Oczywiście że go można lepiej rozpisać, tą rozpiske co zaprezentowałeś to śmiech na sali. Nie masz w sumie profilu uzupełnionego ale daje dla przykładu lepszą rozpise. 1-5 Oxymethylone 50mg/ed 1-6 Test. Enanthate 300mg/e5d 7-12 Test. Propionate 100mg/e2d 7-12 Winstrol Depot 50mg/e2d
Ale co pijesz do mnie? Moim całym życiem też nie jest ale daję z siebie wszystko myślisz że ja też nie lubię sobie z dziewczyna np: poleżeć na łóżku i przy tv pojeść czipsy jasne że lubię nie dajmy się zwariować pro nie jesteśmy
że hcg Cię mogło zblokować to jest to możliwe. Ale powiedz mi między propem, a hcg było wszystko ok? Bo jak tak, to nie wiem po co dałeś te hcg. Po propie się daje hcg 2 dni a nie 5tygodni, więc nie wiem po co te hcg poszło. A przed cyklem jaki poziom testosteronu był?
[...] na strefę chudan (tułów) - 2 pkt. - kopnięcie z wyskoku na strefę jodan (głowa) - 3 pkt. 4. Jeśli zawodnik trafił czystą techniką przeciwnika, to sędzia podaje komendę „stop" i przyznaje punkt (punkty) 5. Przyznanie punktu sędzia sygnalizuje ręką wyciągniętą nieco w górę, wyprostowaną, skierowaną w stronę [...]
[...] Jeśli wystawia w taki sposób jak na filmiku zęby, to chyba można mu je wtedy wybić (zdejmując jedną z dłoni z karku przeciwnika i mu pyerdolnąć wtedy z boku), bo gryząc daje okazję do ataku na swoje zęby? Co Gracie każą robić w takiej sytuacji? Może jest to opisane w "BJJ THEORY"??? Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-10-21 22:06:14
Ja majac na koncie 8 lat treningow KT postanowilem zaczac cwiczyc judo. Uznalem, ze KT nic mi nie daje jesli chodzi o samoobrone (w sparingu pokonal mnie facet trenujacy judo). Na treningach judo spotkalem faceta cwiczacego bjj. Spodobalo mi sie i troche cwiczylem bjj dla rozwiazan parterowych. Teraz cwicze aikido (ze wzgledu na kontuzje nie moge [...]
Cześć wszystkim! Boruta rozumiem że nie mając argumentów (bo nie masz jak podważyć moich argumentów co do schodzenia do parteru na ulicy) to uciekasz się w jakieś epitety, porównania, pogróżki. Jest to głupie i szczeniackie - nie będę się zniżał do twojego poziomu. Więc mogę tylko stwierdzić że nie znam Ciebie i nie wiem jaki jesteś w akcji - to [...]
[...] Dlatego tak trudno odzwyczaić się od palenia. Mimo to, papierosy sprawiają wrażenie niewinnej rozrywki, bardziej akceptowanej społecznie niż alkohol. Zaciągnięcie się dymem daje fałszywe poczucie rozluźnienia. Dlaczego złudne? W rzeczywistości powoduje stres organizmu, przyspieszając akcję serca, wzrost ciśnienia." I przeczytaj korzyści jakie [...]
Na czczo jest nieco gorzej niż z BCAA, ale daję radę. AAKG działa na mnie dobrze, ale chciałem się dowiedzieć czy nie gorzej przy treningu na czczo? No i najlepiej przy dużej ilości powtórzeń żeby była pompa ok x15? Czy ser żółty jest normalnie polecany/wskazany na redukcji, poza tym, że jest tłusty a co za tym idzie kaloryczny? Dodatkowo do [...]
