Oj ja wiem ze to sie nazywa zbicie albo atak no ale potocznie to jest ścinianie co nie ;p no ja czytałem wszystkie tematy o ataku na tym forum i nic mi to nie daje
trafna uwaga, sog daje glowe ze nie mniej niz polowa polskiego stuffu z tej 'stajni' to lewizna przepraszam "tych" ktorych urazilem tym co tu napisalem Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-02-14 00:37:50
Ja daje rade, dużo też zależy od danego osobnika, supli,odżywek, farmakologi, diety, ilości snu, zajęć oprócz siłowni itp. Ja co najmniej 2 razy w tyg jestem po 2 razy na siłce. Mniej więcej tak pon 8:00 klata pon 19:00 nogi wtorek bark plecy śr łapy czw wolne piątek jak pon sob jak wt niedziela jak śr
[...] poki on sie nie znajdzie odpowiem dlatego ze sam taki trening stosuje- i moim zdaniem jest to swietny trening, zakladajac ze 1 dzien w tyg bedzie zupelnie wolny, i co 3 tyg daje 3 dni wolnego- jakos tak z perspektywy czasu zacząłem robic (albo ten 3 tydzien mniej intenywny) grupy posegregowalem tak: A: klatka, barki przod / bok, tricepsy, [...]
[...] próbowano sprawdzić, czy dawki wyższe niż 3 g/d umożliwiają uzyskanie lepszych rezultatów, nie umożliwiały. Tak ogólnie według literatury naukowej HMB nie jest najlepszym przykładem suplementu, który nie działa, ale oczywiście nie jest to suplement, który zgodnie z obietnicami producentów daje widoczne, spektakularne efekty w każdym przypadku...
[...] 75:) juz jest 80kg,kilka lat temu mialem ostni cykl wiec teraz tylko powacham i mnie rozpier.. heeheee chcialem sie dowiedziec co myslicie ,rozpisywal mi znany kuturysta tez go znacie;) chodzi mi szczegolnie o to wino czy jest dobre?bo depot to wiem ze daje rade!i po ile chodzi te w oleju? Zmieniony przez - vitaminaC w dniu 2012-01-01 19:15:56
tak z tego co wiem > duzy ciezar , nie duzo seri i powotorzen,wolne ciezary, i najwazniejsze bardzo duza intensywnosc , da sie zrobic :) podobno daje niezle efekty ... trzeba sprawdzic numer GG 3725177
Dzieki wam chłopaki ! Jedank jest napisane żeby brać właśnie PEPTIDE GLUTAMINE bo daje lepszy efekt! A tak na marginesie to przejrzalem tematy z tym zwiazane i niektorzy proponuja bardziej Whey Pro Matrix ! Co wy na to ?
///muglby ktos mi napisac co moglo byc przyczyną tych bulów i jak teraz to dawkować. z góry dzięki za odpowiedzi :)/// Jadłes wiecej prochu niz normalnych posiłkow, szczegolnie jezli chodzi o gajnera - pozatym zbyt duze 'dawki' daje głowe
[...] hcg najpierw po 1500 co 3 dni, teraz lece po 500ed (jajka sie skurczyly jak nigdy, ale juz ok) i jest poprawa - i libido duzo lepsze i palka lepiej stoi . Mam tez silendafil i tadafil w pogotowiu. Testa daje 2 razy wiecej niz deki edit. gdzie to wbic 1000mg propa jak ktos ma np testovis Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2011-04-09 12:46:58
[...] ok . Dopiero jak w ciągu dnia dochodzą kolejne posilki i zjadam coraz wiecej ...wtedy lipa. Co do smażenie to nawet jeśli nie zjem w ciagu dnia NIC smażonego to i tak nic nie zmienia , siemienia lnianego probowalem - nic nie dalo , ananas/papaja tego nie probowalem , octu jabłkowego też nie probowalem, z enzymów dostalem kreon tez nic nie daje
na targowisku raczej nie masz żadnej pewności, pozostaje tylko zaufać sprzedającemu, a co do allegro to równie dobrze mogę je tam wystawić po cenach jakie daje producent, zrobić wysyłkę darmową i też sprzedam te odżywki, także decyzja należy do Was
Z kondycją nie ma problemu,można powiedzieć,że pod tym względem na bjj odpoczywam Ogólnie nie jest źle na razie,uważam,że daję radę. Ale też teraz mam wakacje,przed południem tak naprawdę odpowczywam,więc na oba treningi idę stosunkowo świeża. Myślę,że coś konkretniejszego będę mogła powiedzieć,jak już się zaczną normalne zajęcia. Póki co jest [...]
[...] grasz w piłkę to dodatkowo męczysz organizm (aero masz już z głowy). Nie robił bym więcej niż 3 treningi w tygodniu. Może lepszy by był split albo HST niż dzielony. Tu Odin daje całkiem sensowną odmianę HST bez konieczności stosowania wymyślnego sprzętu dipsy można francuzem zastąpić: [...]
[...] wody, więc nie ma się z czego cieszyć. Zwisanie z ciężarkiem? Kolejna masakra. Że niby na wzrost?? Przestań to robić to jest szansa, że przestanie boleć. Jedyne co to daje to rozciągnięcie struktur więzadłowych no i ewentualne obronne napięcie mięśnie (czyli przeciążenia). Jeśli chcesz urosnąć - trwale- musisz zwiększyć długość kości i [...]
zwieksza juz po 4/5 dniach mozna poczuc ze cos tam daje ale cudow nie ma Zmieniony przez - SherdoG184 w dniu 2012-08-08 22:21:54 ze co zwieksza po 4 dniach ? rozwin