co daje

Co do spania, nie mam żadnych problemów. Śpię jak dziecko Co do dodatków do vlcd: teraz daję - pół godziny przed treningiem - 20 mg yoszki hcl i spalacz canibal inferno i na treningu power konkretny. Kiedyś zeżarłem clena i przy if (zjadłem na czczo) nie czułem się za dobrze Zmieniony przez - skint73 w dniu 2016-04-09 10:45:42 Mi juz po 8 mg [...]

[...] Ci w skrócie ze jak włosy Ci mają wypaść to i tak wypadna. Ja Ci podałem link do badania w którym udowodniono ze poziom testa nie ma wplywu na wypadanie włosów. I nue daje Ci zagadkowych informacji tylko pisze jak jest w rzeczywistości. Znam mase osob chociaż by z forum którzy A) leca dht kupę czasu B) maja bujne czupryny. Wszystko zależne [...]

[...] wiem ze nie bedzie od razu niewiadomo ile... i nie chodzi mi tyle o cm jak o sile... tym bardziej ze slyszalem ze poczatki sa latwe... sila leci w gore i to ladnie... a tutaj dupa ;/ w ogole jaki moze byc powod bolu w okolicy kosci promieniowej? nad nagrarstkiem troche... szczegolnie daje sie we znaki przy cwiczeniu bicepsu... no i co z 5x5?

[...] Lifter - dlugosc lancucha tego hGH musi wynosic dokladnie 191 aminokwasow, jezeli bedzie wynosic 192 (bo takie wersje hGH istnieja) to odrazu sobie daruj kuracje takim hormonem ... ... mnie jeszcze zastanawia to co jest napisane na opakowaniu - "20mg" - czego ? bo ani 5x4iu = 20iu nie daje 20mg ani tym bardziej 4iu nie daje 20mg ...

[...] ten wasz spalacz z odpowiednim treningiem i dieta wiecej bym zrobiła%-)}:-(8-)};-) Hehe wymiary wlacznie z waga beda, foty tez :-) a co do spalacza to moim zdaniem cos tam daje, ale bez diety i treningu to nic nie bedzie dzialalo... tak jak to niektorzy mysla ze polkna pigule i moga dalej uzywac codziennie zlotej karty czlonkowskiej z [...]

Zmień trening. Split na redukcji daje średnie rezultaty. Zrób 3x w tygodniu FBW lub obwodowy. To tak, gdybyś chciał redukować się z tego co masz obecnie do kości i podrobów BTW, 184cm i 90 w klacie oznacza, że jesteś szkieletor i nie masz czego redukować. Ale męczy Cię pewnie to 63cm w udzie, bo wygląda to nieproporcjonalnie do górnych partii. Ja [...]

[...] już uprawnienia trenerów personalnych, stanowili oni sporą grupę osób na kursie, ze względu na osobny dyplom trenera personalnego IFBB i legitymację międzynarodową, honorowaną w zasadzie na całym świecie(co niekoniecznie daje certyfikat wystawiony po angielsku w innych placówkach. ;-)) . Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-12-14 12:32:25

[...] skośnej ławce głową w dół 1 seria 50kg francuskie wyciskanie sztangielki siedząc 1 seria 16kg Ciężary raczej pozostały na niezmienionym poziomie - chyba świąteczna zamułka daje się we znaki. Może w piątek coś pójdzie jeszcze w górę, na co mam sporą nadzieję. Ogólnie muszę też dodac, że jestem zmęczony sezonem masowym dobrze, że już niedługo [...]

Żyję żyję W piatek zakończyłem cykl, ale od razu wyjechałem na krótki odpoczynek (oczywiście dieta alkoholowo-pizzowa ) Obecnie jestem na SD do przyszłego poniedziałku, potem zaczynam redukcję.Wymiary i fotki po cyklu dam w przyszłym tygodniu - niestety braki sprzętu uniemożliwiają mi zrobienie tego wcześniej. Jeśli chodzi i podsumowanie [...]

