[...] Saponiny steroidowe stymulują przysadkę mózgową do zwiększonej produkcji hormonu lutenizującego (LH), który, wpływając na gonady, zwiększa syntezę testosteronu. Hormon ten daje sygnał komórkom mięśniowym do budowy nowych białek strukturalnych a komórkom tłuszczowym do uwolnienia energii z zapasów tłuszczu. Hi Tec Creatine XXS Professional, [...]
[...] cząstek, jakie tworzą się w niektórych rejonach mózgu, m.in. tych związanych z chorobą Parkinsona, wyraźnie się zmniejszyła po ograniczeniu kalorii. - Kaloryczne cięcie daje podobne efekty jak antyudeniacze, witaminy E czy C - twierdzi prof. Dugan. Liczba kalorii w diecie nie jest też obojętna dla naszych genów. Okazuje się, że za reakcję [...]
[...] ćwiczenie góry(klatka,barki,ramiona i grzbiet), jak i dołu(nogi). Położenie szczególnego nacisku na mięśnie ramion powoduje dysproporcje w ogólnej budowie sylwetki i nie daje rezultatów w czasie zawodów. MENTALNOŚĆ, OBRAZ UMYSŁOWY: RobbinsoN nazywa to "rysunkiem umysłowym". Chodzi o dokładne wyobrażenie sobie kształtu swoich ramion, [...]
[...] czasowych konkursu, przedstawiajace swoją sylwetkę w całości lub części w najlepszej wg autora pozie i ubiorze. Ocene opieramy tylko na wzrokowej analizie zdjęć,wiec nie podajemy zadnych info o stażu treningowym ,wymiarach anatomicznych itp-liczy się zdjęcie i tylko zdjęcie. Wymóg możliwości wstawienia więcej niż jednego zdjęcia ale w odstępach [...]
Witajcie:) Wrzucam ciekawy wywiad z Rampagem ,ktory mysle warto pzreczytac, Quinton jak zawsze dobra gadka Q: Jak leci Page? A: U mnie dobrze, co u Ciebie? Q: Dobrze. Jak Twoje wakacje? A: Przebiegają bardzo dobrze. A Twoje jak idą? Q: Wszystko poszło dobrze. Dziękuję, że pytasz. Masz za sobą wspaniały rok, jak to wszystko postrzegasz? A: [...]
[...] rozpoczyna organiazcje walk i zawodow. W rozwoj i promocje kick-boxingu angazuja sie media, amerykanskie stacje telewizyjne. I metoda swzerokiej relamy zastosowana przez PKA daje porzadane rezultatu, ziarno nopwego sportu pada na bardoz podatny grunt, kick-boxing bije rekordy popularnosci. Powstaja filmy, ksiazki, czasopisma, w programach [...]
[...] z twojej rodziny umiera na jakaś chorobę, ktoś choruje na jakąś tam miażdżyce a i tobie z wiekiem wcale lżej nie jest. Śpisz dłużej, budzisz się bardziej zmęczony, życie wydaje się rutynowe. Mijają lata i zauważasz że powoli dołączasz do grupy o której pisałem na początku akapitu. Zaczynasz sobie zadawać (tak jak masa innych ludzi) pytania - [...]
[...] informacje znajdziecie tutaj.Rozglądałem się i nigdzie nie zauważyłem takiego posta z podstawowymi informacjami. No to zaczynamy 1 Co to jest sog, po co on, jak się go daje itp itd ? 2 Co zrobić żeby znikną napis "nowy na forum" i kiedy będe miał "znawca w dziale" ? 3 Jak wstawić Foto nad nick ? 4 Nie umiem przerobić zdjęcia nad nick. 5 Nie [...]
[...] w życiu. Nie ważne czy wygrałeś czy przegrałeś jeśli po walce coś jest nie tak ze twoim zdrowiem. Podczas wejścia Melvin i Mike pobudzają Cię. Czy to naprawdę działa? To daje mi niezłego kopa. To co Melvin i Mike krzyczą do mnie bardzo mnie motywuje, by zmienić walkę w prawdziwe widowisko. Ale gdy przestają to budzę się i zwyciężam walkę. W [...]
[...] miesniowej lub obu tych parametrow jednoczesnie. Tylko falowy trening (o charakterze cyklicznym) wprowadza roznorodnosc w monotonie codziennej „orki" na Sali sportowej i daje gwarancje uzyskiwania postepow. Moze uchronic nad od stresujacych sytuacji i zalaman formy, spowodowanych niemoznoscia wytrzymania rezimu narzuconej sobie pracy. W [...]
