co daje

[...] bez warunku. To że od podstawóki byłem non stopo w ruchu też mi bardzo pomaga teraz na studiach, mimo że nie mam jakiegoś talentu do większości dyscyplin to jakoś daje sobie rade, jak mam problemy to zaciskam zęby i ćwicze aż sie uda(chociaż na to nie mam zabaradzo czasu bo codziennie jestem na treningu i potem już nie mam ani czasu [...]

ogólnie samopoczucie bardzo na plus, nie chodze zamulony, ospały, nie mam problemów ze snem, z zasypianiem, na treningach daje rade .. z minusów to jedynie tyle, ze czasami zalacza sie mocne ssanie, ale rzadko.. co 7-10dni robie ładowanie węglami (staram sie 'czysto').. odzywiam sie na tej redukcji w ten sposób tylko dlatego, ze po prostu zle [...]

Dostęp mam dosłownie do wszystkiego. Znajomy jest zawodowym kulturystą, ma własną siłownie, i może mi sprowadzić co chcę. On mi proponuje wlasnie 20 omki i 20 deki. Ale nie daje gwarancji ,że nie będzie fake'm. I moim głownym celem tego tematu było sprowadzenie tego cyklu do jak najmniejszej ceny przy nie duzej utracie jakości. Napisz mi flex [...]

[...] 3 miechy 7p prolki (enan) i jakies nandro typu PMP lub cos (nie pimpuje rzecz jasna , zeby zaraz sie nie odezwały głosy...) innego typu razaki itp i tak masz jak chciałes i daje ci prawa reke ze to cie taussssena nie wyjdzie tylko grubo nizej, a jak chcesz rozpiski tego co ci napisałem to ankiete wstaw cała i konkretna bo ta twoja to jakis zart:)

co 4-6 tygodni 5.000j podzielone na 2-4 iniekcje ed3 A dlatego daje widełki w czasie i w ilości iniekcji bo każdy peferuje co innego i trzeba dobrać już pod siebie co najlepiej się sprawdza, hcg wybija estradiol więc w czasie podawania hcg jak podjadasz exe to możesz np. zamiast 1/2 tab. zjeść całą.

"w sumie racja,bo pewnie już któryś czytając to zastanawia się za co dać by tu bana.. EOT" Ja nie daję banów tym którzy piszą już długo na forum i zachowują sie kulturalnie. Nawet jak czasem coś nabroją. Wyjątki się zdarzają tylko jak ktoś przegnie pałe konkretnie (np. jak Grom1234). Saib raczej wam bana tez by nie dał.

[...] po co robisz dwa razy wyciąga ? W jakim to jest celu ? Gdzie jest kolejne najlepsze ćwiczenie jakim jest podciąganie na drazku ? Wyciąg nie da ci nawet połowy korzyści jakie daje drażek. Do jakiego wyczerpania ? Mozesz robić kosmiczną liczbę powtórzeń, 15kg w wiosłowaniu ? To bardzo cieżkie ćwiczenie a ty się w nim bawisz, więcej masz na [...]

Detonate to i tak masz fart ze na takich kolesi trafiles ja znam jednego goscia co na telefony chodzi i on najpierw daje po ryju a jak koles ma dosc pyta sie czy ma telefon :((( Bo to zła kobieta była

charlie X ja mam taki sam problem. K***a niewiem co sie dzieje ale od jakiegoś czasu ciagle mnie ktoś zaczepia. w ciągu 3 miesęcy zostalem 2 razy napadnięty na tle rabunkowym. Oprucz tego mialem jeszcze kilka akcji, że mnie ktoś zaczepial i sie musialem lac. Najgorsze jest to, że kilka razy bylem z laska w takiej nieciekawej sytuacji. Sam tez mam [...]

[...] się na coś innego. a tak na marginesie... nie znam się więc pytam, czy to czega uczą na kombat kalaki, można zastosować używając batona (lub dwóch)??? Bo w sumie to mi sie wydaje,że takie połączenie, daje duże możliwości i będzie cholernie skuteczne... ale to tylko moje przypuszczenia. Pozdrowienia dla wszystkich trenujących (nieważne co) !!!

