co daje

[...] słowa "TREC" , ukaże się tam mój nick. "W eilu od administratora podstawa za wypowiedz w dziale treca. Administrator nawet nie raczył odpisać na emaila. Tak daje się tyłka za parę złotych, żeby ktoś włożył Banana " Mail wysyłany jest z konta [email protected] za każde przewinienie, to nie oznacza , że ja sobie siedzę 24h i piszę [...]

[...] Ja mogę poprzeć swoje wypowiedzi tym samym, oraz badaniami a także spostrzeżeniami praktycznymi na sobie oraz osób którym się bacznie przyglądałem I na koniec dodam że ja daje jakieś argumenty, piszę dlaczego nie białko po treningu i podałem 2 powody. A nie na zasadzie tak bo tak jak tu poza Rothen'em chyba wszyscy zrobili. A i Rothen po [...]

[...] ale nie mieć zbyt dużych mięśni bo duże mięśnie patrzcie koksy itp są wolniejsi ich mięśnie nie są tak rozciągliwe i co za tym idzie wolniejsze a jak wiadomo szybkość i masa daje siłę a na macie to znów siła staty6czna nie jest tak ważna ale cholernie czasem pomaga,więc zleksza wszystko sie zapętla i warto mieć jak największą siłę lecz nie [...]

[...] Raula Lozano. Jeżeli nie uda się w Izmirze, to pozostanie nam walka w zawodach interkontynentalnych (przełom maja i czerwca 2008). Wysoka pozycja w światowym rankingu daje nam pewne miejsce w turnieju „ostatniej szansy”. O tym gdzie zagramy (Japonia, Portugalia, Niemcy) dowiemy się 10 lutego, kiedy odbędzie się [...]

[...] Ciebie: 2900 kcal lub 3200 kcal Co do posiłków, to już część zmieniłem: 6:30: dodałem orzechy i rodzynki. Nie wiem, czy dam radę więcej zjeść o tej godzinie, a ta owsianka daje mi mnóstwo energii od rana. Powinienem coś jednak dodać? 9:30 i 12:30 w dniach po treningu dodałem serek grani, taki 3% tłuszczu. Ok 1,5 godziny przed treningiem (i [...]

Sołtys st1 masz dostepny jeszcze na allegro. tez uwazam ze 1 miarka st1 plus bcaa lub hk lub cos w podobienstwie daje super wydajny trening. Tomasz : testy na produktach ihs sa caly czas , jak tez zarzad sfd co miesiac ma od nas nasze produkty, zatem ten zarzut jest raczej nie trafiony. moze po prostu dla Ciebie tych testow jest za malo? w [...]

Jak dla mnie ta dieta wymaga wielu poprawek… 1. BCAA to nie posiłek ;-) jaki jest sens to w ogóle dodawać do rozpiski? 2. Jeżeli organizm daje Ci jasne sygnały, że produkty mleczne nie są dla Ciebie to po co w to brnąć? Tym bardziej, że aktualnie dostępny nabiał w sklepie jest podłej jakości i daleko mu od wartościowych fermentowanych produktów [...]

[...] konferencji prasowej pan Mahmud Ahmadineżad, prezydent Islamskiej Republiki Iranu, po ogłoszeniu wiadomości o uwolnieniu brytyjskich marynarzy, powiedział: "Iran daje Anglikom w prezencie wolność 15 brytyjskich wojskowych" Następnie następuje długi, naciapany arabizmami fragment o tym, że to miłosierdzie nastąpiło z okazji [...]

[...] siłą próbuje ingerować w czyjeś sprawy(chyba ze zostanie oficjalnie poproszony o pomoc,patrz sytuacja w Kosowie). Gholamreza:fajnie ze w przeciwieństwie do coniektórych podajesz jakiekolwiek argumenty,ale zgodze sie w tej sytuacji z coniektórymi że nie ma co patrzeć w przeszłość,to że Persowie wynaleźli mnóstwo rzeczy nie znaczy że teraz mamy [...]

stary a co ty myslisz ze inni nie pracuja?zawodowcem nie jetsem w pracy mam cienkie warunki zeby jesc co nalezy ale jakos daje rade.wcinaj twarog,kurczaka,tunczyka,jajka, do tego warzywa kolorowe no i wegle ryz makaron kasze itd. po co masz tyle pieczywa?ja staram sie nie jesc jedynie w pracy zjem te 3 bulki bo nie mam warunkow zeby zjesc ryz z [...]

