co daje

[...] nieco lepiej. Tylko mówienie że nie chce się być zbyt dużym, jest kiepską obroną. Nikt z nas nawet nie zbliży się do tych wyników, także bez obaw %-) Słuchaj tego, kto daje ci lepsze rady i kogo uważasz za bardziej wiarygodnego. Czasem nawet lekarze potrafią gadać bzdury. Zapytaj lekarza, poszukaj samemu w internecie co jest prawdą, a co [...]

[...] co przećwiczysz w dany dzień bo jest praktycznie cały czas. Stawy tak jak miało być w super stanie, bez przeciążeń ciężarem (oprócz oczywiście rozwalonego rotatora ale ten daje spokojnie radę:->). Przez wrzesień robiłem splita ze sporą objętością ale GVT to inna bajka. Wydawało się że mało ćwiczeń i chciałem dokładać ale po paru mikrocyklach po [...]

[...] "zależy co chcesz robić, trening na masę czy na rzeźbę?" możecie mi wyjaśnić co to za różnica jeśli chodzi o kobiety? sadziłam ze brak testosteronu u nas, nie daje wielkich szans na skoksowanie się, chce mieć ładne mięśnie, ładne rysy, ładne kształty i przede wszystkim czuć moc!mieć siłę! a trener mi na to że mam robić najlepiej [...]

[...] rozerwali w stójce) miał TDD rewelacyjne nie chce tu wchodzic w jakaś dziwna dyskusję(i nie wyzywam pierwszy nikogo od idiotów vide chamakolej czy jak on tam się wabi) Hunt jak nie miał "totalnie pojecia" o parterze robił z Wandem(Prime) w stójce co chciał(Wand był uważany wtedy za uderzacza number1 i taki był) to ci nic nie daje do myslenia?

Ja nie oglądałem akurat ostatniego KSW poza Mamedem i 'kawałkiem Materli' %-) I co z tego? Co taka licytacja daje? %-) Prawda jest taka, że ostatnie KSW to coś koło 40 minut walki, rozwleczone po 4 godzinnej (czy więcej?) transmisji, o poziomie lepiej nie wspominać. Z punktu widzenia "patriotyzmu" pozostaje mieć nadzieję, że Podeszwa/Cholewa się [...]

[...] większość przeciwników bez problemu oprócz Chada Mendesa; -W walce z Mendesem pokazał o wiele lepszą stójkę i przeciętne TDD; -To że walka toczyć się będzie w stójce daje Conorowi duże szanse; -Chad nie był przygotowany, choć Benson czy Cerrone potrafią być bardzo dobrzy nawet w short notice; -Kondycyjnie jeśli chodzi o Conora jest [...]

[...] gralem malymi sumkami (chyba max na zawodnika 50 zl postawilem, w boksie parę stówek, ale boks to inna bajka) i nie raz sie przejechalem, bo faworyt przegrywal. Kwota jest nie wazna, bo byle grosz zwieksza Twoja konsekwencje, ktora w rezultacie daje wieksze emocje podczas walki. Jesli chodzi o zarobek to mam lepsze mozliwosci niz hazard...

[...] stylistycznie zestawienie i naprawdę ciężka walka do wytypowania. Właśnie popatrzyłem na kursy 1.61-2.36 na Jacare co się zgadza.. dynamika i KO cios - obaj mają, ale tu daje przewagę Yoelowi, gość co nie odp*****la nawet na dużym zmęczeniu (Brunson) i zranieniu (Kennedy) to już szok stójka - Romero jest bardziej nieprzewidywalny, uderza [...]

****a co za kupa!!! nie moge zmienic lokalizacji na SFD w Wiadomosciach... juz od jakiegos czasu zmienilo mi sie na Polacy za Granica i nie idzie zmienic! nawet jak daje zmien lokalizacje co za ****a gowno!

