Co różni Ciebie i Jewa Seda: 1. Ty suplementujesz się cytruliną, która nic nie daje. On sterydami, dzięki którym nie musi wkładać wysiłku w trening (choć może znacznie więcej -> )jeśli: 2. On ten trening wrzuca do gazetki, posta, filmiku czy gdziekolwiek i ktokolwiek to jest, Ty go wykonujesz, on nie Staż nic nie znaczy, osobą zaawansowaną jesteś, [...]
[...] samym początku, później pewnie będą spadki a dalej nic nie osiągniesz i reasumując niewiele się zmieni. Skrócę to do kilku słów: kreatynę bierze się wtedy gdy sama dieta nie daje już efektów. Gdy nie ma diety to nie bierze się kreatyny, bo kreatyna to transporter energii a nie jakiś cud który robi mięśnie z powietrza więc bez michy nic nie [...]
[...] (nie, nie mam modlitewnika, jakie cwiczenie je zastepuje?) to trwa 1h? to musisz machać jak dziki, same przerwy między seriami to już godzina + przygotowanie stanowisk, więc albo oglądasz te ciężary albo pitolisz już nie mówiąc że ten trening g ci daje, powiedziałbym nawet że ma ujemny bilans Zmieniony przez - TheArt w dniu 2012-09-11 15:49:37
[...] - czyli 2x2,5kg. Ja używam tych samych talerzy również przy sztangielkach, co ogranicza ilość potrzebnego złomu, musisz tylko mieć po 4 sztuki wszystkiego (ale za to możesz więcej założyć na sztangę. 4x2,5 4x5 plus 2x10 daje ci razem z gryfem jakieś 55-60 kilo, co wystarczy ci na jakiś czas. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-04-14 15:40:00
Dlatego też napisałem tu, żeby mi ktoś wytłumaczył co źle ułożyłem w tym treningu, a nie tylko pokazał link do zbioru linków gdzie jak dla mnie - laika i tak to nic nie daje.
[...] na 3 tygodniowej przerwie od siłki, diete aktualizuje więc ze znajomym dietetykiem, i od stycznia jazda z koksem na całego, cykl planuje zacząć dopiero w lutym, ponieważ daje sobie miesiąć na rozkręcenie się i roztrenowanie, ale muszę wiedzieć teraz produkty by zrobić zapasy póki mam kase, nie martw sie o diete, zawsze starałem się ją trzymać [...]
[...] bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś: 2 razy Preferowane formy aktywności fizycznej: bieg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :aktualnie nic , wcześniej stare dzieje coś tam było syfiastego Stosowane wcześniej diety : dukan zaraz jeszcze ogarne resztę , a marchewkę to królikowi daje ;)
[...] pisałeś i... w sumie, albo w tym markecie takich nie ma, albo chodziło Ci o coś, co zwie się "ściągacz gumowy" - ale chyba to za mocne nie jest i dużego oporu nie daje, tak więc przypuszczam, że o coś innego chodzi. możesz napisać, w jakim dziale najlepiej tych gum szukać? bo ja baba, tak więc nie bardzo znam się na budowlanych [...]
[...] A co do obciążeń to w sumie mam 2 hantle z gryfem o średnicy 30mm (zmierzyłem linijką i wyszło 29mm), każdy z obciążeniem 7,5kg, co w sumie daje mi 15kg. Na początek chyba starczy. Za jakiś czas mogę sobie dokupić np. http://www.kelton.pl/produkt.php/1/8/29 . Razem wyjdzie równe 800 zł. Co myślicie? Dlaczego [...]
wywiad z Najmanem Jak oceniasz najbliższego rywala Mariusza Pudzianowskiego? Kto według twojej oceny jest faworytem w tej walce? Marcin Najman: Faworytem na papierze wydaje się być Kawaguchi, natomiast Ja powiem, że mocno trzymam kciuki za Mariuszem. Pomimo tego, że w ringu byliśmy oponentami, to prywatnie nie ma między nami żadnej animozji. [...]
hoho panie kolego widze ze sporo przeoczylem nie cwiczysz nog bo w robocie ciezko, znam goscia co trenuje 5x w tygodniu i pracuje codziennie + czesto na noc i daje rade a przemiana sylwetki na przelomie 2 lat chyba bardzo duza trening 3 razy w tygodniu + 2-3x aero/int skoro sadzisz ze brak czasu proponuje program axbxcxx ew xaxbxcxx a klatka barki [...]
[...] sie ich kosztem).Tak ja odbieram moja "misje".Mysle,ze to nie powinno napawac wstretem,tak jak napisales.Wszystko pokaze czas.Mam nadzieje,ze dostane sie w szeregi policji.Mam pare atutow ale mam tez minusy.Oni to ocenia. A moj podpis?Coz,nie daje soba pomiatac.Nie pasuje to komus?Morda!!! Tyle p.s.Troszke zboczylismy z tematu,heh.
kocio i koniu daję Wam sogi bo sporo pomagacie :) a myślałem że mam taki wypasiony ten olej :).... no nic, oddam teściowej, szkoda że o tranie tego nie napisałeś :P p.s. to doradzi ktoś co zrobić żeby kolana przestały skrzypieć ? lekarz ? rower ? jakieś tabletki ?
spokojnie tyle wystarczy hcg ja daję 5000 j.m. podzielone na 2 iniekcje co 3 dni co 5-6 tyg ( jak mi się przypomni ) długość cyklu tak długo jak będzie towar klepał
[...] wielu suplementow piszac jednoczesnie "jakies carbo by zachowac jak najwiecej masy"? Wiedz, ze tylko dokladne poznanie tych elementow pod katem wlasnego organizmu daje wymierne korzysci przy zastosowaniu dopingu. I, że stosowanie dopingu nie jest konieczne w przerazajacej wiekszosci osob ktore po niego siegaja! Odpowiedzialem ostro - [...]
[...] korporacji I bardzo dobrze, bo dzieki temu my jako fajni mamy show i fajne walki Zmieniony przez - annihilus w dniu 2014-04-08 21:28:02 To samo chciałem napisać - czasem odnoszę wrażenie, że tutaj w większości piszą osoby co myślą, że forsa bierze się stąd, że tata do domu ją przynosi i daje synkowi na odżywki i wyjście z dziewczyną. (bez urazy)
z silowni do domu
