[...] powt wspomga w wytwarzaniu h. wzrostu co przyczynia sie do redukcji fatu, mozna tez w 2 strone, trening bardziej nastawiony silowo, wiekszy ciezar,mniej powt, jedno i 2 daje dobre efekty, co wybrac? to zalezy od danej osoby etc. i znowu kolejne glupoty, 5powt, wiekszy ciezar dieta na - i, aeroby w dnt i jest rzezba, proste? Gdyby to było [...]
hm co to jest jablczan moze ktos napisac cos dokladnie co on daje ile kosztuje itd? a ja sie zastanawiam czy jak robie teraz kolejnego progsa na wyskok to nie powinienem cos dodatkowo brac zeby efekty byly lepsze? mos, metro lub ewentualnie mdk
cro cop kopnie go w glowe i po ptokach ;p co do barnneta to dostanie wje.a nie oklamujmy sie silva go w stujce nawali a parter tez niema najgorszy co do walki hunt, fedor to bedzie ciekawie daje huntowi 40%
Zwc_street na konkurencyjnym forum potwierdził skuteczność vitexa w walce z prolaktyna . "Vitexa stosuję jako zastępstwo w przerwie od bromergonu (bromokryptyny) gdyż mam problemy z przysadką. Badania robie co 6 tyg i vitex daje radę"
widocznie tak twoj organizm reguje na testa zewnetrznego.niektorzy tak maja.jak posiadanie porannej stojki jest twoim zyciowym priorytetem to zrezygnuj z koksu i cwicz naturalnie.bo z tego co piszesz i tak on ci nic nie daje.albo wal koks rosnij lub nie i glos maksyme ze bzykanie nie jest najwazniejsze w zyciu%-)
Mąka kukurydziana to też raczej reakreacyjnie, ale jak podasz proporcje to chętnie wypróbuje! ja używam, bo córce szefa czasem coś bezglutenowego robię :-) 300 g mąki kukurydzianej, 2 opakowania suchych drożdży, łyżeczka cukru, łyżeczka soli, 1,5 szklanki mleka, jajko suche składniki wymieszać ze sobą, tylko ja tutaj daję jeszcze zioła, czosnek [...]
[...] to hantlami czy sztangą.Tak teraz jesteś na redukcji,ale nawet wtedy można poprawić takie ''drobne'' rzeczy.Ja np jak się przygotowywałem do debiutów to nawet na masie praktycznie wyeliminowałem wyciskanie sztangi na ławce płaskiej.Nie mówię że jest to złe ćwiczenie,ale uważam że ono daje mniej korzyści.No ale każdy robi to co czuję najlepiej.
Dzięki za linka do artu, daje SOGA z tym że ja jestem zwolennikiem stałej suplementacji kreatyną także rady zawarte w tym artykule do mnie nie przemawiają poza tym główna argumentacji zawarta w nim według mnie jest dosyć mętna. Pozwolę sobie zacytować : "Uwaga zostanie odwrócona w jej kierunku, a podstawy zostaną może nie tyle zapomniane, co [...]
[...] z otoczenia zapewne i to się ceni, kawał byka generalnie, ogromny nie jesteś, ale widać, że się nie op*****lasz wbrew temu co sądzą niektórzy :-)) szacunek za pracę powinien należeć się każdemu bez względu na to, czym się wspomaga i jakie efekty mu to daje w porównaniu do innych, każdy sobie rzepkę skrobie. Do autora prośba: zdjęcie pleców, cuś?
[...] doskonałą rozrywką i sportem) zapraszam również na trening rapierowy. Umiejętność równoczesnego posługiwania się rapierem i lewakiem nie jest wcale łatwa do opanowania, ale daje bardzo dużo satysfakcji. Osobiście wolę jednak miecz długi. Jak mawiali starzy mistrzowie fechtunku - kto umie posługiwać się tą bronią, poradzi sobie świetnie z każdą [...]
