co daje

[...] tez nie, ale naprawde maja niektore fajne rozwiazania ktore sie bardzo przydaja, a umiejetnosci chi sau/chi gerk i caly trapping sa cholernie przydate przy obronie przed uderzeniami i kopnieciami, to daje taka sama przewage jak dobra czutka w zapasach peace, chorobowe mi sie skonczylo i wracam do pracy i treningow, powodzenia w waszych treningach

[...] tylko trzeba zacisnac zeby i dalej walczyc to z checia bym to zobaczyl, jak robisz sparring z jakims kumplem gdzie beda dozwolone kopy w klejnoty w pewnym momencie kumpel ci daje dobrego kopa golenia w klejnoty, a tylko zaciskasz zeby i dalej aparrujesz jakby nigdy nic, no bo po co sie zwijac jak bylo to dozwolone. jestem po prostu ciekaw jak to [...]

Przed nożem albo przed paroma typami i tak musisz s******lać. Tu żadna sw nie daje Ci przewagi.Na pewno nie dają te SW,które tego NIE UCZĄ (tzn.sportowe).Te które uczą walki z kilkoma przeciwnikami lub z bronią dają o wiele lepszą pozycję wyjściową.Gdyby jedyną formą ratunku było s......lanie wojsko nie ćwiczyłoby WCH i innych combatów tylko bieg [...]

[...] byście sobie paksao zrobili...oczywiście na treningu chętnie partner ci pomoże, ale na ulicy jeśli napastnik będzie przygotowany to nawet nie próbuj. Jeśli na treningu SIFU daje 50 aplikację na cios prosty, która zadziała tylko jak ktoś będzie stał jak mumia, a drugą ręką będzie dłubał w nosie zamiast się zasłonić, albo zwyczajnie oddać to jasne [...]

[...] że nie będzie źle trenował. Danie uczniowi pozwolenia na otwarcie swojej szkoły, to wyraz wielkiego zaufania w umiejętności, i wielką wiedzę ucznia. Ten uczeń - instruktor daje świadectwo swojemu nauczycielowi i ma mu przynosić dumę, nie wstyd. W Wing Chunie te tradycje praktycznie umarły, a liczy sie biznes. Piszesz o potrzebie doszkalania, [...]

[...] lecą w punkty witalne więc żaden miesięń Cię nie obroni. Mało tego uderzenia nie są wykonane tylko z użyciem siły. Kolega słabszy dużo odemnie zadając mi cios odczułem jakby był silniejszy. Na sobie to sprawdzałem , technika naprawdę dużo daje. Czasem zwiększa o 200 , 300 % uderzenie. Zmieniony przez - SandokanPL w dniu 2013-04-26 22:13:36

[...] mataczenia i ściemniania skośnookich (nie mówię tu o prawdziwych mistrzach) - już wiadomo dlaczego tak trudno znaleźć kogoś dobrego, a do tego to zagmatwana kwestia historii daje ogromne pole do nadużyć. SZKODA Przywożenie przez zachodnich nauczycieli początkujących uczniów do mistrzów w Chinach wynika z faktu, że jeżdżą tacy którzy są w stanie [...]

[...] Tradycyjne często znaczy po prostu takie, jakie było dawno dawno temu. Nikt nie ma pretensji do miłośników starych samochodów, że jeżdżą Syreną a przecie zwykły Matiz daje jej radę. W Bielsku- Białej jest klub tradycyjnego siekania mieczem. Kto teraz chodzi z mieczem po ulicy? Pisałem, WC trzeba uzupełniać (brak parteru) ale jego istota- [...]

[...] ciezko z powodu kolan, max ciezar to bedzie 50-60kg wykroki 3 serie Pompki na poręczach z obciążeniem 4 serie - mozna zamieniec na plaska z powodu ? po 2 seriach pompek nie daje rade aco dopiero z obciazeniem wyciskanie hantli na skosie górnym 3 serie tutaj myślałem o push press-ie, tylko nie wiem, czy dasz rade i czy twoje nogi nie będą zbyt [...]

Hmm, no taki podział na pewno ma sens, jest on anwet"naturalny"w treningach siłowych, aby nie robić w jeden dzień dwóch-lub więcej partii"ciężko"... Ja sie oczywiście nie chce czepiać ale biorąc pod uwagę, że jestem na takie rzeczy wyczulony i to, ze BartoO specjalnie silnym,doświadczonym bykiem nie jest, zwiększyłbym trochę [...]

