SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

shrimp2

  • Witajcie Odchudzam się całe życie, niestety za każdym razem na chwile i z efektem jojo. Tym razem chcę schudnąć skutecznie i z głową. Będę potrzebowała pomocy, bo to będzie wiele, wiele miesięcy Jakiś czas temu ktoś ze znajomych polecił mi dietetyków NaturHouse i przez 2 miesiące chodziłam i chudłam. Po jakimś miesiącu dołączyłam aeroby i [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2011 8:23:14 PM Liczba szacunów: 5
  • [...] Tradycyjnie przepraszam za dłużyzny, beletrystykę i opisy przyrody %-) ------------------------------------------------- i zdjęcie na sportowo http://img10.imageshack.us/img10/8919/2jlc.jpg przeniesione przez Obliques THE END :-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-06-22 19:32:48 Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-06-23 20:05:03

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 14788 Data: 6/22/2013 7:28:03 PM Liczba szacunów: 0
  • DT / shrimp2 / rok3

    Temat
    Ladies SFD

    [...] 1 przysiad 14 burpees - 2 przysiady ... 1 burpee - 15 przysiadów obliques mam nadzieję, że to o ten trening chodziło, bo jak nie, to umarłam nadaremno %-) Burpee były aerobowe. Przysiady starałam się głębokie, choć biodra bolały :-( Chyba poczułam klimat nadchodzącej wiosennej przemiany :)) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-02-06 23:36:15

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2013 11:27:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] koksem 8-) --------------------------------- Dzień 1 - miska niska, trening wytrzymałościowy http://img193.imageshack.us/img193/1795/dieta20120207.jpg Dużo prochu po treningu, ale znów mi kaczucha podbiła tłuszcze i musiałam ratować białko. http://img12.imageshack.us/img12/2735/trenfk.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-02-07 20:55:30

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2012 8:53:19 PM Liczba szacunów: 0
  • DT / shrimp2 / dziennik 4

    Temat
    Ladies SFD

    [...] już w pierwszym obrocie mi wypada %-) I muszę się pozbyć kilku przyzwyczajeń z siłowni }:-( Ale za to czwórki mam eleganckie /-)_ W ramach nauki czitowania wczoraj zrobiłam sobie rocznicowo święto i... popłynęłam. Także zdaje się, że jest to obecnie wyzwanie no 1. Także powodzenia für mich! Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2014-02-06 23:54:00

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2014 11:51:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs / shrimp2

    Temat
    Ladies SFD

    http://imageshack.us/a/img109/2887/przemiana00.jpg Szlachtuje: obliques Patronat medialny: Dexter Katowany obiekt: http://imageshack.us/a/img339/5897/startsg.jpg Pomiary startowe: http://img703.imageshack.us/img703/2907/pomiary.jpg Wzrost: 165 cm / Wiek: 35 lat Maxy: http://img526.imageshack.us/img526/6285/maxyc.jpg Cele: - dokończyć [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2013 2:50:09 PM Liczba szacunów: 0
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nagłówek :Promocja Produkt: Kurczak (cała tuszka) Cena: 5,55 PLN / kg* Sklep/lokalizacja: Lidl Czas trwania promocji:do 25 sierpnia *Na tuszkę jest naklejona cena regularna czyli 6,95 za kilo, a rabat nabija się automatycznie w kasie i widać go na rachunku jako storno. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-08-21 22:05:32

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2013 5:56:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ryzu? Wiesz, ze liczy sie waga przed ugtowaniem? Tak, wiem. W stołówce jest napisane, że porcja ma 300gr, prosiłam o połowę, więc na tej podstawie wyliczyłam sobie 150gr :) shrimp2 - jem na zupełnego czuja. Nikt mi nie rozpisywał nic i nie zalecał.... Surówka nie ma wartości, bo ten portal jest ubogi w spis takich rzeczy i dodałam ją z palca. [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2012 7:28:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mnię rozjaśnić mrok, bo chyba źle rozumiem. Nominalny czas obwodu, to rozumiem, że jeden obwód: 15 b + 10 p + 5 TGU = max. 10 min? Czy że 4 w sumie? :-> Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-04-04 15:21:12 Chciała byś%-) Spinaj poślady 4 obwody w 10 minut przed tobą:-);-) Wierzę w ciebie, a tak poważnie czas zależy jak robisz ćwiczenia i [...]

