hcialbym sie dowiedziec na czym polega trening HST w Polskim jezyku :P STARONA GLOWNA KULTURYSTYKA.PL (JEST TAM TLUMACZENI GLOWNEGO POMYSLU HST) ORAZ TEN DZIAL Jak powinienem ulozyc plan cwiczen. Poniewaz cwicze na dosc prymitywnej silowni tzn mamy gryf prosty, lawke, modlitewnik, oczywiscie sztangielki i sprezyny. CZYLI MASZ WSZYTTKO CZEGO [...]
[...] dostały sie do krwioobiegu. Zwykła kazeina- twaróg na noc Kreatyna zatrzymuje wode w miesniach no i ? tej wody jest malo i tak zejdzie, działanie kreatyny jest inne daje wieksze mozliwsoci na treningu wieksza wytrzymalosc u poczatkujacych wzrost siły itp. Gain bolic duzo weglowodanow malo białka i dodatkowo 1,5 grama kreatyny na 100 gram [...]
Tak myslisz, brales go? Jakies specialne efekty? Bo z tego co czytalem to dobra multivitaminka i tez daje kopa dla niektorych. A jak nie patrzac na cene to warto wogle to w siebie pakowac czy lepiej odpuscic?
[...] jade na eq;p mam dwie butle kazda po 5ml stezenie 500mg.. dopiero 3 tydzien lece ale ciekawie sie zaczyna... dozucam winko depocik i prolke.. slyszalem ze winko+boldek daje wy******ana twardosc miesni... no ale zobaczymy...;D c do boldka to razn an tydzien 2ml i na zejsciu dwa razy po 1ml... niech kto mowi co chce mi jest tak dobrze a tak [...]
Daje link bo dobry artykul skoro az tak Cie to boli, mimo to nadal uwazam ze na biceps nie powinno sie robic tyle serii co np na nogi. Wg mnie mija sie to z celem (jezeli nie wiesz dlaczego to po raz kolejny gratuluje). Kolejna wypowiedz w stylu 50% mojej wyobrazni. Widzisz gdzies ze napisalem ze nie urosnie? Ale jestem bezmozgim yetim wiec czekam [...]
stary coś ty k*********ocipiał a skad Ty masz taki cennik co??? dla przykładu same amino w kazdym sklepie internetowym kupisz za 36 zł! XPanda kupisz za 149 zł a jak poszukasz to jeszcze taniej a juz otwarty to wogole nie ma oczym rozmawiać... daje 300 zł
nie daje się rozpisek cykli (nawet tak bezsensownych) bez ankiety. a do autora, to zawiodłem się trochę wchodząc w ten temat, tytuł sugerował co innego, ale cóż takie życie, trzeba szukać gdzie indziej}:-( Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-19 23:38:55
[...] czyste trafienie oznacza jeden punkt), jeśli przeciwnik zostanie uderzony lub kopnięty za mocno dostaje Genten (tu jest znacznie jaśniej niż przy strefie Jodan - Genten daje sie dopiero gdy przeciwnik zacznie sie zwijac :P). Kazdy sędzia liczy punkty osobno. Po skończeniu walki każdy z osobna wskazuje na tego który zdobyl więcej punktów, a [...]
[...] i cos ze stojki, to sorry, ale maluchy do domu ;>. Swoja droga krotka ta walka, ale chlopek jest za***iscie dynamiczny z tego co widac. W ogole Lesnar podkreslil jak duzo daje sila i masa. Gosciu ktory przeszedl z udawanego wrestlingu, mial sile i mase polaczana z szybkoscia i kondycja i pokonal wielkiego Randy'ego, gosciaktory ma olbrzymie [...]
Aspiryna w ECA znosi prostaglandyny, kofeina - adenozynę. Adenozyna i prostaglandyny znoszą pobudzające działanie efedryny. Na dobrą sprawę sama efka daje radę co było widać w tussi ale dajemy kofę i aspę żeby mocniej klepało. Poza tym prostaglandyny gromadzą się wokół uszkodzonych tkanek drażniąc nerwy i powodując ból. Także po 4 dniach biegania [...]
[...] ze nie mam żadnej rozpiski kalorycznej ani nie jadam posiłków co do minuty, ale przez cala moja karierę na na siłowni zrobiłem jakieś 23 kilo, do tego wpc i carbo na uzupełnienie i może z 3 razy kreta. Teraz to już wymiękam tak wolno idzie a podbijanie kalorii daje jedynie oponkę na brzuchu wiec sami widzicie ze pora w miarę odpowiednia na doping
[...] moja karierę na na siłowni zrobiłem jakieś 23 kilo, do tego wpc i carbo na uzupełnienie i może z 3 razy kreta. Teraz to już wymiękam tak wolno idzie a podbijanie kalorii daje jedynie oponkę na brzuchu wiec sami widzicie ze pora w miarę odpowiednia na doping nie,oznacza to że jest zły rozkład b/t/w/i zła podac kcal po cyklu wrócisz do stanu [...]
jakoś nie jestem przekonany co do tych ich 'total solution technology' W składzie są po prostu aminokwasy jak przy zwyczajnym BCAA. Chociaż mogę się mylić, ale nie znalazłem tam żadnego udoskonalenia, a cena idzie w górę. Jestem na prawdę zmieszany... dzięki za wszystkie rady daje sogi. Może jeszcze jakieś pomysły. Wezmę wszystko pod uwagę
no dobra kondycje bede robil jak zaczna sie sparingi poza tym silownia tez daje kondyche a na kicku mamy bieg bokserski filar mialem Ci przypomniec w poniedzialek(przypominam ze moim celem nie jest masa) co sadzisz o A:klata+plecy+triceps+brzuch B:nogi+barki+biceps+przedramiona przy tym jakas piramidka moze? albo ACT sam nie wiem
A czy faktycznie ono coś daje jeśli chodzi o rozwój siły, jak napisane w opisie? No i oczywiście, czy mogę je stosować, czy jak mam 15 lat to jest bezpieczne. Proszę również o pomoc co do środka zwiększającego apetyt. Mogę?
[...] coś do zwiększenia apetytu, ponieważ ciężko zjadać mi ponad zapotrzebowanie. Co o tym sądzicie? :) 1. o poziom testo się nie martw taki marketing tylko ;-), dla polepszenia regeneracji można stosować (jak masz jakieś braki to odczujesz różnicę, ale też nie po 1 porcji) 2. pooonoć niektórym witamina B daje leszy apetyt (IMO placebo, no ale . )
Zamysł tego codziennego kłucia się był taki, żeby dawki wyszły trochę wyższe. Normalnie biłbym to pon/śr/pt - propa dając nawet 2centy na strzał wychodzi 600mg. Tren i master po 1 ml daje max 300mg week. Nie chciałem po prostu bić po 4-5cm co drugi dzień bo teraz w sumie mniej więcej mi tyle wychodzi.. Doradźcie Panowie jak lepiej to załatwić?
