w domu

Mareczuczek... to dodałeś do tematu xD Nie no na siłke ja biore tel, zeby słuchac muzyki. Na chwile jak wychodze to tez, bo zawsze ktos moze zadzwonic. Chociaz teraz i tak siedze w domu bo kasy nic nie ma. Musze zadzwonic jutro czy dowód mi wyrobili i bedzie praca moze! :D

ja pamiętam jak zawsze po szkole chodziłem do sklepu po jakieś czipsy i słodycze żeby mieć co jeść w domu, wlaściwie codziennie wchodziły jakieś syfy, wstyd mi, że byłem taką świnią :P

ja mam o tyle dobrze, że rodziców przyzwyczaiłem do kupowania rzeczy typu kurczak, mozarella, twaróg, owsiane, ziemniaki, ryże itp co uważam za wielkie szczęscie czytając niektóre komentarze o sytuacji w domu z dietą itp.

ja 3 dzień siedzenia w domu bez żadnego treningu, jutro już ruszam na trening push

Coś bym musiał zacząć ćwiczyć a nie w domu tylko siedzieć i żreć \-)

ooo, ja bym sobie ponapiehdalał na rowerku gdybym miał w domu przy serialu Dr House. bym chyba spokojnie 3-4h pedałował :-D

i masz czysto w domu, że muchy się nie zlatują %-)

szwagier mi kase daje? ha! pfff... popuri ale nie chodzi o to ze cos w domu trzeba zrobic... tylko on sobie wymysli... aaaaa... zbije sobie to... aaaa zrobie to... bo lubi i k***a siedz z nim bo przeciez sam sobie nie poradzi -.-

Tak myśle że dla Kobeity która nie chce brać udziału w zawodach kulturystycznych to taki trening z cc spokojnie wystarczy + do tego właśnie bieganie itd żeby mieć fajną kobiecą sylwetke :) ALe hantlami jakimiś " machasz " w domu czy cuś? Czy wszystko z ciężąrem ciała?

[...] to jest 12 tys czy 120 tys kalorii :D ja przez 10 dni byłam w lipcu na serio ostrej redukcji - pojechałam na obóz sportowy z uczelni, wróciłam po 10 dniach lżejsza o równe 2 kg %-) oczywiście w domu to nadrobiłam, oni nas tam chcieli zagłodzić %-) przed chwilą znalazłam i jaram się, dobra dziołcha jest! https://www.youtube.com/watch?v=Us2v1WyWlRo

29/01/2012 uffff jak ten czas szybko leci..juz koniec stycznia8-O DNT Miska: niestety nie odbylo sie bez pokus{{:-(na szescie mialam w domu tylko migdaly...i bylo to male opakowanie bo nie bylam bym w stanie powstrzymac sie od wpychania ich do paszczy}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aacd1dc106744699a1d6ff81bbf4b1aa.png

imo, jak nie ma drazka to sciagaj drazek wyciagu, jak i tego nie ma to ja bym wybral ta opcje z podciaganiem w domu, chyba ze dotarcie do domu z silki zajmuje ci np 1h, to imo nie ma sensu. wtedy trzeba byloby zmienic cos w planie, ale najlepiej bylobychyba zmienic klub

[...] - PUCHAR POLSKI POŁUDNIOWEJ ALMMA 24. Marzec . Elbląg - PUCHAR POLSKI PÓŁNOCNEJ PZAMMA ((((21. Kwiecień . Lublin - PUCHAR LUBELSKIEGO ALMMA)))) - trzeba skorzystać prawie w domu bedzie ;-) choc troche lobuzow dobrych u mnie jest . 12-13 .Maj . Sochaczew - PUCHAR POLSKI ALMMA 26. Maj . Bochnia - PUCHAR MAŁOPOLSKI ALMMA Zmieniony przez - [...]

Kurva, żaden samochód mi nie pali w te mrozy. Dodatkowo żeby było śmieszniej zostawiłem telefon w aucie i mi chyba zamarzł. I nie działa chociaż leżał w domu 2h. Odcięty od świata... ;/

ostatnio kupowalam w aptece probiotyki no i dala mi z prebiotykami i cos mi zaswitalo ze one be no i pytam czy moge przy IBS a ona ze oczywiscie ze sa wskazane to wzielam no i w domu sprawdzilam jak sa kurna wskazane :-> Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-04-17 18:13:11

a ja znowu do pracy, w szpitalu wujek, w domu k***a chaos, same problemy, Artur dziś wystartuję :-)

PLANY NA DZIS zmienione : cwiczenia - trening obwodowy 5 obwodow ... 15 pompek 15 przysiadow 20 brzuszkow dieta - jako ze zjadlem spaghetti przed chwila musze cos jednak pocwiczyc za jakis czas reszta posilkow bedzie juz normalna gdyz nie mialem w domu nic innego do jedzenia

trudno. musze sie przyznac. przez głupią kłótnie z mamą (nie pozwolila mi zrobic miesa bo zabrudze kuchenke) zjadlem 2 pizzerki i 2 monte. dieta ***ła :/ jestem wsciekły. chyba powoli to rzuce bo juz nie wytrzymuje. same problemy w domu przez te moje odzywianie.

zjadlem 2 kiełbachy z grilla i batona. najs ale imprezka w domu wiec nie moglem sie oprzec :) zaraz wsiąde na rowerek na 30 min :) potem białko i spac. :)

[...] poce sie mocno podczas aerobów. oczywiscie na dzien dobry pobudza mnie i odechciewa mi sie spac. wiecej sił do treningu :) kurak jest smaczny a wczoraj akurat tak wyszło ze jajek w domu nie miałem ;) wlasnie wrocilem z pracy. ciezki dzien. dużo noszenia i dwie dostawy zatem podzwigałem troche :) dieta póki co: białko serek wiejski+ogórek jabłko