Uraz mechaniczny - niewłaściwa technika / niewłaściwy ciężar co daje takie efekty przeważnie. Wróć do lek, niech dokładnie zdiagnozuje, ewentualnie leki + rehabilitacja.
[...] olimpijskich gryfów, kilka łamanych, 2 urządzenia do barków, krzesło do barków, atlas, i jeszcze kilka rzeczy. Ogólnie jest nieźle wypasiona i duża, 2 ściany wyłożone lustrami co daje świetny efekt. Sęk w tym, że nie wiem na jakiej zasadzie mogą tam chodzić ludzie spoza uczelni, chyba jest w jakiś sposób podnajmowana ale komu, za ile- nie wiem.
[...] zasadzie tyle że jest to olej z dodatkiem paru substancji rozszerzających naczynia krwionośne.Przykładem osoba bijąca 1 ml mixa co 3 dni przez okres 12 tygodni w bicepsy co daje nam ok 30 ml oleju dzieląc to na dwie łapy mamy ok 15 ml.I w tym momencie każdy zdaje sobie sprawę że robił to samo co słynny Valentino czy reszta typowych [...]
[...] staram sie cwiczyc intensywnie przez 1,5h dziennie. Patząc na moją diete zastanawiam sie czy nie za mało jest białka zwierzęcego?? Bo wyszło mi jakies 123g zwierzęcego, co daje 1,2 g na kg masy ciala, plus reszta roslinnego. W bilansie nie powinienem miec tych 2g samego zwierzęcego plus reszta roslinnego ktorego nie wliczam do bilansu??. [...]
Na forum testowaliśmy 740g www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html Tak sprzedają 800g ale jak przeczytasz skąłd który podają to jest napisane porcja 23g razy 32 porcje co daje 736g w przybliżeniu 740g, niektórzy nie wiedzą co sprzedają, a te 800g to moze być chwyt marketingowy że mamy np 2 porcje więcej a tak w istocie nie jest.
[...] ziele uwalnialo sie jak najdluzej i stymulowalo produkcje testosteronu. A co do tej dawki przed treningiem to kiedys stosowalem takie rozwiazanie i uwazam ze raczej malo co daje, bardziej efekt psychologiczy niz faktyczne dzialanie stymulujace. Osobiscie stosowalem Tribulus pare razy i powiem szczerze ze ma to tak naprawde sens po cyklu PH kiedy [...]
Wątek trochę stary ale może jeszcze ktoś zajrzy :) Mój przypadek jest podobny, i zastanawiam się jak to zinterpretować. Nie uprawiam żadnych sportów i mam 30 lat, co daje wg wzory 220 - wiek tętno maksymalne 190. Tętno spoczynkowe mam w granicach 60-68. Kilka dni temu chodziłem po górach i tak z ciekawości zmierzyłem tętno podczas wysiłku. I oto [...]
Wrr, jak zdazysz patrz. Cwiczyles juz kiedys? Robiac np nogi masz dwie przerwy lacznie 4min, plus 3 serie kazda po 1min maksymalnie. Co daje nam, ze na same nogi tracisz 7min. Ale jestes zwyklym czlowiekiem i musisz sobie zalozyc ciezar, cos odlozyc, niekiedy cos tam, i wyjdzie ze nogi z 8min robiles. Nastepnie czekasz zmeczony, regulujesz oddech [...]
hmm po co daje link? zebys mial zagatke :D hehe tak, jak mialem 11 lat, juz mialem pierwsze lekkie kontakty...wciagnal mnie w to ojciec , ktory tez cwiczyl...a namowil mnie na treningi z ciezarem, gdyz bylem strasznym grubaskiem. gdy mialem juz 12 lat cwiczylem juz intensywniej. hehe gdy wychodzilem z podstawowki juz wyroznialem sie od reszty [...]
asd nie kłuć się! =D afa antykatabolikiem no masz racje... nie ma to tamto a szcególnie przy wysiłku przez nią spowodwanym i brakiem snu, oraz całkowitego braku aptetytu... wiesz co się wtedy dzieje? zwiększa się katabolizm! clen zwiększa syntezę białka co daje efekt antykataboliczny! Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2006-03-29 19:18:50
w dni treningowe 13 gram to troche za duzo proponował bym 5 gram rano i 5 gram po treningu :)co do białka 50 złotych za tyle to białko z ostrowi 32zł +ok 15zł przesyłka co daje 47 zł.Wtedy 50 gram białka + 5 gram kreatyny po treningu
Jeśli nie pobudza to co daje Beta Alanina ?Podobnie jak kreatyna ? tzn że też podlewa wodą przez co mięśnie wypełniają się i zwiększa się obwód ? Cwiczę 2x w tygodniu ,biorę 5g tej Beta Alaniny prze treningiem ,czy w ten sposób jak napisał wyżej Davidos95 zacznie działac po jakimś czasie ? czy za mało przyjmuję bo tylko 5g i tylko 2 razy cwiczę w [...]
Zamierzan podzielic to tak iz bede brac 3 razy w tygodniu po 3 tabletki co daje 3*27=75mg 75mg * 3 = 225 mg Jak dlugo powienien trwac cykl?? Ewentualnie co dolaczyc do niego i jakich efektow moge sie spodziewac po nim.
Alez NIE !!! Ja sie ze wszystkimi zgadzam Oczywiscie kolega - ze wzgledu na swoja wage - powinien przyjmowac jedynie 180 gram bialka dziennie - i calosc spozywanego bialka powinien podzielic na 6 kulturystycznych posilkow co daje 30 gram bialka w jednym posilku
Zdjecia sa jednak czyms co daje do myslenia... NA takim turnieju wychodzac do walki juz jest sie wygranym .POzdrawiam ekipe ze SZczecina .. AD MAXIMAM DEI GLORIAM!!!!
Nie rozumiem Co daje wam nabijanie się ze mnie. Dzikuje za porady dotyczące że jednak olimpu 1250. Dla mnie sukcesem jest to że waże 50kg i podniose 70 bo podniose wiecej niz waże i każdy jak widzi mnie na siłowni to jest pod wrażeniem. Jednocześnie wiem że abym podnosił więcej muszę zgrubnoc zdaje sobie z tego sprawę i robie wszystko aby się tak [...]
Zawody strong man z okazji X lecia OSIR-U Lubawa