" A tutaj powraca kwestia tego, że BartoO podciągnie sie bodajże trzy razy...Podobnie słaby wynik będzie miał na pompkach na poręczach. Sam wiesz jaki progres uzyskuje się na początku. Prawdopodobnie niezbyt często próbował te ćwiczenia, stąd takie kiepskie wyniki. Myślę,że powinniśmy zostawić te ćwiczenia - niech zacznie nabierać siły. Co do [...]

@Ruda_29 - odstawiłam tabletki i czekam na ową, ale wcześniej też coś było niehalo, prawy jajnik coś nie daje rady, miałam w nim minitorbiel i zostały mi zrosty i coś tam szwankuje. @eveline - no można odmówić, moja akurat jest bardzo rozumiejąca tylko to samo tak działa że wchodzę do babci i od razu kieruję się na szafkę ze słodyczami. czasami [...]

Bede trzymał kciuki za niego każdy ma prawo startować i próbowac swoich sił a z tego co widze to gosc konkretnie podchodzi do swoich treningów mysle ze takie podejscie daje bardzo dużo. A mam pytanie czy ktos wie ze to jest na 100%sprawdzone info??

Waga ciężka zawsze wzbudzała najwieksze emocje. Kibic chce przeżywać mocne wrażenia, a najmocniejsze zawsze daje waga cieżka.Chciałbym zobaczyć Pudzianowskiego z Danielem Dowdą.Z jednej strony "olbrzym", jeden z najsilniejszych facetów na globie.Z drugiej gość dużo lżejszy ale z genialnym parterem, wynik tego starcia dla nikogo chyba nie [...]

Mocną stroną Najmana jest na pewno boks. Jest też nadmiernie pewny siebie. Kiedyś słyszałem powiedzenie ze ta krowa co duzo ryczy mało mleka daje. I tak może byc z Najmanem. Przed walką z Wawrzykiem też był cwany, a wiemy jak sie to skończyło. Pozatym to nawet gdyby Najman chciał założyć Pudzianowi balache, to Mariusz se nim tylko 'zrobi biceps' [...]

[...] kolejnosc wykonywanych cwiczen - w Twoim przypadku to 35 kg, które prawdopodobnie podnosisz od samego początku - brak zmian - zero efektów zadbaj o diete bo 64 kg przy 180 cm wzrostu nie daje zbyt wiele możliwości rozumiem, że młody masz jeszcze szybki metabolizm - jedz regularnie mniejsze posiłki, nie zapominaj o większej podaży białka i kalorii

przyznam ten trening daje o sobie znaki przez caly tydzien : miesnie wymieczone ale maja dosyc czasu na regeneracje :) kto mi teraz powie co powinienem zmienic a wlasciwie to powinienem ulozyc nowy trening. tego jeszcze mi zostalo 3 tygodnie a potem chcialbym cos na sile jak mam ulozyc? z gory dz :)

[...] lepsze efekty beda co 3 dni. Kminisz? Niedlugo sam robie cykl ze 50ampulek prolo, i z tego co obliczylem to jakies 2miechy je zładuje. Wino i prolo to kiepski pomysl, wino daje sucha mase a prolo moze zalewac, mozesz walic najpierw prolo i potem przejsc na wino ale jesli chcesz wino z jakims tesciem to tylko z propem. Prop imo nie mniej niz 1-8 [...]

[...] wykonać około 8-10 serii takiego ćwiczenia w krótkim okresie czasu (przerwy między seriami w granicach do 60 sek.). Przeważnie naszym "chudzielcą" najlepsze efekty daje trening całego ciała na jednej sesji, składający się 6 -7 wielostawowych ćwiczeń złożonych na różne partie ciała wykonywanych na jednym treningu, treningi powinny być [...]

[...] 1- nazwa- Phenadrol 2- smak-0/5- tabsa więc smaku nie ma co oceniać ale jedzie chemią niemiłosiernie, podczas biegania odbijało mi się chemią też niemiłosiernie%-) 3- pompa 0/5 4- pobudzenie 1/5 5- ogólne odczucia - 1/5, wypicie mocnej kawy daje lepszego kopa. Po 3-4h dziwnie samopoczucie. Zmieniony przez - MetodaMen w dniu 2016-05-27 23:12:42