[...] więc nie miałem kasy żeby podróżować ale jak już poznałem zasady Tsunami a później mogłem je skonfrontować z innym (w wojsku) to nie żałowałem wyboru "co Tobie on daje" - trening rozwinął tak moje ciało że teraz spadając z konia (zacząłem jeździć 1,5 roku temu) nie obawiam się kontaktu z ziemią ... a poza tym sprawnością i [...]
Ok, czyli np 150g białka 112,5g tłuszczy do daje razem odpowiednio 600 + 1012,5 czyli 1600 kalorii około. I teraz jak dobrać węglowodany, żeby było optymalnie? Wydaje mi się, że na mój tryb życia powinienem spożywać co najmniej 3000kcal?
[...] ale nie uważam że superserie bicepsu i tricepsu są dobre. kiedy co serie pompujesz na przemian antagonistyczne mięśnie, to nie dokrwisz żadnego z nich do maxymalnych możliwości. myślę że ta metoda nie daje nic próch czasowego napompowania całej ręki co dobrze wygląda na treningu ale chyba nic poza tym. oczywiście podkreślam, że to moje zdanie.
[...] robić, co chce" po porażce na UFC Fight Night 204 Dana White nie powiedział zbyt wiele konkretów, odpowiadając na pytanie o przyszłość Dana Hookera. Szef UFC najwyraźniej daje wolną rękę Hookerowi. Powrót Hookera do wagi piórkowej został zepsuty przez prężnie rozwijającego się Arnolda Allena (18-1 MMA, 9-0 UFC), który skończył go przez TKO w [...]
Ja sprobowalem vanilie i spoko smaczek nie jak jakas cheia w gebie. Co do rozpuszczalnsoci to lyzeczka pomachale i normalnei na dnie nic mi nie zostalo. Ogolnei daje rade
[...] chodzi Ci po prostu o samo obalenie, bez kontynuacji walki w parterze, to na pewno warto (o ile to możliwe) do tego dążyć, także w walce z kilkoma kolesiami. Zwłaszcza, że daje to szansę na ładne "nokautujące" kopnięcie leżącego delikwenta. Tyle, że nie nazywałbym tego „sprowadzeniem do parteru”. „Tak, [...]
[...] przynosowych. Zasady leczenia chirurgicznego są następujące: -leczenie operacyjne podejmuje się wtedy, gdy leczenie zachowawcze prowadzone właściwie i systematycznie nie daje trwałego wyleczenia; -celem tego leczenia jest stworzenie warunków dla regeneracji błony śluzowej i przywrócenia transportu śluzowo-rzęskowego poprzez przywrócenie [...]
[...] na tym siłowym opyerdalasz i tyle w temacie ;-) Z udem super, mamy mniejszy problem z pracą nad Twoją sylwetką :-)) Tak, to są warzywa krzyżowe. No do śniadania to mało kto daje radę. Chociaż... Na pewnym etapie bycia babochłopem%-) znaczy się Lady z długim stażem je się coraz ciekawsze śniadania... Ja wczoraj jadłam ziemniaki na maśle smażone i [...]
no wlasnie...to jest takie k******* ktorego nie widac ale w srodku daje czlowiekowi popalic;/ co za gowno ktorego wleczyc do konca nie idzie... tak jak mowisz...trzeba sie nauczyc z tym zyc... bo na początku to sie w sobie tylko chorob szukalo...a badania na nic nie wskazywaly...tyle ze jest ok i nagle banan na mordzie i dolegliwosci mijaly [...]
Nie jedz bez kontroli, bo chyba ma świadomość żywieniową. Na prawdę jesteś tak naiwna, że uważasz, że liczenie gramatury co do grama daje Ci mega bezpieczeństwo dietetyczne? .... no niestety by mieć należyte efekty trzeba ćwiczyć ciężko. Nie znam osoby, która ćwiczy byle jak, je byle co i wygląda dobrze. Ciężko - na miarę swoich możliwości - to [...]
Choi vs CroCop
