak młody goni kolesia od fety po schodach, najpierw strzela mu w kolano, potem przykłada lufę do czoła i z obłędem w oczach pyta "gdzie moja żona?". Potem daje mu w ryj, spuszcza po schodach a na koniec mówi do Czarnej "****a, to jakiś po***". Genialna scena
A no właśnie Matt dobrze że mi przypomniałeś. Chciałbym się obronic przed nożem pałką klamką i czołgiem oraz rakietami Scud wystrzelonymi z terytorium Koreii Północnej Chciałbym też przybrać troche na masie. Podobno aplikowanie sobie metanabolu do d**y daje najlepsze efekty. Co o tym myślicie.
Chciałbym też przybrać troche na masie. Podobno aplikowanie sobie metanabolu do d**y daje najlepsze efekty. Co o tym myślicie. Jeśli chodzi o rozrost dupy to na pewno
ja tylko pytam z ciekawosci o wasze podejscie. ja mam inne, ale kazdy moze miec wlasne. co do clomidu - to w farmakologii przed podaniem robi sie próby watrobowe, znacznie podwyższone sa bezwzglednym przeciwskazaniem do stosowania clomidu. innymi slowy - clomid tez daje po watrobie
Inter Mediolan
