w domu

a ten trening w domu jak wygląda?

[...] końca te wszystkie jogurty i chrupkie chlebki :) Właśnie przegryzam się (ha!) przez "Co jedzą lejdis" i już układam listę zakupów na niedzielę. Przysiady i pompki sprawdzę w domu, ale już po ćwiczeniach z filmikami widzę że nogi mam dosyć mocne, i normalnych przysiadów mogę zrobić dużo. Z rękami gorzej, jak ostatnio próbowałam robić pełne pompki [...]

śniadanie u rodziców, obiad u teściów no i na poniedziałek siostra zaprosiła na obiad a już myślałam że sobie w domu posiedze i odpoczne

Hej!! My wolne w domu, tzn na pewno teściowa będzie chciała nas wkręcić , abyśmy przyjechali na jakiś ich spęd rodzinny - wnuczka chce pokazać.... Oczywiście nie pojedziemy %-) Nie mam zamiaru wolnego marnowac na siedzenie z praktycznie obcymi mi osobami....

Danabol mam w domu to mogę łykać %-)

Push z 1.8 można powalczyć, nikony dość dobrze sobie radzą z wysokimi ISO wiec w domu i bez lampy jedzenie powinno wyjsc jak nalezy. Może ty sobie jakąs kompensację przez przypadek ustawiłaś? Ustaw na manual i popróbuj, nie baw sie z tymi półautomatycznymi ustawieniami.

yo, w domu se pyknij na luzaka %-)

wpadam na kawkę.... chłop ma wolne , chyba się pozabijamy :) jak jest w domu, to nic mi nie idzie robota i organizacja ...

wpadam na kawkę.... chłop ma wolne , chyba się pozabijamy :) jak jest w domu, to nic mi nie idzie robota i organizacja ... mam to samo:) dlatego spam włączony zostawiłam dla resetu....

ehhh jest za zimno by iść szukać do sklepu, a w domu nie znajdę..... :-(

Mnie pasku wku... ale bez nich nie utrzymam tej sztangi którą mam w domu. Z olimpijską nie miałam problemu 80 kg nawet nie czułam, ze trzymama.

Gryf olimpijski ma 28 mm, w domu moja ma ok 34mm i to mi robi ogromną różnicę, tak samo drążek musze mieć cieńszy.

i też w domu mam hantle z wiekszą średniacą gryfu, na siłce mają mniej

Witaj! Będę podglądać i dopingować. Wiem jak to jest z trójką dzieci w domu Ja ćwiczę przed południem, i o ile starsze rozumieją, ze mama to z wysiłku mówić nie może to najmłodszy ma to w nosie - kładzie mi się na brzuchu przy robieniu brzuszków, na pompkach "pomaga" mi zejść jak najniżej włażąc na plecy, a przy przysiadach kręci się [...]

ćwicz w domu jak masz malo czasu , nie musisz wychodzic nigdzie a w 40-50 min w domu mozna miec super efekty., jak dieta kuleje to zadne białka i gainery ci nie pomoga. Ja jek robilem redukcje to czesto pracowalem od 6 do 17-18 i jakos dalem rade dobre efekty osiagnac no i diete jakos dawalem rade ogarniac

siłownia zamknięta to ide pomachać żelastwem w domu narazie

niby wolne ale nie od siłki nie ma to jak siłownie w domu zawsze zrobisz co trzeba

wiadomo ze to nie to samo co normalna siłka ale zawsze dobrze jest miec troche złomu w domu mozna nawet z nudów isc poprzerzucac zelazo

Kurva wreszcie w domu. Zagrożenia już wystawiają kurva... Historia, polski i matma leżą u mnie

co ty pie*rdolisz pierwszy raz pisze bo co chwile ktos z jakis nowych kont pisze a ten tucznik pewnie jak zwykle siedzi w domu przed kompem i nowa konta zaklada