co daje

kreatyny juz troche zjadlem i gofno daje co z tego ze urosne te 4 kg na cyklu jak wszystko spada po nim, takie krecenie sie w kolko

no nie jest zle tak bym to ujol chcialbym miec 45-46 na zylce hah fajnie by bylo. montuje buduje kurniki takie mechaniczne z blach metalu. czasem jest troche dzwigania jakichs rur napedow ale to nie to sama co sztanga czasem staram sie brac jakas rure i uginac ramiona ale gofno to daje bez zarcia

sprzed z dupy, ale daje mocno po garach jak na moj pokuj + mieszkanie - creative 5.1 i w szoku jestem jak to pyka hehehehe u rodzicow jest cos lepszego ale wole moj pokuj albo auto tam jest tez cos co ladnie gra

Fakin I love.it! Schalke 4:1 prowadzi, ausburg 2:1 wiec.80zl puki co siedzi. Drugie 80zl to leverkusen daje rade 2:1 a hoffenheim o 18 graja. Jak bym z 50zl wczorajszych zrobil 160 to bym sie cieszyl :) bardzo

ja wage zadko uzywam bo wiem co ile wazy i czego ile daje. a diete zawsze lece intuicyjnie i zawsze jest ok czy to masa czy skrajne redu.

nie chcę z nikim gadać, ch**a to daje,chcę coś co działa

jest co redukowac. :)Ogólnie sylwetka inaczej wygląda niz na tych zayebanych zdj. Mi panna tez mowila ze nie wie czego to tak wychodzi. Dlatego rzadko fotki daje.

[...] http://img403.imageshack.us/img403/9794/dsc00099ky.jpg http://img249.imageshack.us/img249/6112/dsc00101e.jpg Przód: http://img521.imageshack.us/img521/4444/dsc00098de.jpg Krzywo stanąłem http://img600.imageshack.us/img600/9460/dsc00106hn.jpg To wszystko, nóg nie daje bo i tak ich na razie nie ćwiczę...

kurva nie wyrobie z tymi posilkami ;/ co 3h 100g ryzu + 200g cycka ... nie daje rady

wlasnie pochłaniam 200 g ryzu i 250 g peirsi bo jedzeniem tego nazwac nie mozna ogolnie w ostatnich seriach lece po maxymalnym hardkorze tak, ze ledwo ledwo sam daje rade. ale o to chyba chodiz, zeby pobudzic miesnie aby sobie przypomniały to, co było 3 miesiace temu :P

[...] coraz mniej czasu :D jednak jeszcze dużo można ugrać , ty masz poczatek redukcji a mi zostało 3-4 tyg i dobrze bo już ledwo żyje , kalorie 2000 i 12 treningów w tygodniu już daje w kość ale efekty są więc i motywacja rośnie . Co do działki to prowadziło sie lata temu ale niestety trzeba było sprzedać bo juz brakło czasu na dogladanie a zaniedbać [...]

Zaraz, zaraz ale dlaczego na sztuki walki nie możesz sobie już pozwolić? Dla mnie najważniejsze, żeby robić to co lubimy, co nam daje satysfakcję bo wtedy jest motywacja. Jak coś na siłę albo bez większego przekonania to łatwiej odpuścić. Ja jestem w tym samym wieku, robię 8 treningów w tygodniu (4 biegowe, 4 siłowo-wytrzymalosciowe) i żyje, [...]

[...] właśnie też o tym myślałam, we wczorajszym menu musiało być coś (lub kilka rzeczy), co spowodowało takie rozjazdy. Niestety nie mam czasu zająć się tym dogłębniej (choć nie daje mi spokoju cała ta sytuacja). Chcę już zamknąć ten rozdział i ustalić wspólny plan działania, dlatego napisałam, że mogę zmienić formuły, żeby przeliczały mi dane wg [...]

Wiem wiem z jakiego powodu ta rotacja ,co nie zmienia faktu, że jesz malutko te wznosy bokiem ładne ja ledwo 3 kg daję radę

7 co do navary to daje rade w tych zapsach bo wczoraj koles z rudnicza pocinal nawara w zaspach takich konkretnych, siegajacych ponad metr moja beta byla zakopana po lusterka, grychy golf to wogole zakopany bo on ma obnizonego

przyszły mi dzis suple i znowu cos pokręcili i przysłali mi za dużo...oczywiście musiałem zapłacić wiecej;( po co mi nastepne jabłko, 3kg izotonika i 1.5kg gainera....już i tak nie daje rady tego wszystkiego zjadać

[...] prolki lamales i ci sie ukruszyla, to pukanie przed zlamaniem jej pstryczkiem opukaj głowke i delikatnie lam nie sciskaj nie wiem czy dobrze skojarzylem ale napisalem co wymyslilem ide usmazyc swinia bo mam ladny plaster asgard dobrze ze nie masz testa normy 250, 3 ampulki zmiazdzylem w drobny mak, tak sie ciezko i hvjowo lamie ale daje kopa

no weszło akurat i boli troche ;) wgl na treningach cisne wszystko,daje rade kondycyjnie a na sparingach po minucie jestem wygazowany i walcze co najwyzej o przetrwanie ;) i nie,nie spinam sie raczej,wszystko luzno

[...] koleżka od tyłu jak ja go bije podleciał i mi z kolana nos rozj**ał.. Tępić k****stwo, brutalnie, bo oni tylko potrafią w przewadze liczebności się bić 1 na 3, 5 na 15 Nie ma nic bardziej ponizajacego,jak naj**ac komus,wyciagnac fujare i go oszczac...Psychiczny gwalt,zostaje do konca zycia...Pobicie do nieprzytomnosci nie daje takiego efektu%-)

Po chvj jest kac? Twoje ciało daje do zrozumienia że to co w siebie wlałeś jest złe i żebyś nie robił tego więcej%-) Po chvj jest ból po uderzeniu głową w mur?%-)