SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w domu

  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    trzeba życia używać za młodu , w domu będziesz wypoczywał na stare lata siema marrat

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-27 22:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemanko nareszcie w domu ...

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-31 20:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja buty i ciuchy-choc jak w nich jade to nawet to sie nie liczy, wracam autem wiec nikomu nie robi ze sie troche spocilam, i kapie sie luksiurnie juz w domu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 11:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i mutanty %-) mam zayebista ochote na slodkie od soboty. Doslownie oszalec idzie, ciagle mysle o slodyczach, ktorych jest pelno w domu. Nie mialam takiej chcicy w Polsce, chyba angielskie jedzenie jest walone na wartosciach odzywczych. Milo byloby, gdyby Bozia zeszla z niebios i rzekla do mnie: "Mozesz zjesc te oto bulke slodka z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 18:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja kuzynka- z braku slodyczy w domu wyjadala cukier z cukierniczki, co mnie jako dzieciaka obrzydzeniem napelnialo tak jak dlubanie sobie w zebach agrafka brrr. A jak dobre slodkie to jadlam, sam cukier byl za slaby %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-15 15:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najgorzej jest jak się siedzi w domu, bo to się nic nie robi tylko je. =d dlatego trzeba uciekać stąd, a mi się cholera jeszcze gumę teraz w drodze powrotnej złapało i mój rowerek wymaga serwisu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-16 13:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gocha, ja przez te dni przed prawie zwariowalam. Jestem w domu u rodziny, gdzie jest pelno slodyczy, jogurtow, serkow, deserow, paczkow i to wszystko dzieje sie w Wielkiej Brytanii, wiec koszmar podniesiony do potegi entej. Ale wytrwalam, dzisiaj mnie odpuscilo troche, bo tak to calymi dniami sie krecilam kolo lodowki i dostawalam glupawy.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-17 13:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bunia ja mam to samo. Co dziwne - w niektórych lustrach (np. na siłce) wyglądam dobrze, w domu - nie. %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-17 15:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziś się tak nie czuję %-), ale dzięki za komplement, ja je tylko tutaj słyszę(wyczytam) bo w domu mówią, że chudzielec (no jakby inaczej, jak wszyscy więksi ode mnie), a no od faceta czasem usłyszę: ale masz muła :)) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-18 09:18:13

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 09:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze :-)) wczoraj cwiczac w domu ogladalam program kulinarny w ktorym ciasta pieka, i tak mysle ze moze powinnam hobby zmienic %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 10:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] interwał obciążenie 2-3 tętno min 136 max 150 dietka może i błędna ale - nie liczę kalorii, jak mam chcicę na coś to jadę w miasto i kupuję - nie zawsze mam czas gotować w domu - zazwyczaj robię to w weekendy. - mam WHEY'a ale od około 2 tyg.nie faszeruję się nim - sporo owoców, warzyw, zamiast cukru słodzik - wiem, wiem jest zakazany, dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 15412 Data: 2011-11-16 22:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tu juz goszcze od kilku dni jak dobrze byc w domu dobry

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 15:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny, a Ty gdzi epracujesz ze jak pada siedzisz w domu?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 08:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze Wycwiel robi, cięższy jest, starszy i walczy na kilku frontach, na dupie w domu nie usiedzi - wieeelki fighter :-D ale "poziomki" to za długo nie utrzyma, o ile potrafi zrobić 8-)

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 23:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mam jedną przerwę 15 minutową, reszta to przerwy 5 minutowe na których zdążę przejść z jednej klasy do drugiej. Więc co polecacie do jedzenia? Dodam, że chodzę do szkoły, gdzie przeważają dziewczyny, więc nie chcę wyjść na jakiegoś dziwaka. Myślałem też o jakichś koktajlach (banan, orzechy, słonecznik itd.), które sam robiłbym wcześniej w domu.

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-16 21:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kontynuując moje pytania z rana mam kolejne pytanie :-) Mam w domu mąkę pszenną razową 1850 i mąkę żytnią 2000. Wiadomo druga lepsza. Ale pierwsza jest dobra, czy niewielka różnica w stosunku do zwykłej używanej do wypieku białego pieczywa ?

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 18:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    U mnie w domu caly czas mroze pieczywo i zostaje na potem, zwyczajnie je wyciagam i zostawiam w pokojowej temperaturze i jest swieze i chrupiace. Nie wiem jak sie sprawa ma z serem, maslem, schabowym itp

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-12 18:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!!! czy moglby mi ktos pomoc?mam pytanie. Ile powinnam jesc kcal? Mam 173cm, 27 lat oraz 60 kg. Cwicze 5x w tyg w domu z niewielkimi ciezarami. Z obliczen mi wyszlo ze powinnam jesc 2300kcal. 120g bialka,340 WW oraz 51g T. czyli BWT 20/60/20 % czy to jest ok. chcialabym zbudowac miesnie i spalic tluszcz. Z natury mam szybka przemiane materii. [...]

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-10 14:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Panowie czy robię prawidłowo: trening siłowi 18:30-20.00 przed i od razu po treningu 5g krety TCM, trenuję w domu czyli posiłek po treningowy od razu o 20:10-20:20 (kasza/ryż plus kura) i godzina 22.00 kolacja (makrela, jajka itd). Zmieniony przez - slaw3k3 w dniu 2015-03-23 21:56:30

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 21:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • El Mihu/ masa na stare lata :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 7 Cykl ACT Lenistwo. Siedzę w domu i nadrabiam zaległości z pracy, więc można uznać ze bardzo miło i pożytecznie spędzony dzień Dla motywacji przeglądam zasoby różnych forów i takich tam. Znalazłem kolesia, który robi wstawanie tureckie (czyli moje, ostatnio ulubione ćwiczenie) w takiej oto wersji [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12104 Data: 2010-09-19 19:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)