co daje

seba656 zaden ze mnie ekspert ale dwie duze partie miesniowe jak klata i grzbiet w jeden dzien? to chyba troche nie rozsadne COS CIENKO Z KONDYCJA... KLATA TO RACZEJ NIEWIELKA GRUPKA MIESNIOWA.. GRZBIET I NOGI OWSZEM... ZASTANOW SIE.. LUDZI CWICZA NAWET CALE CIALO NA JEDNEJ SESJI, A KLATA + PLECY TO NORMALKA, NAWET ARNOLD CIAGLE TAK CWICZYL [...]

co do podciagania. Wybrales bardzo dobry plan daje efekty. ale moim zdaniem powinienes dolozyc trening pompek roznego rodzaju.. np podciaganie bedziesz meic 3/4 x w tyg zalozmy bedziesz robil to wiezorem doloz 2x rano pompki.. roznego rodzaju szeroko wasko na krzeslach itp.. musisz wzmocnic tez rece.. moja sugestia Do biegania. Mysle ze jezeli [...]

Nie ma sensu porównywać. To co ja mogę powiedzieć. To dynamit zrobił jakaś tam forme poprawną. Damian jej aktualnie po prostu nie ma, ale daję sobie uciąć łeb, że jak wytnie będzie kosa. Bo jak w Sopocie mieliśmy okazje pogadać, to na żywo naprawdę sprawia duże wrażenie, szeroki i gruby (w pozytywnym tego słowa znaczeniu) bardzo :-) A mankamenty w [...]

[...] no skoro planujesz cykl kreatynowy na nowych stackach jak xp czy popularny zestaw valout+firce nie potrzebujesz zadnych dodatkow i jest to bezsensowny wydatek w duzej mierze jak chcesz dobajerowac to wal nitrusa syntraxa jakosc 5 i cenowo ok za te ilosc (prosze porownac) pojedynczo tez nitrusa proponuje tylko co to niby daje faktycznie samo?

[...] tego do każdego mycia włosów używam szamponu i balsamu do włosów farbowanych FRUCTIS,jak dla mnie ,to jest najlepszy balsam jaki może być.Gdyż mam problem z rozczesywaniem włosow,to po nim włosy po umyciu są idealnie proste i gładkie.ten sam efekt daje ekspresowa odżywka regeneracyjna GLISS KUR płynny jedwab,tylko ona jest bez spłukiwania.

1-nazwa : MAN GAME DAY 2-smak : nie wyraźny 2/5 3-pompa : przyzwoita 3/5 4-pobudzenie: bardzo duże 5/5 5-ogólne odczucia : Dzisiaj zrobione były łapy. Kilka minut po wypiciu dostałem takiego przypływu energii, że nie chodziłem po siłowni a unosiłem się w powietrzu. Na początek poszedł triceps - trening mega, jednak mniej więcej w połowie treningu [...]

1.CENTURION LABZ RAGE 2.smak - 4/5 dobry smak, owocowy 3.pompa - 3/5 taki średniak 4.pobudzenie - 4/5 tutaj mile zaskoczenie, niedosyc ze ladnie klepie, to dlugo trzyma 5.ogólna ocena 4/5 daje ogulnie slabe 4, dobry pre, ktory dlugo trzyma i co mnie mioo zaskoczylo zero zjazdu

[...] czucie mięśniowe, powtórzeń nawet nie liczyłem - robiłem do upadku wszystkie serie każdego ćwiczenia, Klata rozerwana, barki jak kule armatnie. Nie wiem co tam producent daje ale na mnie bardzo bobrze działa (no chyba, że Łodzianin sypnął za free coś od siebie ;-) ) Po siłowym weszło jeszcze 10 min skakanki, a po skończonym treningu euforia. [...]

IMNUTRITION - Volcano Smak: 3/5 dziwny smak ale nie najgorszy Pompa: 4/5 mile zaskoczenie, dobra pompa Pobudzenie: 4/5 dobre pobudzenie i skupienie Ogólne odczucia: daje mocne 4 w tym tescie dla mnie jeden z najlepszych. Po 15 min jak mi wjechalo to w biegu sie przebieralem , pre ma duzego plusa ale kurde co tam jest?

ehh 3 miechy... kiedys tak ludzie wygladali po roku.... teraz ktos daje fotki "po miesiacu" i nie widac roznicy miedzy takim a miedzy ludzmi po roku kiedys. nie wiem, to chyba jakis wysyp mutantow genetycznych... z reszta teraz co drugi w dziale ma juz w miare zbudowana sylwetke, z ladnymi zarysami (taka jak kiedys ludzie mieli srednio [...]