[...] diety utrzymuje wysoki BF (ciagle ponad 25%). Problemy skladowe: wprowadzanie nowych elementow (obnizanie kalorycznosci, zwiekszanie wysilku, nowe spalacze itp.) daje bardzo krotko efekty albo nie daje wcale. Bardzo wysoki poziom wytrenowania tlenowego (maraton) powoduje nieskutecznosc lekkich treningow. Bardzo dlugi staz treningu [...]
[...] na wakacje do Polski, dzieci nie moga uwierzyć, że idę pięć metrów obok nich. Gdy siedzę z bratem w kawiarni, nikt nie wierzy, że ma mnie na wyciągnięcie ręki. To daje świadomość jak wysoko się wybiłem. Jestem dumny i szczęśliwy, że mogę dla nich być przykładem sukcesu. Pamiętam, co sam czułem, gdy byłem małym chłopcem. Miałem gęsią [...]
Witam! Przedstawiam Wam recenzje wielofunkcyjnej ławki Kelton Heavy Spartan II http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/219 Po kolei opisze wszystkie wady i zalety tej oto ławeczki, zaczynamy od początku: 1.Kontakt Na początku jak zdecydowałem się na zakup ławki od firmy Kelton założyłem temat w którym zadałem pytanie o najlepszą ławkę dla [...]
[...] wody nie jest zjawiskiem cieszącym się sympatią. Chelat magnezowy kreatyny Zgodnie z badaniami, jedną z najskuteczniejszych form kreatyny jest chelat magnezowy - oczywiście daje również lepsze efekty niż na przykład monowodzian z chelatem magnezowym. Taka forma przeprowadziła rewolucję na rynku suplementacji i można rzec, iż taką kreatynę [...]
[...] zanim sam zacząłem trenować. On był jednym z pierwszych facetów, którzy walczyli w pierwotnej, surowej wersji tego sportu. To były prawdziwe walki bez zasad, a nie MMA. To daje mu przewagę. Trenuje bardzo ciężko, korzysta z całych zasobów ATT, trenerów i sparring partnerów. Powiedziano mi, że wprowadza duży poziom dyscypliny w teamie. DK:Tak, [...]
[...] Związana jest z elementem wody. Kieruje instynktami, odruchami fizjologicznymi i emocjami. Odopwiada jej kolor pomarańczowy. Medytacja nad nią rozwija równowagę ducha, daje pogodny i intensywny kontakt z otoczeniem. Manipura czakra usytuowana jest w okolicy pępka. Związana jest z ogniem i słońcem. Odpowiada za poczucie własnego "ja", [...]
[...] czasu od kulturysty, który zazwyczaj musi pogodzić trening z innymi zajęciami. Dlatego rozwinąłem unikalny system treningowy, stopniowany trening objętościowy (STO), który daje wiele korzyści: Znacznie redukuje czas potrzebny na ukończenie całego cyklu treningu na masę. Zwiększa skuteczność treningu, gdyż łączy ze sobą większą liczbę ćwiczeń [...]
[...] pytania dot. HST" http://www.sfd.pl/temat126967/ Kolejne pytania o trening i o kreatyne. ___________________________________________________________ ***EFEKTY PO HST (co to daje?- opinie stosujących ten program)*** 1) "Ankieta na temat HST - zapraszam." http://www.sfd.pl/temat165947/ Dość spory artykuł z ankietą o skuteczności HST z sąsiedniego [...]
[...] boczek, gorzka czekolada, orzechy, kurczak z rożna, masło orzechowe. Ciężko powiedzieć które menu jest lepsze. Każdemu będzie odpowiadało cos innego. Jednak każde z nich daje możliwości niezapomnianych przeżyć kulinarnych:)) No dobra, ale co jeśli mówimy o ładowaniu głównie pod kątem wyglądu, np. pod zawody/sesje. Jeden z propagatorów [...]
[...] poprzednim dzienniku mam zakład z kolegą 1 lipca] tak więc dalej dążymy do tego celu i ciśniemy na maxa jak tylko się da :D Miałem zrobić tyg OFFU ,ale niestety psychika nie daje :)) off jest zaplanowany po 1 lipca jakieś 1-2tyg max (pewnie skończy się na 1 tyg %-)) Od dnia 01.04.2014 zaczynam redukcje Więc zaczynamy rzeź :D Dieta: DT 3500kcal [...]