Dzięki za pomoc. Ale mam wielki problem - nie daję rady zjeśc tyle jedzenia, dziś zjadłem to co rozpisałem, czyli m. in. 1 woreczek kaszy rozłozony na dwa posiłki, teraz zrobiłem sobie placuszki owsiane z 60g płatków i ledwo zacząłem i już nie daję rady. Jadam co 2,5-3 godziny. Jakies rady na to? Czy przyzwyczaję sie z czasem, bo wczesniej mało [...]

[...] by Mawashi, bo to teraz jakos słabe efekty przynosi, ale to pewnie temu ze ja bym chciał wszystko na zaraz;Pp hehe zakwasów po treningach nie mam nigdy, czy to znaczy ze daje sobie słaby wycisk czy jak ? ;/ tylko po 1 treningu , jak wrocilem na silownie po miesiacu, to wtedy mialem. ale takie słabe. takie plany mozna robic jak ma sie juz [...]

z tego co pamiętam (ale głowy nie daję) taniej od mzb wychodzi chela-cynk +chela-mag

[...] tych węgli to jakoś tak dzisiaj mi wyszło mało i musiałem w tym ostatnim podbić.. Co do makaronu to wiem, niestety skończył mi się pełnoziarnisty a w domu mam taki także go daje, niedługo zrobie zapas tego pełnoziarnistego. Co do serka to jakoś mi posmakował i dlatego tak go dużo, to źle? Nie mogę go na stałe wrzucić do diety? A co do wafli to [...]

[...] kompie, a potem powtarzane z qmplem z sekcji w przerwach miedzy treningami) bjj... niemam jakis zarabistych warunkow fizycznych... wychodzac z zalozenia, ze aikido nic nie daje, a z filmow nic sie nie nauczysz powinienem byc lamusem... a jednak - w nowej klasie mam qmpla - od 1,5 roku chodzi na muay-thai - silny, szybki - czego wiecej chciec... [...]

http://i44.tinypic.com/20uoqds.jpg Na co dzień pije Gold Wheya z ON, ale muszę przyznać że ten Megabol daje radę. Rozpusczalność super, wystarczy zamieszać łyzeczka w szklance, zero piany, świetny smak i fajna mleczna konsystencja co lubię. Cena 140zł za 1800g wcale nie jest wysoka jak na ten skład. To jest miks WPI i WPH, zero tańszych frakcji [...]

purple wrath warto. jest naprawde ekonomiczny. wystarczy na bardzo długo a w dnt szamie 1,5 miarki. Co do nitrixa. Nie jest to super ekonomiczny supel ale daje rade. Warunkiem jest branie 2x3 tabsy w dnt i w dt. Ewentualnie mozna przed treningiem wrzucic 4. Ja polecam, chociaz uwazam ze ze wszsytkich supli na zdjeciu tylko ten nalezy do malo [...]

[...] zaczynam, co drugi tydzień jeszcze totalnie o innych porach dnia... czasem z tego tytułu brakuje mi werwy i stąd pomyslałem o suplemencie typu SAW, raz mialem go juz i wiem ze daje kopa - jest skuteczny :) A co w ogole myslicie o Nitrobolon - wersji pierwszej? czy lepszy juz bylby S.A.W. ? Tego pierwszego akuratnie nie mialem okazji testowac...

na bank z gwinta daje Co miałeś z biodrem jeżeli można zapytac?

spuszczam z tonu i daję lżejszy trening - ze 3 dniw tygodniu, mniej serii i wiecej powt. z mniejszym cieżarem. prawdopodobnie neidługo wejdę na system 1 cięższego cwiczenia na zakresie 10-6 i 2 lzejszych w zakresie 15-10.Co trening zmiana ćwiczeń. zdr.

wydaje mnie sie ,ze to troche wylewanie dziecka z kapiela..... to przekreslenie dluzszej,ciaglej pracy miesni na rzecz pracy przerywanej...,porcjowanej w krotkich odcinkach czasowych... powodow jest kilka: -sam sposob badania i dobor osob do badania:osoby nietrenujace,otyle w wieku 35-60 lat.... chcialbym widziec co taka starsza otyla nietrenujaca [...]