[...] stres z wysiłku i tu by musiał z tobą trener to ogarnąć na żywo bo przez internet to ciężki temat. Co do boosterów teścia to olej temat strata kasy one tylko mają jakieś tam prekursory co niby pomagają wyprodukować teścia ale w praktyce to i tak mózg daje sygnał czy robić testosteron czy nie lepiej przeznaczyć tą kasę na trenera albo coś .

[...] 1. HST nie jest typem treningu dla nowicjusza! czy moze tak cwiczyc? pewnie! czy moze urosnac? pewnie! ....ale czy jest to optymalny sposob i wykorzysta max mozliwosci,jakie daje mu jego dziewiczy stan? NIGDY W ZYCIU! 2. grupa raz na tydzien-standard? ten wynalazek lansowany jest dopiero od kilku lat,a o optymalnej czestotliwosci wiedziano juz [...]

[...] tego mogli się spodziewać, chyba mało było optymistów wierzących że Rumunia się potknie...choć jeśli nie będą mieli jakiegoś szczęśliwego losowania to i tak Rumunom nie daje dużych szans na przejście baraży -W najciekawszej grupie i tak nikt nie załapał się do baraży %-) Wie ktoś kiedy baraże? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-10-16 [...]

fukinhot to troche inna sytuacja jest, bo koles ktory daje Ci batona za 6 zl zamiast za 7,90, napewno oficjalnie dla wszystkich innych klientow ma cene 7,90 i Ciebie docenia jako stalego klienta i masz ten produkt taniej, poprostu docenia Twoja lojalnosc, w zamian otrzymujesz wieksze rabaty niz jednorazowi przypadkowi klienci. Problemem jest gdy [...]

[...] jednak długoterminowych badań w tej kwestii, a "wysokie spozycie białka" w badaniach to czesto po prostu dwukrotnosc ogolnych zaleceń zywieniowych co w efekcie daje ok 1,8 - 2,2g bialka na kg masy ciala. Trudno oszacować jakie skutki moze przyniesc spozywania bialka w ilosciach astronomicznych (pow 3,5 - 4g na kg m.c.), w dłuzszej [...]

@targowsky - Wielkie dzięki za komentarz. Miło, że jest dużo lepiej, a co do pomidora, to z miłą chęcią, ale od dzieciństwa jem pomidory tylko w leczo, tortilli i zupie pomidorowej. Tak samo mam z mlekiem po prostu mi nie podchodzi i tyle :) @blue_hope Dziękuję za rady. Co do wyliczania wszystkie wartości brałem dla endomorfika. BMR [...]

[...] już mi tak nie strzykaja nadgarstki ani kolana. Widocznie suplementacja dopiero zaczęła działać, jednak gorzej jest z tym dretwieniem. Głównie prawa ręka - w nocy nie daje mi to spać. Popytalem tu i ówdzie i najprawdopodobniej może to być jakiś ucisk na któryś z kręgów w kręgosłupie. Zlecono mi rezonans na który w chwili obecnej mnie nie [...]

Ja napisałem dokładnie że jeżeli czarny pas JDSa ma faktycznie poparcie w umięjetnościach, i zakładając że Reem po transformacji jest mniej sprawny na glebie to daje plus minus parter na równi. Co jednak przyznałem że jednak może być przesadą bo Reem to faktycznie solidna firma na glebie. Ty za to starasz się nam udowodnić że Santos to jakiś [...]

[...] Bigfoota tylko gdy ten będzie z góry no, ale 1 problem jest taki jak Caina obalić a 2 problem jest taki jak Cain utrzymać skoro Lesnar nie dał rady a Cormier nawet nie daje rady! Stójka tj piszesz szybkość, technika dla Caina, Bigfoot ma dobre cardio, ale walczy z Cainem Velasquezem, który ma najlepsze cardio w HW :-D Bigfoota TDD też nie [...]

skad pewnosc, ze cormier nie daje rady? cormier ma lepsze zapasy, wiec wydaje mi sie, ze moglby go na glebie utrzymac. co do pasow, to czesto zalezy gdzie sie ow pas zdobylo. rozmawialem ostatnio z gosciem z korei poludniowej i powiedzial mi, ze czarny pas z taekwondo w ich kraju to 2-3 lata lajtowego treningu. w polsce, w dobrym klubie to minimum [...]