w domu

przed silownia jesze wam powiem jak bylo u mnie w bloku jak mieszkalem w domu rodzinnym byla za sciana Perła ****a dziadkowie wstrawali o 4tej rano i ***, psa na parapet w kuchni albo na dwor i ten ***niety pies tak ****a siedzial i szczekal na powietrze, codzinnie na wpol zamroczony wstawalem otwieralem okno i strzelame ze straszaka ten pies [...]

[...] jest taka, jak tutaj napisales? Jezeli tak to tez porazka-lydki przed przysiadami?? 33 serie to tez nie ejst najmadrzejsze rozwiazanie... Ja cwicze od jakiegos czasu w domu (tylko mam sztange i 80kg obciazenia)-cwicze przysiady ze sztanga trzymana z przodu, podciaganie, dipsy, czasami zwykle pompki dodam, brzuszki, cos na lydki-po 3 serie i [...]

[...] sporo, tym bardziej patrząc na fakt ,że jeszcze np. nie pracowałem bo się uczyłem w LO czy potem zaczynałem studiować, ale człowiek młody to i myśli inaczej ;) Obecnie w domu staram się mieć pod ręką przede wszystkim jakąś odżywkę białkową. Do tego prozdrowotnie, przede wszystkim vit.C, omegę 3 , a rzadziej inne np. vit a, d czy e ; beta [...]

[...] za troskę o moje zdrowie. Po czwarte, z kontuzją już chyba ok. W każdym razie już nie boli i zamierzam właśnie wrócić do treningów (podrasować formę z tydzień, lub dwa, w domu, a potem wreszcie do sekcji). I to jest też kolejny powód, dla którego nie byłem całkiem pewien, czy nie chodzi Ci o coś innego. O kontuzji staram się już po prostu [...]

Reprezentant Polski w Lechu Były piłkarz FC Nuernberg Bartosz Bosacki podpisał w sobotę kontrakt z pierwszoligowym Lechem Poznań. Umowa będzie obowiązywać do końca czerwca 2006 roku. Bosacki przed kilkoma dniami rozwiązał kontrakt z niemiecką drużyną i jako wolny zawodnik przeszedł do Lecha, w którym występował przez sześć sezonów. W latach [...]

BASIU ja po ciezkich treningach takze uwielbiam sobie lezec w goracej kapieli... kiedys nawet mialem notorycznie wojny w domu,bo robilem sobie goraca kapiel i lezalem w wannie z godzine i sie uczylem w wannie

[...] się nie zniechęcasz do nich bo do nich to trzeba mieć na prawdę cierpliwość.Twoja Niunia jest akurat w takim fajnym wieku,dużo już rozumie i można fajnie ją ,,ukształtować'' U mnie w domu to ja jestem niestety tą złą ciocią bo nie pozwalam Małemu na wszystko w przeciwieństwie do jego taty i moich rodziców,którzy oszaleli na jego punkcie

[...] lepiej mi idzie Teraz zmuszam się do wypicia kefirku<bleee,fujjj> bo sobie obiecałam,że raz w tygodniu będę piła takie zdrowe rzeczy,a mleka nie mogę pić bo nie toleruję laktozy Idę sprzątać w domu bo się rano spieszyłam i muszę to teraz ogarnąć A co u was?? Madzia współczuję z tym uczuleniem.To było to co mówiłaś,że masz na policzku??

hej dziubaski nareszcie w domu, od rana zamulam w szkole i myslalam ze nie wytrwam do konca ale udalo sie nie ma to jak deszcz ze sniegiem w 1 dzien wiosy

nie nic był taki artykul o matce ktora adoptowala dzieci wiezila je w domu ,glodzilao golnie zyly w brudzi.zmuszala je do pica moczu jedzenia wymiocin i odchodow szcurow gdy tego nie chcialy zrobic albo cos to scoerala im skore papierem sciernym ...maskara skad tacy ludzie sie biora nie mam pojecia i pewnie w efekcie wsadza ja do wariatkowa na 2 [...]

Ale najbardziej chcialbym dopasc Klaudynke. Jak na dzis dzien Asia najbliższa memu ideałowi, ale klaudynka taka mała niewinna az zaciskam zęby i niszcze sciany w domu jak pomysle o tym maluszku. Ja bym sie zajął takim maluszkiem chętnie. Ale to juz schyłek tej rozkoszy, zaraz po maturze, studia, i sie zestarzeje mi sie i juz nie bedzie [...]

[...] pełna miarka Hot sportu ma 37g, ale bcaa niekoniecznie tyle samo musi być, bo to jest zależne od frakcji proszku Bcaa jest w sumie dość rozdrobnione, więc też bym chyba tak szacował w tych granicach Sprawdze w domu "na oko" (wagi nie mam niestety), bo akurat mam hota i bcaa xtra. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-04-24 10:51:43

Jeszcze jedno. Rozumiem ze micha ok ale mam pytanie do bialka. Mam w domu odzywke bialkowa i pozwolilam sobie ostatnio tym uzupelnic bilans bo juz nie mialam sily na na wciskanie posilku. Moge tak od czasu do czasu?

Tylko łamany gryf??? To czym na tej siłce sie wyciska??? A są jakieś maszyny, lub chociaż sztangielki??? Ciężko mi uwierzyć że jest tylko łamany gryf. Jeśli jest tak naprawdę to ciężko to nazwać siłownią??!! To ja moge sobie kupić na przypał byle jaki gryf trzymać go w domu i mówić, że mam w domu siłownię

u nas ja siedze w domu przeglodam fotki dupeczek i nie jest zle koles byl u mnie chcial zebym z nim szedl ale nieposzedlem bo wiem ze bym zalowal Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-08-26 00:48:43 Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-08-26 00:49:09

Za gotowce chyle wstydliwie czola,postaram sie nie grzeszyc. A czy oprocz tego ma ta moja miska jakis sens? Co z rozkladem BTW? Moze byc? Jasne ze musialam najpierw sprawdzic co to sa wolne ciezary ;) I tak,moge cwiczyc,zarowno w domu,jak i na silowni. Wieczorem poczytam trening dla zielonych. Dlaczego tyje na wadze,a ibwody nieco mniejsze?

No co się wkurzyłeś wczoraj? W ogóle to pierwszy raz od 7 dni jestem w domu w ciągu dnia.

[...] wytrzeć (swoją drogą powiem wam że dziś szok przeżyłem-pierwszy raz od dawna pomaszerowałem do sklepu po sraj taśme ,podchodze do kasy a baba mi za czteropak 5 zeta liczy ,myślałem że jej sie klawisze jakoś po***ały ,ale niestety-normalnie szok) Bez prunda nie trzymam w domu żeby nie kusiło Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-05-29 00:59:20

[...] ale jest też sporo mniej lub bardziej zdrowego żarcia na wynos, które cieszy się tu popularnością. I później fitmaniacy płacą podwójnie za garść warzyw i plasterek łososia %-) ale tak, moje pojemniki nawet w domu są dość kontrowersyjne - raz jak szykowałam pojemniki dla siebie i dla chłopaka to współlokatorka zapytała czy to na cały tydzień %-)

Jak jestem w domu to gotuję płatki na wodzie dopóki cała woda nie wsiąknie. Jak jestem w pracy to zalewam płatki wrzątkiem i odstawiam na 15min. Może za dużo wody dajesz ?