badania nie zawsze zgodne z prawda, cos tam ta karintyna daje ale dopiero przy dawkach min 2g co tanie nie jest, spalacze maja wieksza skutecznosc i nie sa az takie drogie
A jaki rodzaj znieczulenia będziesz miał i jaką metodą operowany będziesz? Ja mam przepuklinę wrodzoną i jakoś nie zaobserwowałem, żeby ona się powiększała, a prawie 2 lata na siłce ćwiczę. Tylko podczas MC czuję, jak w końcowej fazie tak jakby ,,wychodzi" gulka i jednak trochę się boję robić na maxa, ale jakoś daję radę. Niedługo operację będę [...]
A jaki rodzaj znieczulenia będziesz miał i jaką metodą operowany będziesz? Ja mam przepuklinę wrodzoną i jakoś nie zaobserwowałem, żeby ona się powiększała, a prawie 2 lata na siłce ćwiczę. Tylko podczas MC czuję, jak w końcowej fazie tak jakby ,,wychodzi" gulka i jednak trochę się boję robić na maxa, ale jakoś daję radę. Niedługo operację będę [...]
[...] bo faktycznie tym razem mogły być jakieś zewnętrzne przyczyny czyli trochę za mało jedzenia plus dodatkowo ten kiepski sen w ostatnim okresie upałów, ale to już Ci daje pewien obraz sytuacji co się dzieje z Twoim ciałem jak ma za dużo aktywności lub za mało regeneracji, ewentualnie połączenie obu. Jak czujesz takie zejścia to luzuj na [...]
ja mam ten sam problem, za malo kcal. Z uwagi na to ze jestem szczuply daje oliwe, rodzynki. Jak mnie zacznie zalewac bede myslal co zmienic, ale w to watpie :D
Mnie sie wydaje takie polaczenie raczej malo sensowne. Co to ma byc cykl na mase czy rzezbe? Oma z tesciem dziala "masujaco", deca + wino daje dobrej jakosci miesien. Ogolnie jesli chodzi ci o mase to proponuje deca + tesc, ewentualnie do tego metka, a jesli masz duzo masy i chodzi ci o dobrej jakosci umiesnienie to dece z winstrolem.
[...] świata tego nie przykryje, a na dodatek o ile to nie plotka, to taka cera naczynkowa to duże prawdopododobieństwo trądzika różowatego. Zgroza! Czy ktoś wie, co lepsze (tj. daje trwalsze efekty) laser czy elektrokoagulacja? Te strupki przez 2 tygodnie jakoś przeżyję, tylko żeby te pajączki zniknęly. Pozdrawiam i czekam z nadzieją na odpowiedź
[...] zostało usportowione...nie ma zbyt mocnych kopnięć takich jak low kicki oraz mawashi tzuki potocznie śierpów, ale dobrą stronom tego stylu jest nauczenie ducha walki oraz daje możliwość spokoju na treningach kiedy mamy pełno stresów w nauce czy w pracy. Ja osobiście nie zamknąłem sie w karate tradycyjnym ale także uczę się street fight, [...]
hm co do ryby to nie jestem pewien ale chyba mintaj nie wiem bo mama mi to daje :P jest to ryba z puszki w sosie pomidorowym, ale zmienie na rybe którą sam przyządze
Masz wprowadzić deficyt kaloryczny.Jeśli obetniesz o 500 kcal. dziennie,to da Ci 5 tys. w dziesięć dni i to daje spadek niecałego kilograma tłuszczu w tym czasie. Z zalozeniem, ze bede z deficytu spalal tlyko tluszcz, tak? Troche oftopu i pytan do Ciebie :) Zalozmy ze obcialbym o 500kcal, co wiec zrobic zeby spalac fat - dodac cardio i wystarczy? [...]
no ale jak robie omleta to daje tam 100 g platkow owsianych a w nic hjest 70g wegli w maslance jest okolo 65g no i gdy bym dolozyl 100 g dziennie ryzu w ktorym jest 78 g wegli to by wystarczylo co?? jak myslisz? Pzdr
jeden na dziesięć tysięcy osobników miał takie problemy z trądzikiem jak ja także wiem na ten temat wszystko. Antybiotyki są pomocne ale tylko podczas stosowania, po odstawieniu obsypuje cię mocniej niż przed ich użyciem ponieważ organizm jest ocno osłabiony. Obecnie nie posiadam żadnej krosty a to za sprawą : a} Cynk w ilośći 150 mg dziennie ( [...]
[...] WIĘKSZA SIŁA). *** PS. ktoś tu pisał, że dwubój jest statyczny. Dwubój ciężarowy (rwanie i podrzut) to jedna z najbardziej DYNAMICZNYCH DYSCYPLIN sportowych. Sama siła nie daje tam nic. KULTURYSTYKA - wielu kulturystów ma ogromne wyniki siłowe... Więc nie generalizował bym, że nie są silni. Wielu jest tak silnych, że mogliby startować w SM [...]
[...] mam zupełnie kondycji i siły wiec nie chcę sie zniechęcić) później będę zwiększać ilość treningów...więc licząc 58,5 x 24 x 1,2 = 1676kcl od tego zdjąć 200/300 na redukcję daje 1400kcl. zatem: B 2,3g/kg = 135g = 540kcl T 40g = 360kcl na węgle zostaje 125g = 500kcl Czy teraz wygląda to lepiej?? Tylko jak ja mam to wykorzystać w jadłospisie ???? [...]
To znowu ja, miałem dać kelton opinie to daje po dłuższym czasie użytkowania. Ławka przerzuciła już tony żelastwa tak samo wyciąg i wszystko śmiga, jedyne co to linka metalowa wyciągu mi zaczęła pękać od ciężaru, to dorobiłem w pobliskim sklepie za 5 zł drugą , ciut grubszą , a tak to elegancko. Jeszcze raz polecam masiv. Jak na domową siłownie [...]
trzeba byc glupim zeby dac... bynajmniej ja nigdy nie daje na sparingu to co innego bez sensu by bylo trzaskanie sie aby wlaka skoncyzla sie jak najsyzbciej ale dasz mu szans on ywkorzysta a Ty ebdizesz sobie plul w twarz... ...lepiej chuchac na zimne
redukcja/rzezba
