co daje

Zaraz wyjdę sam z siebie . Low carb daje mi w dupe . Jutro wesele to nadrobię węgle za cały tydzień :D . Ozzy co tam teraz robisz ? Masa redukcja ? nie byłem na forum ze 2 miesiące

Ja w taką gorączkę nie daje rady chodzić a co dopiero biegać, ale cardio mam dzisiaj zaliczone bo na siłowni klima chodziła, hehe. :D

tak jestem pewnie co do 200 g ,ledwo co w siebie to wpycham ale daje rade ,z orzechami załatwie ,jakieś wskazówki co do trenigu o którym mówisz ze do wymiany ,bo ja go układałem i myślałem ze jest ok wiec nie wiem co bym mógł zmienić ? Może zmienić kolejnośc parti Wt: Klata tric brzuch czw: plecy bic przedramie sobota: nogi barki kaptury [...]

Marta nie daję mu bo były takie zmiany że szok robiłam mu codziennie foty bo sama nie wierzyłąm że z dnia na dzień tak to się drastycznie pogarsza. Po wprowadzeniu jabłka - rany na głowie, ropiejące no i skończyło się na gronkowcu i szpitalu. A teraz żeby coś wprowadzić musieliśmy zagoić skórę - dlaczego - bo nie będzie widać czy uczula czy nie [...]

wczoraj DNT dziś DT w sumie to ten pierwszy dzień też daje w kość-do dziś mam zakwasy, co wcześniej mi się nie zdarzało. dziś na tapecie były nogi i brzuch. z czystym sumieniem mówię, ze lubię, aczkolwiek spodziewałam się ostrzejszego zaciorania. jakoś przy fbw byłam bardziej wykończona, ale to może dlatego, ze nie robię kardio. w każdym razie, [...]

dobra chicas, zdjęć z odwadniania nie będzie, bo po prostu nie wyszło. generalnie wszystko szło zgodnie z planem. trening pchnięte, dieta nie taka zła. owszem, nie zawsze było różowo. w jeden dzień obudziłam się w nocy i chciałam wymiotować z powodu nadmiaru wody, innego wstałam rano z takimi zawrotami i uderzeniami gorąca, że natychmiast wróciłam [...]

[...] w sparwie pleców to dwa wiosłowania mijają sie z celem..." zapomniałem dodać ze chodzi mi o wiosłowanie chwytem młotkowym(ważna jest technika:ciągniesz łokciem nie uginając biceps) pozatym cwiczenie jednarącz pozwala na pełniejszą koncentrację nad daną stroną, tego sztanga nie daje. Zmieniony przez - uncommon w dniu 2005-02-14 21:34:31

pisałem już o tym profilu ale ostatnio mam wrazenie że nikt nie czyta tego co pisze a Onkel daje rade

dobra nie chce mi sie z wami gadac ,chceci mi wmowic,ze mam mniej ja tu daje fotki byscie napisali normalnie a nie sie ze mnie nabijacie:( poza tym od jakiegos czasu mam tak,ze w obojetnie w jakim cwiczeniu na jakaklowiek partie miesni czuje ze przy zgieciu mi sie pompuje i zaraz twardnieje i piecze ,moze to lokiec,biceps,przedramie,byscie cos [...]

[...] jest taka ze wszyscy maja po trochu racji.nie ma co pyerdolic trza zyc dalej.biadolenie nic nie da.ogladanie telewizji i sluchanie co ma rzad do powiedzenia tez nic nie daje bo te glaby mowia to co dana grupa wyborcow chce uslyszec.jezeli jest sondaz i wyjdzie ze np.angole nie lubia polakow no bo costam to zaraz jakas partia polityczna to [...]

[...] i treningi to pewnie ciężki orzech do zgryzienia.. na szczęście nie mam tego problemu poki co. Mocno osłabia? Od zawsze łączę pracę fizyczną z treningami. I jedno i drugie daje mi ogromną satysfakcję więc ciężko się czegoś wyrzec i trzeba zapieprzać całą dobę na okrągło %-) W robocie (w Szwecji lub Norwegii) mam trochę łatwiej, osiem godzin [...]

