co daje

[...] jest napisane, że ta dieta jest przeznaczona wyłącznie dla osób otyłych! Trzeba drążyć badania, żeby się tego dowiedzieć. Na ulotce jest również napisane, że zrzucanie 3 kg daje wymierny efekt zdrowotny, ale nie ma nic o osobach otyłych. Mi chodzi wyłącznie o ulotkę. "Moja propozycja: doczytaj, doucz się". Staram się cały czas. :) "Poniżej [...]

[...] co również je plustem (pomijajac wartościowe białka jak kazeina czy serwatka). Z twarogiem to jest tak iż ze względu na wolny rozkład uwalnia wolno składniki odżywcze i daje energię dla organizmu przez całą noc. Odnośnie tego dlaczego jest ograniczenie, należałoby poszukać w badaniach/książkach co takiego zawiera i co powoduje, tak bardziej [...]

Podziwiam go za to zawzięcie i wole walki z niesprzyjającym losem.. Typ ma mega pecha, a mimo to za każdym razem się podnosi i wraca do TOP. Chciałbym żeby ukoronował swoją karierę Sandowem którego powinien już zgarnąć w 2007, ale niestety nie daję mu na a to żadnych szans, przy aktualnej konkurencji musiałoby zabraknąć co najmniej 5-6 zawodników [...]

Wiek : 22 Waga :53 Wzrost :179 Obwód w biuście(1) :86 Obwód pod biustem :75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 64 Obwód na wysokości pępka :67 Obwód bioder (3):87 Obwód uda w najszerszym miejscu:45 Obwód łydki :33 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch, piersi W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi, brzuch Uprawiany sport lub [...]

[...] o łączenie oxymetholonu z innymi sterydami anabolicznymi to najbardziej popularne są połączenia z estrami testosteronu, nandrolonem, Winstrolem. Stosowany z testosteronem daje szczególnie silnie wyrażone działania uboczne, a szybki wzrost masy ciała prowadzi do bólów kręgosłupa lędźwiowego, bóli stawów, bolesnych skurczów mięśni, nadciśnienia [...]

[...] Sterydy raz ze maskuja rozne dolegliwosci, a dwa podnosza prog bolu, co zaburza rzeczywisty stan organizmu. Kiedy ich dzialanie ustepuje,wszystko,co sie "zepsulo" daje znac o sobie. Wielu adeptow naszego sportu nie zdaje sobie z tych czynnikow sprawy a potem robia 2,3,4czy 6miesieczna przerwe w treningach,bo organizm zarzniety ciagla [...]

"Co do zasmiecania forum, to teorie typu: "JKD dzieli sie na podsystemty tzw Jun Fan boxing, Jun Fan trapping.....itd." w Temacie Ewolucja JKD, to jest wlasnie pisanie czystej fantazji. No ale skoro wg, Ciebie to jest prawda to mam nadzieje ze uzasadnisz na jakiej bazie zostaly wysnute te teorie. ;) " Pytałem o ten fragment... [...]

A to co powiedzial pan Bustillo ( wiesz kto to jest Michal,prawda?): "Ale my naprawdę lubimy wejść na ring i doświadczyć współzawodnictwa co zależy od pragnień i motywacji danego studenta. Lubię sztuki, w których możesz przetestować swoje umiejętności poprzez współzawodnictwo, tj. boxing i kickboxing." Tutaj wypowiedz odnosnie [...]

Pierwszy post autorstwa Dimicz'ek. Dana osoba nie posiada doświadczenia w tej dziedzinie, mimo to udziela się i daje rady innym co jest głupotą wywnioskowaną z każdej treści jego postów. http://www.sfd.pl/Co_dla_mnie_propozycje-t877747.html

ja mialem kilka probek i jeszcze mi ze 2 zostalo tak wiec smak dosc dziwny a dzialanie spoko bo czuc jakby lekkie mrowienie po ciele cos w tym stylu :P a pompa moze nie gigant ale niezla i daje kopa do treningu co jest wazne :]

[...] 30x20kg Ten trening trwal jakies 25 minutek. Teraz mam istny sajgon robote koncze o 16, o 19 trening pilki recznej. Wracam robie sobie jedzenie i od razu spadam na silownie. Troche krecenia jest ale co sie robi dla poprawy sylwetki. Na razie na treningach pilki daje sobie rade ale poczekajmy do piatku wtedy zobacze jak waga bedzie stala.