[...] jakbyś umiał żeby robił na triceps(ze mnie kiepski polonista), jeśli chodzi o drążek to nie ważne jakim chwytem i tak bardziej pracują plecy niż biceps(co nie znaczy, że nie daje po łapach ;)), a jak ćwiczysz biceps przed tricepsem to nie jest Ci później niewygodnie? Bo ja wolę najpierw triceps, bicek po treningu trochę jest napompowany i nie [...]
trenowałem od 2 do 3 razy w tyg. FBW złożone z 2 a potem 3 serii. jak dochodziłem do 8-11 podciągnięć zmniejszałem pomoc maszyny na następnym treningu . U mnie zadziałało ale nie daję głowy że u ciebie będzie podobnie :P Każdy jest inny Zmieniony przez - Szumik w dniu 2016-11-08 22:16:18 Dobra więc tak zrobię. Nie wiem tylko czy to normalne jak [...]
https://i.imgur.com/BfzVPI8.jpeg Przyszłość nigdy nie jest pewna, więc Liz Carmouche nie bierze za pewnik szansy na wywalczenie tytułu na gali Bellator 278 Liz Carmouche zna uczucia towarzyszące rywalizacji o mistrzowski pas i czuje się komfortowo w walce o tytuł, ale nie bierze tej szansy walki o pas na gali Bellator 278 za pewne zwycięstwo. W [...]
[...] a jest to efekt pośredni. Chrom wchodzi w skład hormono-podobnej substancji GTF (Glucose Tolerance Factor) wraz z wit. PP (przy jej braku w diecie sam chrom nic nie daje). Powoduje zwiększenie przyswajania glukozy przez komórki mięśni i układu nerwowego, a przez obniżenie poziomu glukozy powoduje zakończenie wydzielania insuliny przez [...]
[...] robiono dużo więcej. Co najciekawsze, okazało się, że przyjmowanie chromu wraz z PP nie jest skuteczne, dopiero ich związanie w formie biologicznie przyswajalnej (chelatu) daje właściwy efekt. Obecnie jedynym znanym mi takim produktem łatwo dostępnym w kraju jest chrom Naturell'a. I bynajmniej nie działa on tak rewelacyjnie, że się zaraz traci [...]
Najwiekszy CZLOWIEK 20tego wieku,CZLOWIEK ŚWIĘTY!!!Polak!!!-Dawal,daje iDawac bedzie poczucie Sily,Godnosci i DUMY dla naszego(ale i wszystkich innych) Narodu! Sprawia ze Kazddy z Nas chce byc lepszy we wszystkim co robi...
[...] posiadac licencje pracownika ochrony fizycznej osob i mienia II stopnia. Szkoly takowa zapewniaja, kursy o ile pojdzie sie na kurs na "dwojke" i zda na ta dwojke daje to samo co szkola. Co do szkoły,tak samo dużo dobrych jak i złych wypowiedzi na jej temat bo ma sporo placówek i wiadomo dużo zależy od kierownictwa i wykładowców.. [...]
Zdziwiłbym się gdybyś pracował z teleskopem z innej firmy P.s. Gaz od Ciebie z diodą LED służy mi dobrze i przydaje się przy sprawdzaniu obiektów w nocy.Dioda dość niezłe światło daje. Póki co na ludziach nie wypróbowany i oby tak zostało.Pozdrowienia.Marek ze Szczecina
Toruńaj sobie spokój z treningiem z obciążeniem jak widać nic on ci nie daje a nawet może osłabia. Wróć do podstaw.Przez co najmniej pół roku skup się na treningu z masą własnego ciała.Kup sobie jakąś dobrą książkę jest tego doysyć na naszym rynku w tym temacie.Do tego dołącz drążek .Jak poprawisz swoją siłę i muskulaturę ćwiczeniami z [...]
[...] mi jest dobra :) wyrabia ogulna tlenowosc miesni ktore pracuja gdyz caly czas cwiczenie zostaje powturzone i organizm przyzwyczaja sie do 20 rund i potem czuje sie poprostu wyjechany ;) a gdy bylo by 10x3 zbyt duza jest intensywnosc na turnieje cwiczy sie 15 sekun i 15 przerwy na jeden wdech wiec 10x 3 nie oplaca sie nie daje to nic :P:P
A wiec tak- w styczniu polece planem na wyzszych powtorzeniach,wyjdzie tego 4 tygodnie. Potem od lutego master exploder ;) Cos takiego sklecilem: Wt SQ 4x8 Drazek 4xmax Wyc,wasko 4x8 Zarzut sztangielek siedzac 3x12 Czw WL 4x8 Wyc, hantli skos 3x12-10 Wioslo 4x10 Podciaganie sztangi wzdluz tulowia 3x12 Uginanie ze sztanga 3x10 Sob DL 4x8 Wyc. [...]
Duchowny/ blog treningowy/ parafialne zawody strongman
