w domu

Dziekuje, postepy ciesza, nawet te najmniejsze:-) Teraz znow bedziemy ostro walczyc. Jak zwykle racja, Marian, a ja w goracej wodzie kapany:-P Trening w domu zayebisty! /SFD/2017/7/10/f148818874234be58d7a863268cacda2.jpg

[...] pije, a plakat z autografem wisi: https://i.imgur.com/4jZC6Cvl.jpg https://i.imgur.com/7mEWAOsl.jpg A tu jeszcze inne, wydrukowane kiedyś i motywujące mnie jak ćwiczyłem w domu;-D https://i.imgur.com/6XAOrDFl.jpg Dobra, spadam już na te nogi. Nie mogę się zebrać bo myśl, że robię je na 85% to jak********* seks przez telefon- niby jakieś [...]

[...] U mnie bardziej nabicie czekoladowe, albo nie! Toffifee zjadłem parę!%-) Może ja mam zyebaną wagę?:)) Ale nie, bo parę tygodni temu stałem na tanicie i było jak w domu;-D Dzięki za dobre słowo, jak zawsze!:-) Edit: 103%-) Bardzo dziękuję! Jak się kobiecie podoba, to od razu przyjemniej;-D Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2017-12-09 [...]

[...] niski stojak do wyciskania na stałe połączony z ławką, ławka między nogi a sztangę podnosiłam z ławki dla uzupełnienia zrobiłam trochę przysiadów sumo w poniedziałek postaram się pójść rano, to popytam instruktora o technikę przy RDL obli, chciałaś mi zaproponować dodatkowy trening w domu ??? Zmieniony przez - marika66 w dniu 2011-03-19 01:19:46

Marika w sprawie rozgrzewki .. w domu robię ja na orbitreku .. przy dobrej energicznej muzyce.. na siłowni czasem robimy w miejscu trucht .. potem pajacyki i znow trucht,., i znow.. rozgrzewka jest bardzo wazna.. miesnie musza byc rozgrzane.. przed praca :) trzymam kciuki! Ja wlasnie pije lampke czerwonego wytrawnego .. za swoj 3 miesieczny [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dzien43.png Przesiedziałem cały dzień w domu oglądając Chucka i po raz kolejny Pitbulla. /SFD/Images/2015/12/31/b79beabb794244359887c46963dcf3cb.png 1. Śledzie domowej roboty, pieczywo pełnoziarniste 270g. 2. Gołąbki z ryżem basmati – z 6 sztuk. 3. Pierogi ruskie. 4. Pierogi ruskie. 5. Serek wiejski 500g. Drugi dzień w [...]

[...] udało się 5 razy Rdl obyło się jeszcze bez pasków. obwód dodałam 2,5kg w CurtisP- dało się mocno odczuć.Pod czas obwodu aż mi się słabo zrobiła. aż się sama zdziwiłam jak w domu zobaczyłam ,że tylko 14 sek dłużej niż ostatnio . DIETA: zapomniałam ,że teraz po treningu mają być serca od jutra się poprawie. 1. omlet , truskawki , kiwi 2. whey , [...]

[...] albo zrobicie jak ja i wyjedziecie, albo musicie krecić na boku, inaczej ni chvja nie dorobicie sie... Takie jest moje zdanie i nie jest one od tak powiedziane, tylko znam ludzi ( wy pewnie też) i widać który siedzi w domu na dvpie i ma nowe auto, ładny dom, a drugi zapyerdala po 12h i ledwo wiąże koniec z końcem... Dobra ide robić nogi!

DZIEŃ 2 - wczoraj Do południa ogrom roboty w domu, popołudniu siłownia, wieczorem i nocą spotkanie z kobietą :) ------------------------------------------------ DIETA + suplementacja: ~FireFit 2 caps 1a) Wake Up 35g - trucht 30 min 1b) 3 jajka na półtwardo, pomidor 2) piers z kurczaka 150g + 10ml oliwy + pomidory 3) piers z kurczaka 150g + 10ml [...]

a fu ale ten dejwid brzydki jest siema plusze, wlasnie wrocilem z pubu bo chlopaki mnie wyciagneli, a wczesnie j robilismy poprawiny u mnie w domu, poszly 2x0,7 nie wiem jak ja jutro wstane do szkoly, teraz jem biogos co zostal z impry i sie klade spac papaty

O właśnie gdzie można kupić taką wage ja szukałęm i nic :( Są same po pare kilo mam w domu wage kuchenną ale nei mgoe dokładnie wyliczyć np. 25g i jak moge obliczyć zę oliwa waży 25g lub miód i inne płyny

ale mnie trzesie ja ******le goraczka pewnie z 48stopni, termo nie ma w domu

tak pozatym oglądam mecz Niemcy - Costa Rica dla mnie bomba ciekawy , teraz przerwa jest. Ładne przeziębienie mnie wzieło chyba jakieś lekkie zapalenie płuc :/ Potrenował bym sobie bo przez nietrenowanie i leżenie w domu 4-5dni czuje się napęczniały

hello, hello u mnie sloneczko, ale niewyspanie ostre bylam w domu, jadlam zle, trzeba zaczac redukcje Pozdro

o widze ze tylko ja jeden w domu zamulam

rozszerzona, nic prawie nie umialem, zrobilem tylko zadania na "myslenie" a teraz po obiadku rozkoszuje sie bananem ze smiatana, cukrem i maslem orzechowym z orzechow ziemnych, mam nadzieje ze nie dostane ochrzanu? trzeba sie podpasc poki siostra w domu od poniedzialku zaczynam cykl

BrY Ehh chory jetsem czyje sie fatalnie.. W domu dzis siedze calyd zine poza wyjsciem na silownie..! Dorcia fajny avek Trzeba jakis film sobie skrecic i cos obejrzec bo nudno ciagle przed kompem i TV. Pzdr.

[...] jest ok... Nauka zaliczona! Dieta: -omlet -mala bulka z szynka serem i warzywami -Mala bulka z szynka serem i warzywami szkoda, ze bulki zwykle... ale trudno to bylo w domu i wszyscy wcinalismy biale buleczki... o 15 pocisne chleb razowy z szynka i warzywami... przed treningiem pocisne kurczaka z ryzem albo warzywami, a po powrocie zalatke [...]

Na zdjęciach jest akwarium morskie a Ty solaros masz zwykłe sądząc po rybach? Kurcze chciałem kiedyś zakładać morskie akwarium ale to do prostych i tanich zabaw nie należy i zrezygnowałem;p A ma ktoś takie cudo w domu? (jak off to off;p)

u mnie ojciec ma ze mnie beke, bo cale zycie jak bylem gruby to sie ze mnie zbijal, wyzywal od pasibrzuchow itp :D. ostatnio jak bylem w domu siadl do mojego kompa, kliknal najczesciej uruchamiane czy cos takiego, a tam PASIBRZUCHY. no i odnowilo mu sie przezwisko na mnie :(. ale spoko spoko. umowieni jestesmy na ogladanie gali strikeforce overeem [...]