SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tauryna na mase

  • Tauryna, kreatyna, gainer MCT OLIMP i glukoza - dobry zestaw na masę?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko mam zamiar zakupić Olimp tauryna 2x100kps,Olimp - creapure monohydrate powder - 600g.Olimp Gainer MCT 5kg,Glukoze do kreatyny,Noi jakies witaminy.Diete oczywisice mam plan treningowy tez dobry chodzi mi tylko czy dobry zestaw noi jeszcze o jedno jak stosować glukoze do kreatyny???Z gorycdzieki i pozdro

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2005-02-12 19:17:55 Liczba szacunów: 0
  • Co lepsze na masę: Creafusion czy kreatyna + tauryna Olimpu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak myslicie co daje lepszy efekt na mase creafusion 500g czy kreatyna 500g olimpa + tauryna??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2004-11-30 19:25:44 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli lepiej kreatyne z tauryna na mase niz z jakims bialkiem ? albo hmb ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2005-08-02 15:39:04 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odzywki na przyrost masy miesniowej ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ja właśnie jestem pod koniec cyklu na mase. Efekty mam za***.....e. Diete juz masz,wiec suple to: kreatyna ( ja mam treca - jest od razu z tauryną ), 4 puchy 500g dekstrozy ( tez mam treca, z reszta wszystko mam treca ), HMB 220 kaps. , Aminokwasy Amino Whey System 250 kaps., Koncentrat 80% Proteinek- tu musisz sie zaopatrzyc w minimum 2-3 wiaderk

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-17 09:52:56 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Obiecałem Rafałowi (pół roku temu) a obietnice staram się spełniać. :) Miało być o przygotowaniu pod zawody, ale to było i minęło. Obecni etap OFF / potem masa. 6 tygodni + 11/12 tygodni. DIETA: W każdym tygodniu średnio 270g białka. . Średnio,bo to może być 250g / a innego dnia 320g. Średnia tygodniowa wychodzi ok.270g. B ~270g. T1 200g W/50-75

    Odpowiedzi: 16953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-05 10:01:00 Liczba szacunów: 3
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    +100kcal STYCEŃ/LUTY 8tyg Masa 3x w tygodniu 2x Muay Thai 1x pływanie DIETA - +500-700 kcal zaleznie od wyników poprzedniej masy SUPLE- mono kreatyny , gainer białko carbo tauryna MARZEC/KWIECIEŃ ACT nastawiony na mase 3x MT 2x Bieganie /basen DIETA - +100-200 kcal MAJ 4xMT 1-2x bieganie A6W DIETA - -100kcal CZERWIEC ACT 3x MT 2-3x biegani

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-04 20:07:09 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zysiady 4x15/12/10/8 na maszynie 4xmax Dni cwiczenia poszczegolnych partii nie s ami jeszcze znane Do tego po miesiacu startuje z cyklem mono, cp, gainer, bialko, zma, carbo, tauryna Dni treningowe cp przed trenigniem, po treningu mono i carbo, na noc zma Dni nietreningowe od rana cp, pozniej mono i carbo, na noc zma Dieta na mase waze obecnie po

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-05 23:05:04 Liczba szacunów: 0
  • TAURYNA - Bycza terapia.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a razy.( mozesz ewentualnie zmniejszyc dawki) green tea: 30 minut przed każdym posilkiem(przed kazdym z 4 posilkoow, bierz green tea 4 razy dziennie 30 minut przed posilkiem) tauryna: 2 kaps po aerobach, 2 kaps przed treningiem, 2 kaps po treningu(jak nie masz aeroboow albo treningu silowego to wyrzucasz 1 dawke(przed aerobami nie bierz tauryny, ob

    Odpowiedzi: 931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-04 09:02:01 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tauryna mega caps olimpu (150) fajna sprawa do tego Carbo olimpu ponarancz kretka vitalmaxa lub CP BX albo lepiej CP przed treningiem kretka po i cyklik piekny no i dieta na mase, i jazda!! Na pelnej swini!!!!!! ***ac ****a wszystko gg mi sie s******lilo łinamp tyz siedizalem ponad 10h w robicie, byla laska mi smsy zaczela pisac to sobie o niej prz

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-20 23:13:03 Liczba szacunów: 0
  • TAURYNA - Bycza terapia.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    mentlik w głowie. Robię cykl na masę (b.szybko łapie tłuszczyk , posiadane suple(kiedy co i w jakich ilościach): - pupm o2 (tlenek azotu)1kap=1g - kre-alkalyn(1kap.=1250mg) - tauryna (1kap=1000mg) - hmb (1kap=500mg) - białko serwatkowe (80%) oraz zapas glukozy (której się boję Z góry OGROMNIE dziękuję Zmieniony przez - theoneman w dniu 2007-02-14 2

    Odpowiedzi: 931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-14 20:51:36 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    /8477503_Suplementacja1.jpg rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi,szejk:glutamina, wit c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna po treningu magnez ala 4x300mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 2x 200mcg https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Instant_Rice_Flour-opis38648.html#opinie testowal ju

