[...] nie każdy ma do nich dostęp. Kilogram orzechów włoskich to wydatek rzędu 18-20zł. "Po treningu trzeba podkraść miód, który tata od czasu do czasu (czyt. Codziennie) dodaje do piwa grzanego. Jaś tak robi i daje go 0,5 grama na kilogram masy ciała do wody i pije ze smakiem " - tacie się w końcu skończy miód i będzie trzeba na malutki [...]
Ale ci dobrze, ja też tak chce :-))). Ja osobiście nie trzymam sztangi na kolanach tylko daje sobie same tależe i jak narazie to mi wystarcza. Pozdrawiam DeeJaaVuu Kierownik Zmiany Działu Szatnia :-))) "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"
[...] pochwalenia sie na forum gdybym nie mial o tym pojęcia zapewne wyniki byłyby zupełnie inne... więc moze zweryfikuj nieco swoja wiedze i nastawienie bo zielony kolorek moze daje Ci cos w oczach 14-15latkow ktorzy dopiero zaczynaja cwiczyc wg poradnikow z muscle i innych kolorowch gazetek, ja niestety(dla Ciebie) naleze do osób troche bardziej [...]
[...] do grupy sterydów, które stosuje się podczas przygotowań do zawodów. Wspólnie ze zredukowaną kalorycznie dietą i stosowaniem odżywek proteinowych, Winstrol Depot nadaje mięśniom wymarzone mocne kształty. Winstrol nie jest jedynym sterydem stosowanym podczas diety, ponieważ ma stosunkowo słaby komponent androgeniczny, nie chroni zatem [...]
a jeśli nie bierze się hCG to po jakim czasie wszystko wraca do normy? A i mam takie pytanie co by się stało gdyby ktoś się nie odblokowal po cyklu? jakie by to mialo konsekwencje? I co dokladnie daje odblokowanie, to po prostu przyspiesza powrot do poprzedniego stanu hormonow i ogranicza spadki po kuracji?
[...] posiadający autoryzację będzie to pielęgnował. Oczywiście, że jest to nieoficjalny rynek i autoryzacja ma troche inne znaczenie niż oficjalnie. Ale po coś jednak ona jest i daje większą pewność. Spójrzmy na to ze strony EC. Sądzicie, że by dali autoryzację pierwszemu lepszemu dilowi który by o nią poprowił? EC musi być pewna takiego dila [...]
Przepraszam za duplikat, ale się zamotałem. Moim zdaniem to ciekawy temat. 1. Tak naprawdę zależy od ochraniacza. Każdy daje złudne poczucie komfortu, ale ten materiałowy (skarpeta) jeszcze jest do przyjęcia. Jest taki dylemat czy obijać się mocno na treningach i ryzykować kontuzję, czy trenować w ochraniaczach z komfortem psychicznym. Twarde [...]
Przepraszam za duplikat, ale się zamotałem. Moim zdaniem to ciekawy temat. 1. Tak naprawdę zależy od ochraniacza. Każdy daje złudne poczucie komfortu, ale ten materiałowy (skarpeta) jeszcze jest do przyjęcia. Jest taki dylemat czy obijać się mocno na treningach i ryzykować kontuzję, czy trenować w ochraniaczach z komfortem psychicznym. Twarde [...]
[...] to pewnie moze,ale prawda jest niestety taka,ze za duzo tam nie powalczy.A co do boksu to moge na 100% powiedziec,ze dostalby konkretne lanie - nauka boksu majac 20 lat nie daje juz efektow pozwalajacych na jakiekolwiek sukcesy.Tak jest urzadzony ten sport i dla niego jest juz za pozno.Nie opowiadaj chlopakowi bajek,bo po co ma sie nie [...]
[...] to ryzyko wieksze niż w wypadku np tłuszczy). A jesli Twoim zdaniem niesie - to poprosiłbym o wytłumaczenie tego zjawiska, moja wiedza z zakresu fizjologii człowieka nie daje mi odpowiedzi na to pytanie. co to tryptofanu, z tego co sie orientuje jest on jednym z aminokwasow wystepujacych w bialku wiec nie wiem dlaczego dodatkowe jego [...]
