nie o to chodzi, chodzi o to że ja wklepiesz wszystko co jeszcz do jakiegoś kalkulatora np potreningu.pl to na dole masz sume spozywanego białka, węgli tłuszczy i kalori przykłądowo biąłko 200g węgle 400g tłuszcze 100g kcal 3000 i to masz podać... białko wegług braków sie daje, najpier ogarnij diete dopiero za to sie weź
ome bij czesciej a nie wiecej a rzadziej.. to nie proponicum... Nie jestem ekspertem, ale tak jak rozpisal. Co 3 dni 250mg omki daje 500 na tydzien. Tylek bedzie bardziej pokuty.Ja wybralbym 2 wersje . Chociaz te 500mg przy malym stazu moze spowodowac, ze bedzie strasznie senny.Chociaz na kazdego inaczej dziala
[...] mało mi nie brakowało do tego pułapu. Z tłuszczami sobie radziłem na spokojnie, ale białko i węgle trochę leżały niestety. Białka brakowało mi +- 30gram, węgli ok. 100g. Ale daje też sobie możliwość błędu. Gdyż wagi posiłków często brałem z ilewazy.pl I w sumie teraz mam 2 opcje, albo podciągnąć węgle(łatwiej będzie) i kupić WPC jakieś. Albo [...]
U nas ćwiczy się na siłowni osiedlowej. Klimat tego miejsca jest idealny do zrobienia ciężkiego treningu. Chodź nie jest to może jakaś wielka siłowni naprawdę daje radę. Co do koktajli każdy je przygotowuje w domu sam.
Hej, naprawdę sama zobaczysz, że na zdrowie Ci wyjdzie rozstanie z Dukanem - własną głową za to daje. CO do zdjęć: zrób w neutralnej pozycji: nogi razem, na równej powierzchni, wyprostowana - tył/bok/przód - jak w regulaminie. A co do pracy nad budową mięśni: to zaczyna się w kuchni i to jest podstawa, trening to dodatek. Jak dla mnie to [...]
[...] ale nie jest jakims wyjatkowym pilkarzem, jak dla mnie to typowy boiskowy walczak, niezly, acz nie na oscara. ta jego 'rowna forma' objawia sie tym, ze w kazdym meczu daje z siebie wszystko.. to jest ta jego rownosc. brakuje mu jednak pewnych cech, dzieki ktorym moglby pociagnac druzyne np. w meczu z Niemcami na mistrzostwach swiata. co do [...]
[...] testa z krwi możemy sobie wróżyć tak samo jak fusów ile testa jest w teście. Możesz zbadać dwa razy testa z krwi na tym samym towarze i za każdym razem wynik może wyjść inny, rozbieżności mogą być spore. jakiś obraz daje zawsze , ja nie mówię ze dokładny ale czy wyjdzie wynik 1500 czy 3000 to jest róznica ;-) i jakiś obraz jak ten test się ma
[...] fusów ile testa jest w teście. Możesz zbadać dwa razy testa z krwi na tym samym towarze i za każdym razem wynik może wyjść inny, rozbieżności mogą być spore. jakiś obraz daje zawsze , ja nie mówię ze dokładny ale czy wyjdzie wynik 1500 czy 3000 to jest róznica ;-) i jakiś obraz jak ten test się ma Nie ma żadnego obrazu. Jednemu wyjdzie 1500 [...]
[...] fusów ile testa jest w teście. Możesz zbadać dwa razy testa z krwi na tym samym towarze i za każdym razem wynik może wyjść inny, rozbieżności mogą być spore. jakiś obraz daje zawsze , ja nie mówię ze dokładny ale czy wyjdzie wynik 1500 czy 3000 to jest róznica ;-) i jakiś obraz jak ten test się ma Nie ma żadnego obrazu. Jednemu wyjdzie 1500 [...]
[...] wiec wszysto sie moze stac ale komentarze pozytywne to chyba nikomu sie jeszcze krzywda nie stała. Co innego spręzystosć , srednica itd...jeżeli masz zamiar ćwiczyć pod zawody w wyciskaniu to najlepiej takim gryfem jakie sa na zawodach. Poza tym mam w domu gryf robiony i ciężary ok 130 daje rade , a ja zyje. Ze 20 więcej bym sie już bał.
Wczesniej Joy napisal "kilogramy to zawsze kilogramy wizaualny wyglad , daje duzo lepsza satysfakceje" Tu sie zgodze. Wiec... Nie musze stawiac na kilogramy. Stad czekam na dalsze opinie :) Moze jakies zmiany w cyklu? Ktos widzi jakis blad gdzies w tym co pisalem?
Bo ja mam tam tylko podstawowe rzeczy co czeba miec zeby zjzdzac po gorach???? amorki pzednie , tylnie co jeszcze??? za to daje SOGI jesli jestes fajny kliknij na to w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi czyli na czytelnik dzialu... bede cie lubial
tzn tak po sobie wiem ze Magnum daje jakie 3-5kg masy...tylko jest jeden problem...w moim przypadku po spozyciu wiekszej ilosci alkoholu masa spadala...dlatego radzil bym naturalna diete...znaczy sie pierogi ruskie, makaron z serem zoltym i oliwa...jajecznica co drugi dzien...i wogole co sie da.
taa, ale żeby mieć oficialną muszę wybulić 250 zł + przesyłkę. A co, będę potem latał i chwalił się że ze strony klubu kupiłem? Raczej nie. Ludzie widzą koszulkę i nie dociekają skąd i za ile ją mam Ta moja hiszpańska różniła się chyba tylko tym brakiem oficialnej zgody na logo. A co mi po tym? nic. Lidzie mnie w tym widzieli, mi było dobrze, że [...]
[...] ile jego uwalnia sie z peptydu(uwalnia sie tyle ilu procentowy jest ten peptyd,proste). Co do reputacji zas to nie podniecam sie bynajmniej zadnym z suplementów a jedynie daje sprzeciw osobnikom którzy z góry okreslaja obojetnie jaki suplement mianem s....f(a bywali juz tacy i sonbaty o tym wiesz na 100% ,którzy negowali stosowanie glutarolu [...]
[...] długie hrt, narazie jadę na niski bf by wyjsć na cykl prop +clen potem pójdą boldki npp treny winka metki a potem tylko test tylko ja mam zamiar lekko na mostkach pobudzać przysadkę dawc hcg 500j ed potem clomid potem znowu bomba to mnie nie odblokuje ale nieco przypomni przysadce o jej pracy chudzina daje hcg+clomid 50eod tak ostatnio gadał.
co do jordana to nie wydaje mi sie aby były to słabe wyniki trenując BB jeśli ktos poprawnie technicznie wykonuje wiosłowanie to 140 kg na 10 ruchów to jest już bardzo dużo piotrkowicz robi 180 kg na pare ruchów a to już inna liga to daje do myślenia
to nie wytrwalosc tylk uzaleznienie od testosteronu nie bede Was i siebie oszukiwal ,ze jest inaczej... test jest najlepszym z saa. daje mi samopoczucie i chec do dzialania wiec nie bede tego konczyl jedyne co moge zlego powiedziec o testo to fakt ,ze wlosow jest wiecej ,a przede wszystkim postarza (efekt wizualny) . tak czy inaczej jest kozak
