SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

shotgun odzywka

  • odżywka shotgun

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam pytanie z czym mógł bym połączyć shotguna żeby uzyskać suchą mase? Myślałem nad odżywką bcaa.Trenuje już 2 lata i zależy mi teraz na uzyskaniu suchej masy mięśniowej. Waga:72kg Wzrost:180 cm

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2011-03-15 20:04:39 Liczba szacunów: 0
  • TEST - ZŁOTY STRZAŁ Z SHOTGUNA-SKLEP SFD PODSUMOWANIE STR.55

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://img265.imageshack.us/img265/6830/noshotgunsmvy4.jpg VPX NO SHOTGUN # PRODUKT ZAWIERAJĄCY NAJBARDZIEJ ZAAWANSOWANE SKŁADNIKI NA ŚWIECIE! # NIEWYOBRAŻALNA WPROST POMPA MIĘŚNIOWA ORAZ EFEKT POBUDZENIA! # REGENERACJA, KTÓRA DZIAŁA JUŻ W TRAKCIE TWOJEGO TRENINGU! # MOC, SZYBKOŚĆ, SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ - OTO WSZYSTKIE ATUTY NO-SHOTGUN™! #

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-05 19:55:45 Liczba szacunów: 0
  • [DZIENNIKI] ZRÓB FORMĘ Z SFD.PL VOL 2 !!

    Post
    Trening dla początkujących

    s:6p, 8s:6p. 2.Wyciskanie żołnierskie: 1s:6p:60kg, 2s:6p:65kg, 3s:6p:65kg, 4s:6p:65kg, 5s:6p:70kg, 6s:6p:70kg, 7s:5p:75kg, 8s:3p:80kg. 3.Martwy ciąg: 1s:6p:110kg, 2s:6p:120kg, 3s:6p:130kg, 4s:6p:140kg, 5s:6p:150kg, 6s:6p:160kg, 7s:6p:170kg, 8s.6p:180kg. Po zakończeniu treningu typu shotgun 4 serie brzucha i b.szybka jazda na rowerku stacjonarnym.

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 13:27:54 Liczba szacunów: 0
  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

    Post
    Odżywki i suplementy

    No Xplode brałem, dobra odżywka. Budżet tak 300-400 zł. Czy połączenie NO Shotgun + NO Synthesize będzie dobre i jak to dawkować. Shotgun przed tr. a po synth. a co z dniami DNT? Ćwiczę 4x w tygodniu czyli na dobry cykl starczy proszku.

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 18:25:14 Liczba szacunów: 0
  • TEST:(MASA + RZEŻBA) WYMARZONA SYLWETKA by CHORY1985 - pods. str. 36!

    Post
    Odżywki i suplementy

    SLS - odnośnie kreatynki to nie jadłem kreatyny przez conajmniej 6tyg. Mi sie kreatyna skonczyła na ok.3-4tyg przed koncem testu ACTIVALB. Takze teraz mnie klepie niemiłosiernie ! Trakashi - przeważnie robię na sztandze, chche zobaczyć jak na hantelkach wejdzie bo jest większy zakres ruchu. Tam ktoś pisał o batoniku z PVL - no fakt smaczny był ale

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 09:38:21 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny i ewentualnych poprawek!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    0gr.Izolatu serwatki odzywka juz zbedna,dodaj warzyw i oliwy 18.00 :posiłek przed treningowy-75gr.ryżu brązowego+150gr.piersi z kurczaka ok.ciut warzyw mozesz dodac 18.30: no-shotgun(no-booster) 19.00: Trening 20.30: zaraz po treningu:70gr.vitargo,10gr.glutaminy,BCAA. 21.15: 90gr ryżu białego+200gr piersi z kurczaka,30gr Izolatu serwatki,porcja wit

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2008-12-28 11:07:30 Liczba szacunów: 0
  • Twoja Chwila Prawdy IX

    Post
    Doping

    8.00-40gr.vitargo,5gr.glutaminy,5gr.kreatyny mono. 8.30-odżywka białkowa 9.00-omlet z płatków owsianych(7jaj,w tym 3żółtka+100gr płatków owsianych)po śniadaniu porcja witamin i minerałów. 11.00-baton węglowodanowo-białkowy 12.00-100gr.ryżu brązowego+150gr łososia,warzywa. 13.30-odżywka typu gainer 15.00-100gr.makaronu pełnoziarnistego,150/200gr pie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 19:36:08 Liczba szacunów: 0
  • Giszman-filmy str.47/48-Nowe foty str.52

    Post
    Galeria Zdjęć

    Osama jeśli chodzi o dietę,to pozwalam sobie przy zwiększaniu masy czasami na jakieś łakocie ale ogólnie wygląda to mniej więcej tak: 8.00-40gr.vitargo,5gr.glutaminy,5gr.kreatyny mono. 8.30-odżywka białkowa 9.00-omlet z płatków owsianych(6jaj,w tym 3żółtka+100gr płatków owsianych)po śniadaniu porcja witamin i minerałów. 11.00-baton węglowodanowo-bi

    Odpowiedzi: 597 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 13:31:37 Liczba szacunów: 0
  • Gaspari Nutrition - Size ON

    Post
    Gaspari Nutrition

    kupiłem na allegro 8 listopada, a dostałem do domu 10 listopada, dzisiaj będę brał pierwszy raz, kupiłem jeszcze do tego NO SHOTGUN V.3, ale ta odżywka jeszcze nie dojechała

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-12 12:52:46 Liczba szacunów: 0
  • naNO Vapor czy NO-Xplode

