[...] organizm sie unormuje jak nie przesadzales z dawkami i dlugoscia poprzednich cykli w zeszłym roku na wakację też nie udało mi się chyba odblokować, może dill jak na złość daje dobry towar, ale lipny odblok ;P w każdym razie pamietam ze wtedy bez odbloku waga zrobiła się wręcz piórkowa (w porównaniu do tego, do czego doszedłem zimą ) dlatego [...]
[...] na 2 porcje czy wystarczy jedna dziennie.Kiedy bedzie najefektywniejsza, kreatyne stosuje pierwszy raz i chcialbym sie upewnic. Mam jeszcze jedno male pytanie, moze wydaje sie absurdalne ale nie daje mi spokoju :) Mianowicie jezeli potrzebuje zazyc 2 suple naraz ktore musze rozpuscic w wodzie to da rade to zmieszac w 1 "porcji"? Zmieniony [...]
[...] na 2 porcje czy wystarczy jedna dziennie.Kiedy bedzie najefektywniejsza, kreatyne stosuje pierwszy raz i chcialbym sie upewnic. Mam jeszcze jedno male pytanie, moze wydaje sie absurdalne ale nie daje mi spokoju :) Mianowicie jezeli potrzebuje zazyc 2 suple naraz ktore musze rozpuscic w wodzie to da rade to zmieszac w 1 "porcji"? Zmieniony [...]
[...] sprawa. "trenowałem wschodnie sztuki walki pare lat i nie da sie z jedzenia wszystkiego uzyskać " A ja miałem 7-10 treningów tygodniowo i dawałem radę na samej kreatynie, węglach i białku. Wymienione wyżej odżywki/suple działają na pewno, a reszta daje wątpliwej jakości efekty. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-04 12:01:48
Według mnie nie ma. Choć jeszcze nie testowałem produktów animala. Według mnie teraz Nitrobolon II wychodzi najwydajniej i najtaniej - do tego daje podobne efekty co inne stacki. 700g - 120 PLN 15 g / dzień 46,6 DNI sprawdź sobie reszte. Pzdr. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-04-05 14:22:03
na miejscu trener nam daje codziennie 2litry cos rozrobione z woda nie wiem co to jest ale cały czas to każe nam pić :P pewnie jakis rozrobiony izotonik.. myślicie ze jak jutro będę chciał odnieść te bca to przyjmie? kur*a tylko ze rozpakowałem.. , ale mam nadzieje, ze przyjmie. Białka niestety nie mam będę dużo spał ale mam zapewnione tylko [...]
dawka mala nic nie poczuje skoro ma sklonosci do gyno to niech poszuka sobie anastrozole lub podobny AI, zanim pomysli o cyklu, testa by poczyuc to optymalna dawka 500 mg / tydz, z tym ze omka zawiera jedneg szybkiego estera i powinno sie ja bic co drugi dzien ale to daje zbyt duza dawke na tydzien, m. Mozna na upartego dwa fiolki na tydzien
Nie pomagam Ci ułożyć planu, tylko daję gotowy. Po prostu go skopiuj do dzienniczka treningowego (jeśli nie masz to załóż) i ćwicz. Nie ma co zmieniać i kombinować, Twój się nie nadaje. FBW posiada różne formy i odmiany, ale nie będę się tutaj nad nimi rozwodził.
Tja Ja swoje wiem. Możesz udawać kogoś innego ale mi oczu nie zamydlisz. Reklamować ani bronić Seitedo też nie trzeba bo Seitedo świetnie daje sobie radę i bez tego. Irańczycy owszem do nas na turnieje przyjeżdżają i na tym sprawa się kończy. Nigdzie nie ma wzmianki o zmianie stylu i z tego co wiem zmiany nie będzie ( W przeciwieństwie do [...]
Objawy gino w 100% ustapily :-) wczoraj zapodalem dawke 0,25 tab. Czy e2d to jest najmniejsza częstotliwość podawania anastrazolum? Narazie daję tylko 500mg testa ew i zastanawiam się czy nie ubije mi to za bardzo estro i czy nie spróbować dawać IA e3d, a przy tym dogladac co się dzieje z cycami. Waga spadła 2kg w dół, a więc retencji trochę [...]