[...] mocno, jeśli tylko nie masz problemów ze stawami to powinieneś być pozytywnie zaszokowany Jeden z moich kolegów stosujący namiętnie HST twierdzi nawet, że ten trening daje mu masę, siłę a w dodatkuspala tłuszcz. Sprawdzić musiałbyś sam, ale coś w tym chyba jest, bo momentami można naprawdę mocno poczuć intensywność tego treningu. Treba [...]

wysmiewac nikogo nigdy nie wysmiewalem.wiem ze ss i innymi podlymi metodami mozna sie zajechac nawet nie robiac przysiadow wcale ale to nie o to chodzi. nic nie daje takiej satysfakcji jak solidna seria przysiadow na duzym ciezarze. i sprawa jest taka ze musze znalesc przyczyne bolu a nie rezygnowac z cwiczenia gdzy cwiczenie badz ciezar sam w [...]

wysmiewac nikogo nigdy nie wysmiewalem.wiem ze ss i innymi podlymi metodami mozna sie zajechac nawet nie robiac przysiadow wcale ale to nie o to chodzi. nic nie daje takiej satysfakcji jak solidna seria przysiadow na duzym ciezarze. i sprawa jest taka ze musze znalesc przyczyne bolu a nie rezygnowac z cwiczenia gdzy cwiczenie badz ciezar sam w [...]

w sumie dobre pytanie grek. czasem sie zastanawiam po co mi to wszystko?przeciez to nic nie warte. przypinka plazowa czy 3 fotki pamiatkowe? ale z drugiej strony co robic w tym ch... zyciu co ma sens i daje jakas satysfakcje przyjemnosc i spelnienie?

Daję znać, że żyję i niebawem wrócę. Jeszcze nie teraz, bo za tydzień tygodniowy wyjazd w teren ze studiów. Jak było w ciągu tych 3 tygodni? Przemilczę %-) Jedzone było dużo i nie zawsze czysto. Tylko śniadania były porządne, bo uwielbiam owsiankę i omleciory. Przytyło mi się i ogólnie samopoczucie takie sobie, ale nie żałuję. Czekałam rok na te [...]

[...] którzy pracuja w Wojsku...:) JW 2305 - Daje dobry dopał 2)BSN NO Explode - czytalem na forum duzo pozytywnych opinii 3)Universal Torrent - równie dobry spelement i daje dobra regeneracje 4)Prosiłbym o polecenie najlepszej glutaminy, przymiezalem sie do Dymatize ? Czy jest jakas lepsza? 5)Tak samo prosze o BCCA - OLIMP? 6)Białko planuje [...]

bic 44 martwy punkt daje wiecej siły i dynamiki łatwiej sie nauczyc techniki łatwiej oddychać - lepszy komfort gdyby to było nowe super cwiczenie na klate to by sie szybciej spopularyzowało a jak wiadomo najlepsze cwiczenia jak siady czy Mc sa niepopularne mimo wieloletniej kampanii na ich rzecz a co dopiero takie wiosłowanie jednorącz [...]

Ostrą masę? Powiedzmy Tylko szkoda, że tłuszczowej będzie więcej Po ile Lidlowska? Filmy chodzą, a wtedy były świeżo po wgraniu na youtube'a Co do chwytu - używam pasków Do pewnego ciężaru daje rade, ale potem już paski.

[...] tylko przy 30stopniach? czy przy 70ciu tez? na razie w obu i neutral chwyt Aha -> rozumiem, że ograniczenie to w CAŁEJ SSerii a nie tylko w Mod Wod? tak w sumie nie daje nikomu skladanek na 2ch roznych ciezarach no chyba ze to by byla superseria a nie składanka zastanawiam się czy czasami nie myślisz, że ja miałem jakąs kontuzję barków [...]

demolub Nie ma się co bać No niestety u mnie z tym chwytem jest porażka. Prawa reka spoko, ale lewa nie daje rady. Sevrond Paski pomagają kiedy masz siłę, a przeszkadza Ci brak chwytu. Na każdym treningu próbuję jak najwięcej bez pasków -> w koncu chwyt się wyrobi. A szkoda mi tracić możliwości progresu np w martwym przez to ze mam za słabe [...]

bic44 Słodkiego nie kupuję Czasami jakiegoś batona w pracy jak mam napad Raczej siostrom, babci i mamie podbieram A skos 70st ma być w składance na klatkę skos70st + skos30st. 70 jako przygotowanie barków Sevrond Filmy daję bo wg mnie w dzienniku weselej zawsze No i w celu pokazania co i jak robię - jedni się z tego uczą a np WODYN mnie [...]