[...] tym mniej wiem i milo by bylo gdyby ktos po prostu przytoczyl mi kilka pozytecznych porad co zmienic, a nie odsylal mnie do kolejnych linkow bo to na prawde juz nic nie daje... No i po prostu NIE STAĆ mnie na to żeby każdy posiłek był mega bogaty, bo jednak produkty nie są tanie, a ja nie pochodze z zamożnej rodziny, produkty ktore sa w [...]

[...] od końca tj suplementacji. Jeśli chodzi o kreatyny to moim faworytem jest orotan kreatyny lub jakiś stack oparty na nim(polecam CLOUTa z MANa). Kolejny suplement, który daje dużo siły to beta alanina, która w dawkach 6-8g dziennie działa rewelacyjnie(ja szamię stacka na niej opartego BODY-OCTANE z MANa). Z regenerujących bardzo dobrze czuję [...]

[...] - czyli w skrocie - nie zaszkdozi a moze pomoc - i zazwyczaj pomaga - ale diagnoza musi byc zarowno w twoim jak i autora posta - sluszna Suplementajca pomiedzy posilkami daje wlasciwie takie same efekty jak i przed / po posilku. Co do produktu Olimpu - pytalem juz nieraz - ile jest w nim hydrolizatu a ile samej zelatyny ? mam nadzieje ze [...]

masz pecha nikomu nie daje sogow nie wiem co bys musiala zrobic... znaczy sie wiem ale publicznie wstydze sie powiedziec

[...] realizowałam plany z cyklu rocznego Thibaudeau gdzie często się pojawiają superserie i serie łączone i jakoś mięśnie urosły :-) Więc u mnie się nie sprawdziło że nic to nie daje w kontekście hipertrofii. Nie dość że mięśnie urosły to i siła pięknie poszła. Myślę że dużo też zależy od poziomu zaawansowania. Już wyjaśniam :) Odnoszę się tylko do [...]

Ok pociągnę 6 tyg. Czy CEL PCT assist lub IForce REVERSITOR V2 lub Gaspari Novedex są lepsze niż 6-bromo? Ten trening jest super, aż się boję co będzie na cyklu, ale w serii setek nie daję z reguły rady i muszę robić ze dwie 3-4 sekundowe przerwy bo czasami ciężko nawet 20kg sztangą to wykonać. Zmieniony przez - ali101 w dniu 2011-01-25 22:33:14

nie jest to wstepne zmeczenie, ale taki uklad cwiczen daje fajny bodziec miesnia i kolejno pobudza inne partie w kazdym z cwiczen po trochu. Chociaz jesli by na to popatrzec od drugiej strony, na najbardziej podstawowe cwiczenie zostaje nam najmniej powera w barach przez to trzeba sie bardzo wysilic i napocic, zeby wypelnic swoj plan, co czesto [...]

[...] Jest w tej diecie dużo białka, węgle w złożone, tłuszcze nienasycone, niema żadnych kebabów fast foodów itd więc dlaczego miałbym zbudować na tym masę tłuszczową? I odrazu zdaje sobie sprawę że przyczepicie się do tego że mam białko w diecie, a do kanapek w szkole daje szynkę zamiast kurczaka itd, ale jak już pisałem warunki w domu nie pozwalają [...]

[...] to chyba duzego pojecia o walce nie mial i sie za bardzo wogole nie nadawal, moze sie myle ale odebralem go jako studenciaka (dorabiajacego jako model;) ktoremu sie wydaje ze "urodzil sie aby walczyc" a w rzeczywistosci jest miernym typem, ktory nawet u siebie w sekcji w******l obskakuje, ale moze sie myle;) (...) a jezeli ktos [...]

hmmm myślałem że około treningowe robi się w dni bez treningu A co do punktu 2. ???????? ps. BlueGreen po co Ci moje fotki? ps. jesli chcesz zobaczyć patrz na reklame playfresh i gościa z lokami który chodzi po różnych miejscach . Daje "żółwika" w tramwaju "Benkowi" To właśnie ja. Zmieniony przez - drapcok w dniu 2010-09-15 [...]