[...] to np. moze byc schab? 100-150g przed/po treningu takiego schabu moze byc? Jak juz to lepiej mieso wieprzowe po czy przed treningiem? Wychodzi na to, ze do plackow owsianych daje 2 jaja kurze, z tym ze jedno bez zoltka. Moga byc cale jaja (z zoltkami) czy zostawic lepiej jak jest? Zamiast szynki wystarczy ser zolty czy moze jest jakas altrenatywa [...]
[...] jakie będą rezultaty pracy obu panów. Na światowych scenach kulturystycznych Robert Piotrkowicz zawsze był przez Burneiką. Czy jego uczeń okaże się równie dobry? Wszystko okaże się 27 kwietnia. Póki co Marcinowi Najmanowi pozostało uzbroić się w duże pokłady siły i samozaparcia, gdyż jak wiadomo Piotrkowicz nie daje taryfy ulgowej na siłowni.
[...] sie na rozne sztuki / systemy walki, da Ci to pewnosci siebie pewnie i czegos nauczy. Wybor jest duzy, sprobuj kilka zobacz co najlepiej Ci podchodzi, gdzie czujesz sie komfortowo i gdzie mozesz dac z siebie wszystko, tzn ze wchodzi Ci fajnie i mozesz to pozniej zastosowac w razie potrzeby. Pewnosci nie ma ze dasz rade ale daje Ci wieksze szanse.
Właśnie chodzi o to, że co przy 3, 4 tygodniu w treningu na masę już łokieć bardzo daje sobie znać o sobie, a przy treningu co 3 dni jaki kiedyś robiłem miał więcej czasu na "wypoczynek". W tym tygodniu zrobiłem sobie lżejszy trening "regeneracyjny" 2 razy w tygodniu. Od następnego tygodnia znowu chce ćwiczyć na masę, tylko [...]
efedryna daje kopa jak dodasz do efki aspiryne i cofeine to przyspieszysz spalanie puls, i podniesie sie tobie temperatura, ale to stosuje sie tylko podczas tereningów a bez treningów mozesz dalej wcinac chipsy Tak jak pisałem zacznij od cwiczen bez dopalacza , areoby codziennie rano z pulsem 140 ... napisz mi co jadasz obecnie .. rozpisz mi [...]
to byl przyklad. umiesz czytac miedzy wierszami? czytales link? widze ze nie skoro dalej nie wiesz jak moze roznac miesien cwiczony 3 razy w tygodniu. popatrz ze ty dajesz np 13 serii na jednym treningu gdzie miesien dostaje w dupe raz w tygodniu a za 3-4 dni jest znowu gotowy do pracy, gdzie przy fbw cwiczysz go co dwa dni a na kazdym treningu [...]
[...] byc tak wyczerpujacy i ciezki ze jedyne co mozesz po nim zrobic to "pasc na p_sk". Jesli ktos trenuje juz mnostwo lat i ma nogi jak Tom Platz to moze sobie kombinowac z podzialem treningu nog (sam nie jestem tego fanem) ale poki co 2 lata treningu nie daje ci jeszcze takiego doswiadczenia by trenowac nogi na tyle "lekko".
tak jest na dwugłowe daj coś zostaw sobie np linki a daj np uginanie nachwytem Dobra skasowałem wspinanie na podest daję to ćwiczenie co dałeś w filmiku bo wygląda ciekawie zdecydowałbym się na martwy na prostych ale nie wiem czy nie za dużo tego bo robię martwy też na łamanych nogach jak plecy robię. Co do bicepsu to nie zrozumiałem. [...]
[...] po treningu bialko pije kolacja 200-300g miesa lub sera lub ryby wpada troche chleba i jakis keczub by sie nie zapowietrzyc tak to mniej wiecej wyglada, gdzie sa myslniki daje tyle na ile mam ochote poniewaz nie lubie sie torturowac wpychajac na chama a i epiej na mnie taka metoda dziala bo jak kiedys mialem wyliczona diete i sie sztywno [...]
SEITEDO to Fikcja
