Grom-nie wiem co chciałeś udowodnic Sprawa jest moim zdaniem prosta. Jesli ktoś ma odpowiednią budowę fizyczną(bo dziewczynka ważąca 50 kg nie wydaje mi sie na ulicy groźna-choćby trenowała MT) i psychiczną-moze skutecznie sie bronic bez znajomosci SW lub trenując coś mało kontaktwoego jak Aikido. Czemu? Bo jesli sie solidnie wk...wi to do [...]
Tamo nie dawaj bez potrzeby. Przy dłuższych cyklach hcg daje się też w trakcie trwania, cyklicznie co 6-8 tygodni. Co do odbloku to przy długich estrach z hcg wchodzisz przed ostatnim strzałem testa i bijesz 5x1000iu e2d a trzy dni po ostatnim hcg wchodzisz z clomem. Co do cyklu to dość małe dawki jak na Twoją wagę. Mety dałbym 30mg a omy 500mg [...]
Co jakiś czas wracam do tego filmiku, odkąd go odkryłem... Nie jest kopiąco-energetyczny, nie daje kopa.. ale co jakiś czas do niego wracam Daje jakby taką chwilę zadumy a również pozytywną energię... Nie kofeina ale taki żeń szeń http://www.youtube.com/watch?v=nXIZIAcbZR0 Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-11-18 01:29:07
[...] ma skończyć Sylvię? Na dzień dzisiejszy to każdy cios wyprowadzony przez Tima ląduje na facjacie naszego herosa. Pudzian gardę mógłby sobie w ogóle darować bo nic mu ona nie daje. Dalej może w parterze ma skończyć amerykańca? Czym się pytam, gość nawet nie wie co w tym parterze robić, a do czasu aż obali Sylvię to będzie zasapany i będzie szukał [...]
[...] uczy,a skoro chce dużo osiągnąć,więc wypadałoby,żeby odstawił choć na chwilę inne zajęcia,bo nie sądzę,żeby mu kasy brakowało. Co do ilości treningów Pudziana.Przetrenowanie daje skutki odwrotne od zamierzonych ,a jak pisałem wcześniej,Pudzian wie jak może skatować organizm treningami siłowymi i szybko się zregenerowac,bo tu mu podpowiada [...]
Piątek. Tak bardzo się cieszyłam na kolejny trening, że zasnąć w nocy nie mogłam i spałam tylko 1,5h %-) I to spowodowało pewnie, że zawaliłam progres w kilku ćwiczeniach. Następnym razem wyśpię się już porządnie, bo w poniedziałek mam siady, a to moje ulubione ćwiczenie i nie daruję sobie, jeśli mnie przez to sam gryf uj**ie %-) MC - gładko i [...]
Widze spam sie szerzy poza spamernia... Klack: Ciagi zawsze dzialaja na uda, szczegolnie na tylna czesc. Nawet nie jest az tak wazne czy sa na sztywnych nogach czy nie! Wg badan rezonansem magnetycznym pobudzaja miesnie tylnej szesci ud 2-krotnie mocniej niz ud! To tak apropos bycia na czasie... KLATKA - rozpietki plasko 4x12 - wyciskanie [...]
[...] tam (faktem jest ze czesciej zagladam na dluzej do wc... normalnie mam słaba przemiane), przy intensywnym treningu bardziej sie poce (ale to tez dlatego ze rzezbe robie), daje lekkiego kopa ale bez przesady , faktycznie jak sie ma problemy z zasnieciem radze nie brac tego przed wieczornymi treningami (wczoraj wzialem, skonczylem trening przed [...]
[...] tylko wpleć w to najpierw biegi skakanka może być pływanie a także spacery ubierz się na cebulkę. Możesz naśladować także Korzeniowskiego i zastosować chód-- fajna sprawa i daje wycisk :) Chodzi o to by twoja krew była mocno utleniona i wzrosło twoje ciśnienie tętnicze . Rozplanuj tak trening by wszystko było zachowane. A ACT jest to dobre że [...]