    Odpowiedzi: 8424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 10:03:26 Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    e. Potrzebne są głównie w stanach pooperacyjnych, w trakcie różnego rodzaju chorób oraz podczas ciężkiego wysiłku fizycznego. Są to: arginina, cysteina, glutamina, histydyna, tauryna. Białko przedstawia szczególną wartość dla sportowców, a zwłaszcza dla ludzi zajmujących się sportami siłowymi. Organizm zdrowego człowieka traci dziennie około 30 gra

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5577 Data: 2006-08-07 09:30:44 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie do diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wie ze to troche zajmie, to za pierwszym razem nasze menu nie będzie idealne na pewno U mnie po korekcie menu wygląda tak: Menu - (łącznie 7 małych posiłków): Po wstaniu: tauryna olimp ok. 8:00 - śnaidanie: 90g płatków owsianych + 30g rodzynek + 15g wiórków + nitroprogen 20g / B:23 T:9 W:~90 1h po śniadaniu: Olimp Tribusteron 90 1kaps. 10:0

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-31 22:42:38 Liczba szacunów: 0
  • Prohormony USA, które godne uwagi?

    Post
    Doping

    znalazłem coś ciekawego na necie ale po angielsku , przetłumaczyłem w googlach troche głupawo wyszło ale da sie zrozumiec , jak cos to usuńcie Superdrol Co to jest? Superdrol (SD) is marketed as a 'pro-hormone' (PH) in the post-ban era of pro-hormones. Superdrol (SD) jest wprowadzany do obrotu jako "pro-hormonów" (PH) w erze post-zakaz p

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 00:26:08 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna CHROM i carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    PPED FUEL fat burnery najt 2004-01-14 12:50:17 Targowisko dieta ocena 2004-01-13 20:58:43 Odżywianie @@@ Zamienię się !!!!!!!!!!! 2004-01-09 11:57:51 Targowisko kreatyna + tauryna+........ 2004-01-07 17:23:54 ATLETA diet boost 2004-01-03 11:37:21 ATLETA Problem z Chromem 2004-01-02 12:14:16 OLIMP Szkodliwość chromu 2003-12-21 12:51:14 Odżywki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2004-07-19 15:38:05 Liczba szacunów: 0
  • JaBi - jabolcokk - Bo chce być WIELKI ! - MASA 2010/2011

    Post
    Trec

    e-pure Aminostar Multi Mega Sport TREC AAKG Mega Hardcore TREC Leucine Fusion TREC Vitargo OLIMP TCM TREC Ultimate Protein SCITEC NUTRITION 100% Whey Isolate Do tego jeszcze tauryna wpadnie jakaś ;) Dieta: Niestety nie mam tak konkretnej diety jak Ty ze względu na prace jaką mam ale staram się jeść minimum 5 posiłków oraz zwracać dużą uwagę na to

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-11 09:36:31 Liczba szacunów: 0
  • Młody ambitny biegacz potrzebuje pomocy (Biegam 2:50min1km)

    Post
    Inne dyscypliny

    -Przydał by się też jakiś dopalacz żeby dał takiego kopa, żebym jeszcze szybciej biegł Efedryna? Ale tussi chyba na recepte teraz... pozostaje chyba magiczny tajger - kofeina+tauryna Noo i uzupełnianie węglowodanów - pałerejd Ale nie licz na to, ze pobijesz rekord świata po tych specyfikach... -Ogólne porady na temat żywienia -Przed startem cos m

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3466 Data: 2008-11-08 21:18:22 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Jarlaxe-The beginning of a new adventure

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    . /SFD/Images/2016/3/7/65242864e2464a988aaf758b34dde1f5.jpg SUPLEMENTACJA Przed treningiem: 30min - sok z buraka 225ml - kreatyna mono - 5g - beta alanina - 3 g - BCAA 10 g - tauryna 1 kaps Po treningu - kreatyna mono - 5g - beta alanina - 3 g - tauryna 1 kaps - EAA 10 g - leucyna 2 g - odżywka białkowa 25g ( dzisiaj w postaci sernika robionego na

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 10886 Data: 2016-03-07 22:14:23 Liczba szacunów: 0
  • Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam! Waga na zakończeni masy: 76,4kg Waga aktualna: 68,2kg Wzrost: 173cm Wiek: 31 lat Na początku chciałem się trochę pochwalić bo schudłem około 8,2 kg od 4 kwietnia do 30 sierpnia i nadal trwa, gdyby nie przerwa wakacyjna (10 dni i przytyłem około 0,8kg) to wyniki były by lepszy. Redukcja którą zastosowałem dała wg bardzo dobre efe

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-01 21:05:04 Liczba szacunów: 0
  • Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    zebudzeniu, w ciagu dnia ,przed treningiem po treningu i na noc pytam dla tego bo nie wiem czy stosuje je w odpowiednich porach po przebudzeniu: wit C Gold plus 500 mg 1 kaps tauryna 1 caps nie wiem czy dodac jakies witaminy lub mineraly po treningu i przed treningiem czasami przed treningiem stosuje kofeine 200 mg 1 caps zawsze po treningu gainer

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 16:37:24 Liczba szacunów: 0