w domu

Wystarczy mi busz biurokracyjny %-). To bedzie tylko przerwa, a nie porzucenie salki. Za bardzo lubie komfort silowni. W domu to nie to samo, nawet jak sie ma do dyspozycji zelastwo. Chociaz jeszcze mam nadzieje, ze nie bedzie konieczna

Ćwiczenie w domu ma też swoje plusy, np zawsze wolny sprzęt i wiadomo co gdzie jest, nie trzeba hantli i talerzy po całej siłowni szukać bo ktoś gdzieś tam wyniósł i "zapomniał" odłożyć na miejsce :P chociaz fakt o motywację ciężej i czasami się nudzi. 3 mam kciuki za progres ;)

[...] i wymyślanie wymówek, dlaczego przegrał. Jeśli chodzi o Poiriera, to jest to jego kolejne duże zwycięstwo, ale wszystko, co się dla niego liczy w tym momencie, to być w domu z żoną i dzieckiem. „Bez namysłu powiem, że po prostu czuję, że to jest słabe mentalnie. To jest słabe, to są wymówki, ale staram się nie czytać tych wszystkich rzeczy i [...]

[...] dlatego chce zrzucić te kilkanaście kilogramów. uwzględnij wszystko co wkłada do buzi To bedzie bardzo trudne, bo jadłospis rózni się troszeczkę. Inaczej to wygląda w domu kiedy jest (wtedy je stanowczo mniej) a inaczej kiedy wyjeżdża w trase. No, ale przykładowo co je siedząc w domu (podam po kilka wersji): śniadanie i kolacja: 2 kromki [...]

opłaca się siedzieć schorowanym w domu zamiast nudzić się w szkole, może załapię się na te próbki, orzecha włoskiego w gainerach jeszcze nie było chyba, w każdym razie nie u mnie w domu :D z góry dzięki jak coś

[...] C6 3x 20g 3 x 1000mg Omega3 Kompleks witaminowy 1 tab. Głóg i czosnek 1 tab. ZMA - 2tab - przed snem DIETA: Dzień A "ubogi" - na wyjeździe ale dieta "pojemniczkowa". http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2cffa5e6ceb949e98397745b31e8e3b5.png AEROBY: Brak. Ze wzlędu na padający deszcz lamusy zdecydowały siedzieć w domu i z meczu nici :-D

[...] + warzywa 3. 150g indyka + 15g oleju lnianego + warzywa 4. 200g łososia + warzywa 5. 150g indyka + 15g oleju lnianego + warzywa 6. 30g whey + 15g oleju lnianego TRENING: OFF CARDIO: OFF - miałem wieczorem pobiegać ale od 17.00 do 19.00 byliśmy w szkole na przedstawieniu Młodego, po powrocie jeszcze w domu robota i zleciało do 23.00 :( Pozdro !

SOBOTA NIEDZIELA 20-21.11.2021 DNT Weekend OFF treningowy Tylko w domu sporo roboty i latania za swoimi sprawami Za szybko te weekendy lecą szast prast i już zaraz do roboty :-D DIETA w DNT 1. 75g owsiane, 30g izolat, 100g winogron 2-3 150g schabu 75g ryż basmati 10g oliwa 4 200g watrobka drobiowa 75g makaronu 10g oliwy 5. 35g WPC 40g masła [...]

i tak bym nie poruchał bo starej powiedziałem ze na 23 w domu bede

ja w domu jak siedze i mnie pot zalewa to mnie ****ica bierze

ni prawda w domu chodze prawie caly czas bez koszlki bo graco mi jest a ta koszule zalozylem bo lepiej bic wychodzi na zdjecaich domis to palka !!!!

ide zaraz na rower bo skisne w domu

jakbym mial tyle towaru w domu to chyba dlugo by nie przetrwal.

pewnie nie ma ich w domu bo jakby byli t by kazali mu spać xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD xD [...]

dokladnei ile mozna w domu siedziec jeszcze na poczatku wakacji to bylo fajnei ale teraz to jzu nic specjalnego sie nei dzieje

kto ma siłownie u siebie w domu pisac na prv plz :* zalezy mi na czasie

narazie kojot koncze o 18.55 wiec w domu będe ok 20 a klate dziś trza zrobić

kurde wy sobie gracie a mobi w domu musi dziś przetrwać trening: U mnie już 2 miechy siłke remontują i strasznie kalecze treningi:// Kojot machasz już?

po ile u Ciebie tussi ? ja szamie wlasnie owisnke i lece na miasto zalatwiac sprawy.. wroce ok 11.30 potem gotowanie szama , infa i o 20-21 w domu f***

[...] zrobilem a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: 40kg x10 ledwo ale dalem rade b) martwym ciagu?: - c) podrzucie/rwaniu?: - 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: w domu przyrządy ławeczka modlitewnik wyciag prasa do nog sztangi obciazenia ok.66kg, drążek 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: - 7. Jaki masz wyskok [...]