[...] 20tu sasiadow + cala reszta znajomkow przypadkiem bedaca w tym czasie u niego na bibce... widocznie wracaja stare czasy gdzie wszyscy zyja obok siebie zlodzieje szanuja policje policja daje zyc zlodziejoma i spoleczenstwo nie moze narzekac SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)

do kolegi 5milesout: hehehe, no chłopie coś wiem o tym co piszesz, bo ja też przez całe życie słyszałem ,że na witominie to niezła mordownia jest( a ja tam nie mieszkałem i nie bywałem), a potem poznałem dziewczynę z ...witomina i nie było rady, musiałem przełamać wszystkie obawy i od 2 lat odwożę ja wieczorem (po22) do domku autobusikiem ,a potem [...]

[...] -sztywności stawów -osteoporozy ok. 1zł sugerowana cena dziennej kuracji A tak poza tym to ja bardzo lubię obgryzać chrząstki z kopyt gotowanych świń i zjadać ten kolagen (który to podobno przyspiesza wzrost włosów), a resztę to mama daje do galaretki. Moja rada zjadajcie to co ja to lepsze od tych tabletek (tak mi się wydaje) ha, ha, ha.

z tego co piszesz to fant tkwi w technice skoro nic ci nie daje sztanga to wyciskaj sztangielkami a na pobudzenie klaty przed treningiem zrób ze 2 serie na wyciagu bramowym ale w formie symulacji wyciskania tzn złap linki wyciagu zrób lekki opad tułowia i prowadz rece z linkami tak jak byś wyciskał je , spróbuj to jest za***iste cwiczonko na [...]

[...] pisałem trzeba by troszkę się rozpisać i poszperać bo niestety w głowie nie mam żeby podejrzeć się badaniami ale spokojnie wrócę do tematu. To że przerwa dłuższa od krótszej daje więcej korzyści w treningu ma siłę maksymalna w krótkich cyklach siłowych lub w okresie maksowania obciążające co za tym idzie CUN jest chyba oczywiste dla większości. [...]

[...] to 220kg. Trochę ryzyko porzucić klasyk na rzecz sumo no ale zobaczymy co będzie na końcu. Przerwy utrzymane tj. Ok 2,5-3 min zrobione 10s. Teraz tak sobie sumuje mc 166.5, przysiad 171.5 i wycisk 133 to razem daje juź przekroczone 500 a do czerwca daleko https://youtu.be/dzqDMbOABz0 Zmieniony przez - Szczypior.trenuje w dniu 2017-11-08 17:26:57

[...] się tyczy do Ciebie bo myślę że nie masz odwagi powiedzieć mu tego prosto w oczy co o nim sądzisz a co dopiero wyskoczyć z nim na ring. Ja jako normalny człowiek nie powiedziałbym o żadnych zawodniku który daje z siebie 110% na treningach że jest do du** i wszystkie jego osiągnięcia są do du** i tego samego bym oczekiwał od innych zawodników...

[...] nad czestymi zmianami tempa biegu ! Ja tak właśnie zacząłem robić i zjechany jestem o niebo bardziej, niż biegając jednostajnie. 10 sekund trucht, 10 sprint, 10 chód - i tak w kółko. Naprawdę daje po dupie. Słyszałem, że nie powinno się łączyć basenu i siłowni tego samego dnia - woda ściąga ? Zmieniony przez - Johny18 w dniu 2008-02-06 20:04:03

W końcu dieta wyszła trochę inaczej dzisiejszego dnia : 9:30 4 parówki 668 kcal (wiem że parówki to lipa, ale jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma) 15 g białka 12:00 4 jajka 24 g tłuszczu 30 białka 302 kcal 17:30 - 1,5 godziny przed treningiem 110 g kurczaka 110 kcal 22 g białka 3 pomidory 99 kcal 4 łyżki oleju 440 kcal ciasto [...]

nie kumasz poprostu tyle był takich tematów o"super odzywkach na mase"ze wszyszczy wiedzą o co chodzi.Co chwila ktos daje post z linkiem na allegro ze ktos chce pchnać 5kg "SUPER EXTRA MEGA GAINER AMERICA POWER" za 20zł,albo 30kg białka z mleczarni za 50zł,i dlatego takie teamty nie są dazone wielkim entuzjazmem.. takie sa [...]