w domu

no tam są spoko rest/lokale, ale nic nie zastąpi królewskiego obiadu w domu ;-)

Ja bym tyle nie wysiedział w domu

A na jesień w domu miałam takie słodziaki :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/841d4aed28314126a0956fb193539438.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cccd3a71a1eb4592aae1ed7357eacfbe.jpg

ja mam w domu ciasto czekoladowe z wisniami :-)

[...] tłuszczowych w procesie liolizy). Do tego dodatkowo dorzucić l-karnitynę do treningów. I proponował bym zainwestować w urządzenie do wykonywania treningów aerobowych w domu. Dwoma treningami w tygodniu to można zaledwie gnaty rozruszać i niema pewności, że któryś z treningów nie zostanie opuszczony. A w domu wieczorkiem czy z rana przed [...]

Też tak sobie myśle. Niby ćwicze w domu , ale sztanga , ławka , hantle i drążek to już bardziej taka domowa siłka. Jak możesz to zamknij ten temat , a ja założe nowy dziennik w dziale dla początkujących. Ale wpadać tam czasami

[...] powiedzenia moje mięśnie, „rozmawiam z nimi”, jakbym był tam w środku (niczym w „Było sobie życie”, ulubionej bajce moich dzieci). W domu przed właściwym treningiem często wykonuję trening autogenny, podczas którego wyobrażam sobie krok po kroku dokładnie to, co będzie działo się na siłowni. W ten sposób [...]

[...] ludzi, pojawiły się w 12. wieku. Nie jest wcale trudno znaleźć naszego zawodnika. Jest on tak popularny, że jego zdjęcia są nawet na billboardach. Andriej mieszka w domu, którego cały parter zajmuje siłownia. Od razu zabrał mnie do pokoju swego ojca Anatolija Pushkar, który zmarł tragicznie w 2008 roku. Wśród wszystkich wspomnień o nim, [...]

[...] treningi? Czy masz stałego partnera sparingowego czy się to zmienia? Teraz głównie jestem na wyjazdach z Kadry Polski i tam sparuje z czołówką krajową. Jeśli jestem w domu to rano około godziny 9 robię trening biegowy i około godziny 17 robię trening bokserski. Nie trenuję na co dzień w Sako lecz na Karwinach w klubie GYM Ring Raiders. Do [...]

[...] poradzić sobie ze skutkami pracy w niewygodnej pozycji. To będzie także pomoc dla gospodyń domowych, których także dotykają te same problemy, gdy gotują czy sprzątają w domu. Można sobie pomóc. Wykorzystam do tego moje doświadczenie sportowe i kulinarne, które może mieć duży wpływ na złagodzenie tych dolegliwości. J.P.: Gdziekolwiek się [...]

[...] zaskoczeniem, ale to powinno wpłynąć pozytywnie na Tomka. Dużo dobrego ducha wniósł do zespołu Zygmunt. To profesjonalny zawodnik, który wcześniej musiał sam trenować w domu, ale tutaj w Warszawie zapewniamy mu odpowiednie szkolenie i z pewnością pójdzie do przodu. Łukasz bardzo motywuje młodszych kolegów swoim podejściem do treningów, diety [...]

tylko pas masakra dzisiaj, a szykuje mi się jeszcze "impreza" ale słodyczy dość, a jutro w domu będę to na pewno się ogarnie 60 minut cardio i trening

jutro już będę w domu, zabiorę się za michę i trening bo dłużej tak byc nie może

to mogłeś zostac w domu%-)

ale dhle to są j**ani d****e.. dzwonili do mnie, mowie k***a zeby zadzwonil domofonem bo mnei nie ma w domu i moja panna odbierze paczke.. nie ni chooja, dzwonił jeszcze 2 x na tel a paczki nie dostarczył sk***el

kvrwa chlopie, chcesZ? ja mam apteke w domu, wszedzie leki , witaminy, kox się szwęda..

Przez ok tydzień będę w domu rodzinnym bo mam tu sporo do załatwienia, treningi będą odbywały się na "piwnicznej" mordowni. W większości wolne ciężary, więc będzie bolało... :-( Dziś klatka i tricepsy 1.Wyciskanie na skosie do szyi 1 seria rozgrzewka i 4 serię robocze ( progresja) skos średni. (15,12,10,8) o 2.Wyciskanie sztangielek 4 x15 ( min [...]

[...] zła , że trener do dupy a własnego poświęcenia ani troche . I mogę smiało powiedzieć że niektórzy w miesiąc potrafili więcej niż co poniektórzy w rok . I jak ktoś ćwiczy w domu to później na treningu , stara się chce się pokazać z jak najlepszej strony i nauczyć jak najwięcej i to może być wielki plus treningów w domu że po nich nabiera się [...]

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/753824871da58c33.html 2 miesaice temu powiedzialem pewnemu mlodzikowi ze moze sobie rozciagac achillesa aka dorsfilexion w domu. OTO EFEKT jak bardzo to sobie wzial do serca... btw... przy 170cm dotyka juz obreczy..z 1nogi oczywiscie

masaz na czyms twardym, ja tak sie masuje w domu, np na pilce do kosza...i rozciaganie regularne statyczne