[...] FTP'a dorzuciłem 10% i weszło. Lubię ten rodzaj interwałów, fajnie wchodzą, człek się nie wykańcza a nawet szczególnie się nie spoci. Układ napędowy nie bardzo to lubi, ale daje radę. https://www.strava.com/activities/2952022089 Wtorek - trenażer- 3x20' na 85% sugerowanego Rampą FTP. Test w celu określenia czy poruszam się w odpowiednich [...]

Regeneruje się... %-) Ja mam ten problem że zawsze muszę jednostkę jak Maciek mi rozpiszę trochę "podrasować". A potem po drugiej takiej podrasowanej nie daje rady zrobić trzeciej zakładanej.. %-) Dampaz a to ma sens? Z ciekawości pytam. Mi zajęło 1,5 roku żeby zrozumieć i zmienić podejście, że nie ma być od początku na pałę a później umieram i [...]

[...] 3-4? będzie ok?i ile powtórzeń? może być od 8-12? jeszcze taka sprawa,czy mogę na dane ćwiczenia regulować ciężar?bo np.jedno ćwiczenie robie z 6 obciążnikami,następne dam radę zrobic tylko z 3..np.motyle do przodu robilem z 6,a do srodka z 3 bo z 6 nie daje rady..można tak?nie wszystkie ćwiczenia po prostu mogę robic z taką samą wagą ciężaru..

[...] ze sztangą to samo,próbowałem wcześniej przysiadów wykrocznych ze sztangą czy przysiadów ze sztangą trzymaną na barkach,nie ma z tym problemu przecież.. dostawka do nóg daje mi możliwość wypychania nóg w siedzie do przodu,także na stojąco do tyłu,jest też pasek na kostkę,można podczepic go pod drążek dolny i odciągać nogę.. [...]

[...] - Drugi pojedynek będzie ciężki, ale my jesteśmy w stanie zdobywać bramki w każdych okolicznościach". "Nie twierdzę, iż zwycięstwo różnicą jednej bramki daje gwarancję awansu. Ale zawsze mamy przewagę" - dodał. Pierwszą bramkę we wtorkowym meczu zdobył Brazylijczyk Ronaldo. Juventus wyrównał tuż przed przerwą po strzale [...]

mnie powiem szczerze te szczekające psy wkurzają.Idzie sobie normalnie człowiek,do płotu sie nawet nie zbliza a tu ci jeden z drugim d****e szczekają bez przyczyny...co mu daje takie szczekanie???nudzi mu sie czy jaki ch** Wracając do tematu.Mój kundelek ma podobnie do psów wymienianych wcześniej,udaje groźnego tylko w domu i tylko w otoczeniu [...]

[...] a czujesz że może Ci sie przydarzyć podobna sytuacja, po prostu noś go ze sobą- oby się to nie powtórzyło, ale działanie autosugestii też nie jest bez znaczenia i daje Ci na wstępie jakieś (względne, ale zawsze) poczucie bezpieczeństwa. Oczywiste, że nie musisz go wcale użyć i obyś nie musiał, ale to inna sprawa.. acha.. mam nadzieje, [...]

[...] z zapyziałego uniwersytetu opłaca się fałszować wyniki testów NA NIEKORZYŚĆ jakiegoś suplementu? Nie. Więc uczciwie wszystkie te profesorki przyznają że np kreatyna daje tyle a tyle przyrostu masy a tyle siły blablabla i jest ok. A co do l-karnityny sytuacja jest odwrotna! Olbrzymia większość testów klinicznych mówi że to po prostu nie [...]

[...] to stwierdziłam, że skoro jest spadek to jest redukcja. Nie wiem czy tak macie, ale niestety jak widzę że idzie w dobrym kierunku mimo tego, że miska nie jest doskonała to daje mi to wewnętrzne przyzwolenie na takie wybryki :D Wiem też, że w ten miesiąc do wakacji to cudów nie zdziałam. Więc tak na luzie sobie działam. Wiecie tutaj, że lubię [...]