[...] bylem ospaly i zmeczony. Wszystko okey, tam gdzie moge bedzie dorzucane, high pulla zamienilem na szrugsy poniewaz nie mialem mocy a nie chcialem robic cwiczenia, ktore nie daje mi przyjemnosci. Po treningu plecow poszedlem na pilke reczna, gralismy miedzy soba sparing, ledwo co sie ruszalem. Dzisiaj planowane lapy+bary, jak nie bede mial sil [...]

[...] 2x15x7,5kg, 10x10kg prostowanie ramienia zza glowy sztangielka 3x10x12,5kg unoszenie nog w zwisie na drazku 3x12xcc Trening taki sobie, widze po sobie, ze juz zmeczenie daje sie odczuwac, coz tak musi byc w okresie przygotowawczym do sezonu. Niedlugo zmienie koncepcje treningowa na silowni, zeby nie zlapac urazu. Juz zaczalem odczuwac kucie [...]

[...] np. sterydami. -- EEE tam. Pokazcie mi czlowieka , ktory robi dzielony i ma duze miesnie bez brania sterydow. -- dzial nasze zdjecia. Trwa to dlugo, nie u kazdego wogole daje efekt ale sa pzypadki. Sam znam kilka osobiscie. Dlatego kulturysci wciskaja wszystkim kit bo im za to placa firmy produkujace odzywki. Przeciez nie poleca Wam HST jak [...]

[...] podobno sterydowal. Chyba nie ma ani jednego czystego w tym sporcie no moze Polacy w latach 60. -- Zobacz daty startow i zycia Steve Reevesa, wtedy nie bylo sterydow :) to daje pewnosc ze byl czysty :) inaczej bym mu nie wierzyl. Co do Polakow to ni byl bym tkai pewny, czasem wspomina o tym Waldemar Nol, ze jak tylko koks sie pojawil to zawsze [...]

[...] Mowa to o dłuższym odcinku czasu niż o zrobieniu formy na dany dzień. Ważenie ma tylko pokazać, które pokarmy powodują zatrzymywanie wody, a nie jakie świetne rezultaty daje granola :) Gdyby zaprzestać spożywania niekorzystnych produktów, to organizm będzie lepiej pracował. Pewnie gdyby poprzeć to odpowiednim treningiem, to i fat by zaczął [...]

[...] bezbolesne. Dzisiaj czuję całą kostkę. Prawdopodobnie płyn, pod wpływem nacisku wtłaczany był pulsacyjnie w otoczenie stopy i po kilku tysiącach takich uciśnięć dzisiaj daje efekt dyskomfortu. Widzę po raz kolejny, że w moim przypadku, jeść czysto to jeść z minimalną ilością soli. Dlatego odpuściłem poranny trening. O planach aktywności na [...]

[...] boczek, pomidory 5. przed snem: gruszka I tyle :-) Nie wiem jeszcze co będę robił po 10000 swingów, ale wiem, że postaram się trochę odsapnąć i potem lecę dalej i to na ciężko. Ten cykl dosłownie ładuje akumulator i daje poczucie siły. Zobaczymy jak to będzie za tydzień z bieganiem. Od jutra trzeba będzie trochę potruchtać dla techniki.

[...] jakoś być. Gdybym zrobił nawet w 6'40", to i tak życiówka w kieszeni. Tamtym razem biegłem żeby się zmieścić w limicie. I zmieściłem się. Około 5'30" mi to zajęło :-) 6'24" daje 4h30'. Gdybym to zrobił, to byłaby realizacja planu na 100% No i paliwo... Panowie... Evo - dzięki. Mieszanka B:T:W w proporcjach 1:3:0,8-1,2 sprawdza się idealnie. [...]

[...] pieczywa, makaronów i wszelkiej mąki pszenicznej, orkiszowej, owsianej itp. Z przetworów zbożowych ogółem poza pseudozbożami: gryka, amarantus, proso. Mam czuć, że to co jem daje energię i uczucie sytości. Tak się składa, że gwarantuje to tłuszcz. Najlepiej hulam po maśle ekstra i smalcu. Śmietana potrafi mnie obciążyć. Czuję czasem lekki [...]