    Post
    Odżywki i suplementy

    B. dobry był też stary NO Shotgun, bił NO-xplode (chociaż niewiele), no i rządził w kategorii "najbardziej obrzydliwa smakowo odżywka/supel". Ten nowy Shotgun jeszcze się nie otrzaskał i nie mam jeszcze o nim za dużo opinii. Doriana radzę tylko ludziom z doświadczeniem, i raczej nie do ciągłego stosowania. Organizm się przyzwyczai.... Na

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 2008-12-21 12:55:56 Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase + ułożenie diety.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ćwiczenia rozumiem, a co do diety, to taka mogłaby być? 1 posiłek - 0,5lv mleka 0,5% z owsianką/ muslami 2 posiłek - 2x chleb z serem + jabłk 3 posiłek - makaron/ryż/warzywa + sum/łosoś/pierś kurczaka + sałata + jogurt naturalny + bagietka + ser +jabłko/grejfut/pomarańcza/banan 4 posiłek - Bagietka + ser + odżywka (Vpx - NO Shotgun MHF-1 - 588g) 5

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2014-12-01 23:08:52 Liczba szacunów: 0
  • co jeszcze dorzucić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    whey 1kg wiek 19 waga/wzrost 92 186 staż treningowy 3 lata cel cyklu: masa póżniej redukcja stosowane już wcześniej suplementy: super pump 250+size on jakies stacki,shotgun+mass xxl+mono zapotrzebowanie ok 3500kcal uwagi: dodatkowo SW 3x w tygodniu po 1,5h dlatego tyle witamin siłka 3x 1 posiłek Owsianka, 4 łyżki płatków/2 s

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2010-12-21 00:02:42 Liczba szacunów: 0
  • Ułożenie Supli pod dietę.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Suplementy : Booster NO przed treningowy : No-Shotgun ( 588g ) PRZED TRENINGIEM PORCJA Potreningówka : PEAK Createston Massiv ( 4,5 kg ) PO TRENINGU PORCJA - JAK ZA MALO KRTY DORZUC MONO Gainer : Masa XXL ( 3 kg ) GAINIER WEDLE BRAKOW W DIECIE kreatyna : BIOGENIX CrESTER ( 240 kaps ) + jabłczan ( 180 kaps ) W DNT PORCJA `5G Beta Alanina : ACTIVL

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2011-11-21 21:10:45 Liczba szacunów: 0
  • Megabol Nitrox - PRZETESTOWAŁEM (na sobie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam!Jestem nowy użytkownikiem i właśnie jestem w fazie testowania Megabol Nitrox.Szczerze mówiąc jestem raczej zadowolony z tego produktu, narazie dla porownania przetesowalem BioTech USA Silver line NitroX Pump and Burn i musze powiedzieć,że ta pierwsza odżywka jest lepsza.Tylko pytanie Czy jak bierze sie 2x4 tab tego drugiego produktu to powinn

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 14:31:20 Liczba szacunów: 0
  • Jak ma sie shotgun do napalmu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Flex, a może mógłbyś polecić coś pomiędzy tymi dwoma, bo skoro nitro to powiedzmy 5 a shotgun 10, to pewnie jakaś odżywka pomiędzy nimi się znajdzie. Chociaż nie powiem, chciałem żeby ten cykl był miazga bo i dieta i trening dopiety już na ostatni guzik, ale może rzeczywiście nie ma sensu przeskakiwać na raz aż tylu skali w przedtreningowych i lepi

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2012-03-01 22:41:08 Liczba szacunów: 0
  • Dobre odżywki na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    suple przy zaniedbaniu w/w nie przełoży się na "zdobycie masy na lato". Jeżeli jednak już coś chcesz kupić to proponuję kreatynę monohydrat, odżywka przedtreningowa (np. shotgun ja bardzo sobie chwalę) i duża ilość gainera bo przy Twojej sytuacji potrzebujesz mnóstwa kalorii. Z tym że celuj w gainery z wyższej półki mutant, Size-up, UYM.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2008-06-13 00:05:28 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na masę od stycznia (HST)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kiedyś miałem zawaloną półkę suplementami typu tauryna, glutamina itd. teraz właściwie tylko stack przed treningowy, stack po treningowy, puchy po suplementach z odżywką którą sam mieszam, a w szafce jakieś drobne witaminy, minerały, zioła, spalacze. Jak bardzo chcesz tą taurynę kupić, to się nie wykosztujesz, bo pół kilo kosztuje 50zł. Poświęć się

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2009-12-24 10:35:21 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na masę od stycznia (HST)

    Post
    Odżywki i suplementy

    wykładowcy narzekają że studenci nie potrafią czytać ze zrozumieniem (wtórny analfabetyzm) Nie ogarniam się w suplach więc jak to dawkować? Tak jak napisał davidnth. jeden taki zestaw wystarczy na cały cykl? Tak aha... glutaminy nie widzę w składzie :] http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;)_-t462758

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2009-12-24 22:42:49 Liczba szacunów: 0
  • Kolejny cykl!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Shotgun jest ogólnie teraz podrabiany to raz są już jego dwie lub trzy wersje , sam widziałem dwie o trzeciej tylko słyszałem , podobno również w jednej jest jakiś zakazany składnik ale jeszcze nie znalazłem tego badania. Shotguna brał mój brat i naprawdę po tym co zrobił na tej odzywce byłem w wielkim szoku i nie stosował żadnej diety. ja zaczynam

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2013-05-03 13:35:29 Liczba szacunów: 0
  • Co stosujesz pomiędzy cyklami.

    Post
    Doping

    odzywka przedtreniongowa (shotgun) i torrent po trningu + micha i masa idzie jak na saa z sila juz tak wesolo nie jest. stosowal ktos novedex XT? Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-12-28 14:32:47

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6009 Data: 2008-12-28 14:28:23 Liczba szacunów: 0