Tyle że ja nie daje rady tyle jeść.Biegając co dwa dni w tygodniu spałam dużo kcal. Bo 600 kcal po jednym bieganiu spalam, do tego jeszcze trening kalisteniczny. Na takie normalne zapotrzebowanie daje rade, ale nadwyżki nie zrobię bez czegoś co da mi więcej kcal
Tyle że ja nie daje rady tyle jeść.Biegając co dwa dni w tygodniu spałam dużo kcal. Bo 600 kcal po jednym bieganiu spalam, do tego jeszcze trening kalisteniczny. Na takie normalne zapotrzebowanie daje rade, ale nadwyżki nie zrobię bez czegoś co da mi więcej kcal kup gainera, dodawaj tłuszczy do jedzenia, rób szejki
[...] argument porownywalny do zwiazku sprzataczek - parter w Krawacie. Smiech na sali. - nie masz sobie wpoic odruchy obronne z kata, tylko nauczyc sie walczyc. Wpajanie nic nie daje, cwiczysz tylko kata. W 180 godzin nie da sie nikogo wyszkolic. Co najwyzej mozesz doszkolic osobe juz wyszkolona. Propagandowe klamstwa o blyskawicznych kursach sobie [...]
[...] ma znaczyć. Fizjo stwierdził że to porażeni mięśnia co zostało wyśmiane przez ortopedów kolejny skupił się na kręgosłupie i jego odblokowaniu ale to też nic nie dało zwłaszcza że zablokowane było tylko coś w okolicy łopatek. Wczoraj byłem u kolejnego fizjo - godzina męczenia nogi, pośladka i okolic zero efektu. Krioterapia też nic nie daje.
[...] 10ml oliwy 7. 35g amg, 80g creasteron, 20g carbo Dzisiaj dodatkowo z pracy wracałem na rowerze czyli 8km zrobione, szybciutkim tempem :D A.M.G Rozpuszczalność w skali do 5 daje 6, nawet trzepać szejkerem nie trzeba samo sie rozpuszcza. Smak - wlaśnie czegoś takiego oczekiwałem, orzeźwiający lekko kwaskowy pomarancz, zero chemicznego smaku [...]
bede pierwszy co ocenia ale zes dopakowal wiekszy od szafy jestes ja ide po sznur od zelazka kazdy tu wiekszy nie daje juz fotek hehe no widac ze wymiary dobre sa, no a kobieta nie mnie oceniac jest tylko Twoja wiec tylko TY masz do tego prawo
[...] na nauke. Znam bardzo wiele osób co biora saa i sa bardzo wykształconymi ludzimi. Jako przykład moge podac siebie dla nietajemniczonych studiuje prawo w Toruniu na UMK, jest to drugi wydział w kraju jezeli chodzi o prawo zaraz po Warszawskim tazke wyobraz sobie ile trzeba tam sie uczyc. A ja sie ucze i do zawodów przygotowuje i jakos daje rade.
[...] kiedy schodziśz z powtórzeniami niżej 3 powtórzeń, wtedy nooo jakis sens jest, w każdym razie psychiczny. Ty masz po 10 powtórzeń w serii , pełen komfort, Pas więcej daje psychicznie niż rzeczywiście chroni fizycznie, a może rozleniwiać, Jak nei masz problemów z plecami , a nawet jak masz lekkie to wzmacniaj je i ucz sie odwrotnie, [...]
[...] krytyki a nie masz tu linki i se poczytaj a tam... To samo co mam w jadłospisie xD wiem że mam bazować na wartościowych posiłkach dlatego w 70 ÷ bazuje na nich a 30 daje sobie na trochę słodyczy żeby nie zwariować. A co banan czy czekolada gorzka to są źle produkty ? Nie czaje was xD Oczekuje pomocy a nie jakichś docinek jak to do tej [...]