Widze ża każdy z was ma rozbierzne zdanie na temat brania.Ale zainteresowało mnie to HMB.Mozecie mi opowiedzieć po krótce co to daje jeśli bym się skusił na samo HMB(kuracje 2 miesięczną ) >>??
[...] laktoza to nie ww prosty tylko zlozony(dwucukier) i mniej obciaza uk. pokarmowy niz tluszcz... BTW: przy dluzszym stosowaniu mozna inaczej na to patrzec +9g ww dziennie daje w ciagu roku dodatkowe 2kg wagi i co x...x zdecydowales sie jak bedziesz bral? heh... ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie [...]
Ogolnie bez ciezkiej pracy nie ma wynikow wiec nie wierze w te cuda co reklamuja. Jesli np sauna solution cos daje to na pewno nie tyle ile zapowiadaja. Lepiej zainwestowac pieniadze w diete i spalacze tluszczu i wziasc sie do pracy.
Ja pyerdole. Nie potrafisz wycisnąć nawet własnej wagi? Czyli jesteś zwykły grubas, a grubasom nie daje się metanabolu. Po pierwsze zwal te sadło z brzucha. Po 2 zacznij porządnie ćwiczyć, bo operujesz kobiecymi ciężarami. O metce możesz pomyśleć za rok, może 2. ... i nie oburzaj się za to, co napisałem. Taka jest prawda ;-]
"słyszałem że 20g białka + 5g kreatyny na 45 min przed treningiem daje dobre rezultaty" chcesz żebym sie wykończył przed kompem , ja słyszałem że jak umeczysz kapu....na przed snem to testosteron sie podnosi twoja argumentacja jest taka sama- to co słyszałes to sobie zostaw dla siebie. żarty jakies wyciskanie- 90 przysiad- 55 [...]
[...] dalyby rady. Stad moje zdanie na temat takiego rozdrabniania sie. Dla mnie pompki na poreczach to pompki na poreczach a podciaganie to podciaganie. Na naszym etapie to nie ma znaczenia wiekszego czy podchwyt czy nachwyt czy wasko czy szeroko. Ja w alternatywnej drodze daje recepte jak zdobyc mase a nie jak byc kulturysta dlatego tak pisze. Pozdro
[...] wykonywać inne wersje podciągania oraz wiosła,to również podstawa. co do twojej uwagi o początkujących, zgadam się z tobą, ponieważ męczęnie np modlitewnika przez osobe zaczynająca w celu uzyskania imponujących bicepsów mija sie z celem, lepiej zastosować podstawowe ćwiczenia. większe rozdrabnianie się daje lepsze efekty przy większym stażu.
[...] - zaradny człowiek trenujący BJJ jest w stanie skutecznie wykorzystac "niektóre" jego elementy w samoobronie, co nie zmienia faktu, że BJJ jest zaj**istym sportem który daje baaardzo dużo, ale kiepską szkołą samoobrony. Owszem, BJJ pierwotnie wywodzi się ze slamsów Rio i oryginalnie zawierało wiele elementów samoobrony, których dzisiaj już [...]
[...] Porównujecie ome do underów w których nie macie pojecia co tak na prawde jest !! Luknijcie jeszcze raz na skład omy to zobaczycie czemu 30-60mg propa bite raz w tygodniu nie daje wam kopa. Orginalna oma to w polowie długie estry !! Jedyna różnica jaką czuje miedzy tą oma którą teraz mam (cały karton z "Jelfy") a tą starą którą miałem [...]
[...] tabl dziennie przez tydzien ale dopiero 2 dni od wziecia ostatniej tabl mety.Czyli koncze cykl na mecie 15 maja to 16 maja nic nie biore na samej diecie jade i od 17 maja zaczynam tydzien po jednej tabl clomidu.I po clomidzie czyli w 8 tygodniu daje no-xplode i cell mass Powiedzcie czy dobrze robie?jakie moga byc skutki uboczne i jakie efekty ?
[...] po podgrzaniu - jeśli śmierdzi plastikiem, "chemią", to na 100% jest w nim coś niedobrego w dużej ilości. Nos podpowiada nam obecność różnych trujących lotnych związków. Nie daje to niestety gwarancji uniknięcia innych niedobrych składników, bezzapachowych. Stąd szkło może i jest ciężkie, ale jeśli ktoś regularnie korzysta z mikrofali - to [...]
Moja przerwa trwała 2 tygodnie :) Wczesniej robiłem 5x5 fbw A i B ale znudził mnie ten plan. 1 Zestaw wydaje mi się ciekawszy i mogę się skupić dokładniej na ciężarach Plan MMA póki co nie dla mnie. Chcę go robić za jakieś 3 miesiące ale chciałem się dowiedzieć czy jest dobry. MMA mam 2 razy w tyg Dobra. Daje plan przerobiony wg twoich wskazań [...]
[...] Przed życiówką włanczam głośno jakąś ostrą muze, wmawiam sobie że musze, że stać mnie na to, a jak się kłade to mój podający, gdy nie widzi zbytniej wiary w moich oczach, daje mi z nienacka liścia w pape i napewno agrecha wzrasta. Romek Radzikowski, któremu podaje ten sam trener co mi (Maciej Niedbalski) dostaje siarczystego karka tuż przed [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mit nie mający potwierdzenia w faktach, nie mający nawet żadnej podstawy teoretycznej. (Oprócz "jedzenie co 3 godziny przyśpiesza metabolizm"- tyle, że to jest powiedzonko takie jak "nie jedz po 18" czy "kto rano wstaje, temu Pan Bóg daje").
hmm cykle jak dla mnie za mocne co do clomidu na chlopski rozum jesli koks jest jeszcze we krwi w dosyc znacznej dawce (po 1tyg) to wrzucanie clomidu nic nie daje bo nie nastepuje sterzenie zwrotne czy jakos tak to sie nazywa i przysdka nie wydziela hormonow ktore symulują jadra to produkcji tescia
[...] Na przykład bjj zapewnia lepszy parter, niż judo. A potem dzieci nabierają rozumu, parę walk stoczą i cos o walce wiedzą. Pewnie bjj ma wszechstronniejszy parter, ale co to daje, skoro żaden zawodnik judo nie wykorzystuje wszystkich mozliwości parterów judo? Przejść w parterze jest mnóstwo, a ja na przykład wykorzystuję tylko tak naprawdę trzy: [...]
A propo libido... nie zmienia to faktu, że nowa szmula daje sobie z nim rade Nie ma to jak kupic bilet na karuzele... co za różnica czy go kupie czy postawie jej drinka jak na jedno wychodzi - dobrze sie bawie ?
[...] niemalże pod nosem zrobilem sobie badanie na poziom testa tydzień po ostatniej iniekcji. wynik 188 gdzie norma wynosi 262-1593(nie pamietam jednostek), w przeliczeniu daje to 0,20 (norma 0,28-0,98 µg/dl). libido póki co w porządku. podejrzewam ze ktos z Was robil badania i odpowie mi czy taki poziom jest bardzo niski czy moze nie [...]
z czym mieszać serwatke przed snem