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2013 3:31:39 PM Liczba szacunów: 0
  • obliques ano Tylko nie wiem czy mam machać rękami czy "zwisać" Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-05-17 23:38:28 Dzisiejsze menu dokładnie takie samo jak wczorajsze, to nie wrzucam. "robale" i rehab - dzień 2 Coś ponad godzina roweru w terenie. Na jutro Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-05-19 01:29:01 Środa bez [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2011 5:32:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] trochę zabiłam nerkowacami. Z karkówki nici Nie wiedziałam, że nerkowce mają tyle węgli W ramach ruchu spacer i dwa ćwiczenia od doktorka na łapkę. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-07-22 20:11:51 Sobota Ćwiczenia na łapę i 40 pięter na resztę Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-07-23 22:24:57 Niedziela Zmieniony przez - shrimp2 w [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2011 10:04:09 PM Liczba szacunów: 0
  • obliques ale szybciutko, żeby do niedzielnych pomiarów sklęsło Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-06-20 15:16:21 Szlag by to trafił, zgubiłam klucze. Nie dość, że za cholerę nie mogę ich znaleźć, to z siłowni nici - mam wejście do 15.00 Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-06-21 01:21:21 Uff, znalazłam Dzisiaj więc marszobieg: - marsz na [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2011 10:44:49 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] jedzenia na ewentualność przedłużenia się tego i owego. Na efekt odkurzana nie trzeba było czekać. Plus gałązka winogrona, nie mam pojęcia ile toto waży. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-09-16 21:47:44 sobota DNT Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-09-17 21:26:00 niedziela DNT pomiary micha Zmieniony przez - shrimp2 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2011 4:15:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nowy szynel, byłam w stanie edytować, po tym jak napisałam wiadomość. Ale może taka możliwość jest do kilku minut po wysłaniu? Próba edycji: Udało się? Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-10-26 00:06:48 Udało :-)) Nie wiem czy jest ograniczenie czasu. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-10-26 00:07:13 O przypomniało mi się, wtedy [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2011 12:06:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Wśród noworocznych postanowień mam m.in. ranne treningi czyżbym miała mieć towarzystwo 8-)8-) Ciężko się będzie przestawić, ale dam radę, BO TAK nie wątpię, że dasz radę, będę kibicować 8-) No i mniej netu, więcej roboty, bo kolejny rok przeleciał bezproduktywnie chyba jesteś zbyt surowa wobec siebie ;-) odwaliłaś kawał dobrej roboty @@-) No to [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2012 8:27:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Gratuluję wszystkim konkursowym koleżankom ukończenia przemiany i efektów, które osiągnęły. Szczególnie gratuluję shrimp2 bo Przemianą sylwetki 2013 ukończyła całościową redukcję w pięknym stylu @@-) Gdyby tak wszystkie lejdiski podchodziły do tego, co chcą osiągnąć, jak shrimp2 i kilkanaście konkretnych Ladies, nie byłoby maruderek, wiecznych [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5222 Data: 6/26/2013 8:58:36 PM Liczba szacunów: 0
  • obliques hurra 8-) Niedoczas mam jak 150. Długo nie minie. Będę bywać jak się uda ;-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-04-15 18:37:21 Wracam z miską :-) Plan wątrobowy zrobiłam bardzo lajtowo, bo byłam głodna po tych świętach jak wilk i nijak nie pociągnęłabym na płynach. Były więc płyny + te same warzywa i owoce, co w sokach, ale [...]

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2012 3:55:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Żyrafko, coś Ty, moja miska jest nudna, wciąż to samo, a teraz jak się uparłam na ryby to już w ogóle non stop color ;-) wiesz droga Shrimp, micha Twoja wydaje mi się taka ciekawa przez te rybki, których u mnie totalnie brak, przez lody i koktajle;-) tak przy okazji - poproszę o przepis na powyższe smakołyki - żebyś tu sobie nie zaśmiecała to [...]

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2012 9:40:03 AM Liczba szacunów: 0
  • shrimp2 O dzięki wielkie za podrzucenie linka. };-) Mam suszarkę elektryczną, więc powinno się ładnie wysuszyć. Zastanawiam się, czy nie potraktować szynki, którą mam jeszcze w zamrażarce z wiejskiej świnki. %-) Dzisiaj działania domowe, więc trzeba jak najwięcej forntów obrobić. 8-) Fajnie zaskoczyło, oby tak dalej :-)) Przez ostatni tydzień [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2012 2:51:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzisiaj http://img845.imageshack.us/img845/9161/beznazwy1ta.jpg http://img822.imageshack.us/img822/2460/dieta20111126.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-11-26 20:47:45 Plus łyżeczka kakao, bo stwierdziłam, że zamiast sernika będzie sernikobrownie ;-) http://img411.imageshack.us/img411/4628/sernikobrownie.jpg Dodałam też aromat waniliowy [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/26/2011 5:47:20 PM Liczba szacunów: 0