[...] hrhrh) ze w poscie ktory zacytowales ( a mam drukniety i powieszony przed slipiami )... nie napisales "ile".. i mimo ze celowo... to dla zaniechanych.... daje podstawe do myslnego twierdzenia ze dieta nie jest rozpisana... trza usiasc i policzyc.... dla jasnosci ... nie mam tu na mysli osoby wlasnej.... i dla sprostowania [...]
Kiepsko z tą promocją w Polsce ogólnie. 95% ludzi w ogóle nie wie co to Muay Thai, dlatego ja dla własnego spokoju mówie po prostu Boks Tajski Wtedy slowo "BOKS" daje im MNIEJ WIECEJ obraz jakiś ze to walki czy coś w tym stylu
[...] z Brockiem. Może nie jestem bardzo doświadczony jeżeli chodzi o siłownie, ale sam trenuje 2-3 razy w tygodniu mma i do tego robię 2-3 treningi FBW i bez większych problemów daje sobie z tym radę. Co do sylwetki, to mogę z ręką na sercu potwierdzić, że trenując sw jest stosunkowo trudno zrobić większą masę. No chyba, że masz wystarczającą ilość [...]
po co sie pytasz jezeli i tak to kupisz ?? nie chce mi sie zakladac nowego posta wiec daje info tutaj za tydzien bedzie u nas dostepny duraject EC (phenylo... - superka) pojawily sie juz walki EC EC zmienia kolor kapsli produktow produkowanych do tej pory z bialymi na zolte walki to jak na razie trenaject i stanoject po dziwnie niskich cenach inne [...]
12- 16 serii wszystkich cwiczen czyli np. plecy: 4 serie wioslowan, 4 serie drazek, 4 serie m.ciag- wszystko po 10 powtorzen co razem daje 12 serii na plecy
wykonuj np 4 ruzne cwiczenia na grupe miesniowa np klatke 1wyciskanie poziome 2wyciskanie skos 3rozpietki 4 przenosy wykonujesz np po 4 serie kazdego cwiczenia co razem daje 12 seri
moim zdaniem 10tab mety/dz ma podobne działanie jak 2tab antka/dz. Insulina fakt przydaje się lecz ja osobiście znam ludzi co stosuja HGH bez insuliny i daje rade.
10 tab mety akurat zbliża się do 1 tab anapolonu. 1 tabletka anapolonu zawiera 50 mg substancji czynnej "ja osobiście znam ludzi co stosuja HGH bez insuliny i daje rade." jest to bardzo ryzykowne, zachodzi możliwość wystąpienia hipoglikemii Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-02-10 10:27:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeśli chodzi o kontrolowanie ilości kalorii które zjadłeś po wpisaniu to pewnie daje rade co do obliczania programów to bardziej kwestia indywidualne mnie 6g ww zalałoby strasznie
LOL, sam Filipovic powiedział że na pierwszym miejscu jest KASA! W wywiadzie przeprowadzonym jeszcze przed walką z Fedorem mówił że PRIDE daje wieksza kase i dlatego zmienił organizacje, na drugim planie jest dopiero fakt, że walka w PRIDE jest pełniejsza... Mirko mówił : "Odnalazłem nowe wyzwanie w mma, jest to bardzo realna walka, bardziej [...]
Witaj! Widzę, że jesteśmy podobnej budowy :) Ja mam 182cm i też w granicach 70KG. I tak przybrałem, bo ważyłem 63 :/ Daję Ci link do mojego tematu o diecie. http://www.sfd.pl/Moja_dieta._Co_zmieni%C4%87_Co_poprawi%C4%87_-t824258.html I tak muszę dobić do ponad 3000kal, chociaż zmierzam do tego małymi krokami. Co do odżywek to ja tylko zmieniłem [...]
Czy ten trening domatora cos pomoze, bo ktos kiedys mowil na orum ze to nic nie daje i ze mozna "spalic miesnie" czy jakos tak. Jak mialaby wygladac ta dieta, nie odsylajcie mnie do dzialu "odzywianie" bo tam jest to zbyt obszernie rozpisane, a pozatym nie jestem jakim kulturysta, dopiero chce zaczac cwiczyc. Rozpiszcie mi [...]
a jabym się chciał dowiedzieć co/kto to jest RURU PASZCZU?...a w temacie...preparat o który pytasz - działa tzn. czuć działanie jako lepszą pompę krwi...ale efektów to jakichś oszłaamiających nie daje... członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] malo realne..a moze poprostu sie poddalem..hmm..tez chcialem byc taki jak MIKE <wszyscy chcą byc tacy jak MIKE :] > i nadal chce.. SLAM DUNKI to cos za***istego,to daje Ci ogromą satysfakcje , chociaz jestes gorszy w BASKET od swoich rywali to jednak jesli robisz ZA***ISTE wsady to budzisz respekt i napewno zaslugujesz na uznanie... [...]
robson12345 jadłem co prawda jedną porcję 3 tabletek, ale mi nic nie było. Mój kolega je cały czas i też nic :) Wracając jednak do mojego zestawu to złożyłem sobie coś takiego: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html [...]
Możemy poza konkursem wrzucić tutaj filmiki i zobaczymy jak się sprawy mają :-) Dziś zaprezentuję to co sam na chwilę obecną daję radę. Jak się zainteresowani zgodzą to zapraszam, jednak, jak wspomniałem, poza konkursem :-)
w ciagu 20 minut pomacham sobie sztanga na jedna partie ciala , bo wiecej nie daje rady haha tak wiem ... co do diety to wlasnie moze moglby ktos mi pomoc z ulozeniem diety bo jako takiej nie mam . poprostu zmienilam zywienie wyrzucilam chleb slodycze itp . i zaczelam jesc sniadania . a wlasciwie nie wiem jak mam jesc przy odchudzaniu .. za to o [...]
A jaki rodzaj znieczulenia będziesz miał i jaką metodą operowany będziesz? Ja mam przepuklinę wrodzoną i jakoś nie zaobserwowałem, żeby ona się powiększała, a prawie 2 lata na siłce ćwiczę. Tylko podczas MC czuję, jak w końcowej fazie tak jakby ,,wychodzi" gulka i jednak trochę się boję robić na maxa, ale jakoś daję radę. Niedługo operację będę [...]
Ciekawostka