[...] dostane w naszych aptekach w jakich ampulkach wystempuje mile widzane bedzie zdjecie i ile trzeba tego brac i w jakich odstepach. Podoba mi sie deca durobil bo czytalem ze daje dobre efekty bieze sie go co tydzien i do tego to co urosnie to zostabnie. Czy ten polski odpowiednik dziala tak samo a tylko inaczej sie nazywa i jest pakowany w innych [...]
[...] i tak nie mam zamiaru się angażować w to forum itp jedynie zawsze coś sobie poczytam i podpowiadam innym a czasami sie popytam coś , zresztą co treningi rossa są złe? on daje tylko mnóstwo super wskazówek jak można samemu sobie dobrze trenować :) warto też iść do trenera i z nim pogadać , zrobić badania , dobra a zresztą weście nic nie piście [...]
Raven oczywiscie ze bralem johambine w celach przywrocenia libido po cyklu. polecili mi to koledzy bokserzy, ktorzy twierdzili ze dlugotrwale stosowanie johambiny daje im agresje i skutkuje wzrostem testosteronu. u mnie cos dziaialo - trudno obiektywnie stwierdzic , ale mysle ze johambina dodalo mocy temu zestawowi. co doefki to bralem ja wtedy by [...]
dalej cwiczyc na silowni ;-) a jak wytrzymasz okolo 6 miesiecy to wtedy zacznij myslec co dalej bo bedziesz wiedzial co sie zmienilo po 6 miesiacach i co chcesz robic dalej odpowiedz przyjdzie do ciebie sama daje slowo
POWIEM TAK ZNAM PONAD 20 OSÓB KTÓRE BRAŁO HMB PO 3G, Z CZEGO 19 TWIERDZI ZE NIE ODCZUWAŁO ZADNYCH ZMIAN GADAŁEM Z CYBEREM NA TEN TEMAT ON TWIERDZI ZE PONIZEJ 5G TO GRA NIE WARTA ŚWIECZKI CO POWODUJE ZE SUPLEMENT TEN WYPADA STRASZNIE DROGO ALE PONIEKĄD W OKOLICACH 10G JEST NIEZWYKLE SKUTECZNY JA BORE TO PO RAZ PIERWSZY I PO 9G PRZEZ 3 MIECHY - TAKI [...]
Asiupka Pewnie, że się odezwę:) Na pierwsze pomiary od momentu rozpoczęcia dbania o siebie - daję sobie czas do końca pierwszego opakowania suplementu ;) na chwilę obecną biorę Fit Effect - nie czuje nic:) z czego okrutnie się cieszę żadnych zawrotów głowy itp. :) zob co będzie dalej i chyba zakupię kolejne opakowanie ... oczywiście wczoraj [...]
[...] sie liczy ilość powtórzeń od cieżaru. napisz twój max(na płaskiej) to ci jakos rozłożymy. 5. trening domatora, jeszce bez konkretnego ekwipunku prawie nic do masy nie daje (wiem to bo mój kumpel trenował tak, i to ostro a masa prawie mu nei przybyła, równiez brał kreatyne ale do tego jeszce 2 gainery). Na siłowni po dwóch miesiacach nie [...]
[...] a ja nadal nie chudnę. Od miesiąca jestem na diecie u chwalonej trenerki personalnej z Wrocławia ale nadal nic mimo ze jem więcej i więcej ćwiczę. Dwa razy miałam podejrzenie problemów z tarczyca ale przy usg niby nic nie wychodziło. Wszystkie inne badania w normie. Nie wiem co robić przerwy w diecie nic nie dają, więcej cardio tez nic nie daje
Ja się teraz rzeźbię, aż krata bez napinania będzie widoczna, potem stabilizacja i masa, masa, masa... Jestem endomorfikiem, więc bardzo muszę uważać na to, co jem, ale daję radę póki co. /bf na oko ok. 11-12%/ Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-04-17 15:00:20
winko EAP
