[...] Burneiką. Czy jego uczeń okaże się równie dobry? Wszystko okaże się 27 kwietnia. Póki co Marcinowi Najmanowi pozostało uzbroić się w duże pokłady siły i samozaparcia, gdyż jak wiadomo Piotrkowicz nie daje taryfy ulgowej na siłowni. �ródło: http://www.kulturystyka-online.pl/piotrkowicz-trenuje-najmana.html#ixzz1nEO2Fabt wtf?!? to jakieś żarty?
wiele osób chwali że daje 'kopa'. To lepsze będą te interwały intensywne, czy biegi do godziny? I co rozumiesz przet te intensywne? sprint z truchtem ?
[...] od pierwszej nieprzespanej nocy rok temu i trwa do teraz. Obecnie sprawa wygląda tak, że zszedłem troche z objętością na treningach bo myslałem że może za bardzo sobie daje w kość, ale to nic nie pomogło. W ciągu doby kompletnie nie czuje senności, chociaż czasami jestem obolały i osłabiony. Rzeczywiście może być coś z psychiką, bo bardzo [...]
[...] to też ci mięśnie pracują i rosną na nogach w szczegulności łydki a nietylko jak ćwiczysz na siłowni. Co do treningu na mięśnie brzucha to polecałbym kupić jeszcze dobrą serwatke ale nie taką co możesz w mleczarni kupić bo taką to dpada. Krótko mówiąć jest daremna i nic nie daje bo w rzeżbieniu brzucha liczy się jakość a nie ilość. Pozdrawiam
Witam znów :) Chciałbym zapytac bo ćwicze tym podanym planem i tak naprawde nic mi to nie daje zauwazylem roznice w umięśnieniu nóg i pleców reszta pozostala jak wczesniej z waga jest srednio juz przestało isc w góre. Co proponujecie ? Czas na porządna dietę, zmianę planu czy dieta + suple czy wszystko :) Myślałem nad dieta w miare mozliwosci i [...]
[...] zachowań w działaniu, w sytuacji realnego zagrożenia. Poza tym - jeśli już chcesz tak bardzo teoretyzować - sprecyzuj warunki, o jakich mówimy. W takich dywagacjach konieczne jest ustalenie wspólnego mianownika. Potraktuj to też jako ostatnie ostrzeżenie. W tym dziale daje się bany za głupotę. Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2007-01-17 22:48:17
to miesiac jedzie to samo i nie daje rady nic pozmieniac ? No właśnie. I co dalej ? Bo to jak wszystko leci wg teori - to jest łatwo, ale nagle jak teoria się nie sprawdza i nie jest tak jak się wszystkim wydawało, że zawsze powinno być - to wtedy wszyscy znawcy rozkładają ręce :/
Ale brak określenia punktu gdzie kończy się możliwośc położenia sztangi,daje możliwość nawet tak ekstremalnego ,,wyciskania,, jak na tym filmie..... Co byś zrobił gdyby na zawodach jakiś zawodnik tak zrobił...?
baranek_ - nic z tych rzeczy, to raczej z Tobą jest coś nie tak, bo temat istnieje ponad rok, a dopiero Tobie przeszkadza daje do myślenia, co nie ? wesołych
Ja też nie robię z tego "halo". Nie przeszkadza mi to. Co z tego, że np. Randlemanowi aż z uszu paruje? Jeśli daje dobrą walkę to ja chętnie to ogladam. I już. Tyle tylko, że wydaje mi się, że nie wszyscy biorą jednak. Ale to tylko takie moje...przypuszczenie . Mniejsza z tym. Nie mam nic przeciwko i tylko szkoda mi Marquardta, że dał [...]
[...] istotne od umiejętności (i z tym się zgadzam), a przy podsumowaniu piszesz, że powinny być testy, bo to by powtrzymało tych największych sterydziarzy. No ale skoro i tak nie daje mu to wiele, to po co ograniczać? Niech sobie bierze ile zechce, i tak dzięki temu mistrzowstwa w nic nie zdobędzie. Ja szczerze mówiąc myślałem, że jakieś 5-6 postów [...]
W walce JDS vs Mir ,nie daje prawie szans Mirowi.Będzie bardzo szybka walka.Skoro Nog potrafił usadzić Mira to Junior go chyba zabije*.Plusy JDS to:świetny boks oraz TDD ,dobra szczęka.Do tego Junior wyjdzie na pełnej k.... po tym co Mir zrobił Big Nogowi.Hunt z JDS była by przynajmniej rzeźnia w stójce.
biernol... jasne, że dietetyk powinien ułozyć dietę pod daną osobę...ale przewaznie daje diety standardowe... np przychodzi kobieta by schudnac, to zaleca jej sie... 1500-1200 (zalezy co i jak) i podaje gotowy wydruk na tydzien /dwa i tak w kolo... Znam nawet przyklad gdzi eni ebylo diety, tylko karteczka, co wolno w sporych ilosciach, co w [...]
Jesli chcesz robic rzezbe, a nie redukcje to zastanow sie czy tak bardzo jest ci potrzebny spalacz. Moze cos bardziej lajtowego, cos co pobudza i daje wiecej energii / checi do duzych ilosci powtorzen xD Ja jak robilem rzezbe to jechalem na TSE + l-karnityna (mialem duzo energii i checi do treningu silowego - rzezba przez 1,5h + trening [...]
[...] zbyt..zamulenie i tyle badań nie robiłem nawet tak mi się nic nie chciało ale po Himalaja ruszyłem do przodu.. powoli tak czy tak powoli niestety ..dhea napewno nie daje takiej niezniszczalności jak na soku ale ruszy coś..nie blokuje osi ..to prohormon młodzieńczy zatem od nowa .. W każdym razie spokojnie możesz dać, Swanson syf nic [...]
no ok... bialko wegle mam... kreatyne daje we wrzesniu... Cwiczenia ustalone mam na mase... BIegac bede ponad 5 km... z 10 mysle conajmniej... Jak ma wygladac dieta zeby nie tracic z miesni a co najwyzej z tluszczu? co z tymi antykatabolikami?
Kupiłem artrox drink ten wiekszy to chyba 600g i pije rano i wieczorem. Bardzo często, a raczej zawsze mam grudki jak wleje wodę! Co zrobić żeby się tak nie działo? I ten smak... jakiś taki dziwny, nie wiem moze za mało daję czy co?
Plan na Mase ! Świeżak ;)
