[...] specjalnie poprosić, ale jak widać i to nie pomogło. A taki zestaw to łakomy kąsek niestety... Trzeba będzie własne skombinować i nosić. Szkoda, że te od hantli nie pasują, bo mam w domu:-P PUSHhard na poprzedniej był luksus bo były 4 zestawy 1kg to kup sobie sama takie 1,25 kg i noś w plecaku. One są tanie i łatwo dostępne w wielu sklepach.
[...] Podciąganie - po pierwszej weszło bardzo dobrze w plecy Wiosło - coś słabiej Drążek - już tylko na pompę, szybko dość Miska Czysta, nieliczona, bo kolacja już nie w domu ;-) Suple: omega 3, vit treca BWT 165/200/65 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ No i 4 dni [...]
wszyscy w domu 8-) nie ma to nic wspólnego z treningami ...choc z 2 strony ... jak ja sie ciesze ,fakt mlody ma jeszcze zapalenie oskrzeli ale z tym sobie w domu poradzimy ,4 dni w szpitalu potrafia dokladnie ,ujme to tak mam poszpitalne doomsy wszedzie ,a najwiekszego pod czszka :) jutro nic nie robie bede sie cieszyl domowym jazgotem :):))
[...] się bić z kolesiem wyższym jakieś 4 cm i cięższym o jakieś 60 kg Nawet nie miałem jak wyprowadzić ciosu, tak mnie ***any okładał ze wszystkich stron. A myślałem że kategorie wagowe nie są aż tak ważne poza tym nie byłem w szkole bo mi się nie chciało, a w domu miałem więcej roboty niż w budzie i teraz żałuję. Trzymta się, lecę odrabiać lekcje
[...] bo tak najlepiej idzie mi wyczuć dwugłowe) DRĄŻEK 5x max BICEPS 5x10 A co do sprzętu - stojaki, ławka, modlitewnik, drążek - ale poza siłownią, zrobię jak będę wychodził, a biceps najprawdopodobniej oleję albo zrobię w domu hantelką Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-11-09 21:40:21 Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-11-09 21:41:11
[...] Thierry poprosił także kibiców Arsenalu o cierpliwość jeśli chodzi o grę na nowym obiekcie Emirates Stadium. Kapitan przyznał, że nie czuje się jeszcze tutaj jak w domu, jak na Highbury, co wydaje się zrozumiałe. Musi minąć trochę czasu zanim wszyscy przystosują się do nowych warunków. "Wspaniała była atmsofera podczas spotkania z [...]
[...] Wojtek mieszka z rodzicami Anthonego Stokes'a, wyśmienicie spisującego się w Falkirk. Nasz bramkarz podkreśla: "Dzięki nim poczułem się jak u siebie w domu i podczas obecności Anthonego w domu rozmawiam z nim dużo, co niezmiernie mi pomaga. Czasami brakuje mi przyjaciół i rodziców ale w Londynie jest bardzo duża polska [...]
[...] przygotowawczym, który rozpoczniemy w niedzielę, przyleci do mnie moja dziewczyna Ania. A samotność? Nie boję się jej. Jestem domatorem. W Warszawie często sam siedziałem w domu. Czytałam, słuchałem muzyki. Myślicie o ślubie w Londynie? Nie ma mowy! Gdy dojrzejemy do tej decyzji, ślub weźmiemy w Polsce. Na razie cieszę się, że nie będę w [...]
[...] ;) Martucca: Co do treningu to super jesli cos pokombinujesz. Niby moglabym sie zapisac na silke znowu, ale tam takie tlumy i jakos bardziej mnie motywuje cwiczenie w domu. Ale jesli sila to absolutna koniecznosc to sie poswiece;) Sroka - walczymy obie, tyle ze ty idziesz do przodu jak burza!Szczerze podziwiam! Ja tez sie ciesze ze mozemy [...]
Lusse, kurcze, ciesze się,że to dostrzegasz. Moim zdaniem to niesamowicie pomaga. POwiem więcej - staram się nei podejmować współpracy z osobami, które uczą się same w domu, bez kontroli. Za duże ryzyko.
[...] Miał być trening siłowy ale nie czułam w sobie mocy, postanowiłam zrobić aero. Jako że moja kondycja słaba jest był to w przeważającej mierze trucht w miejscu (ćwiczę w domu). Nie przypuszczałam, że dam radę tak długo, chyba to muzyka dała mi kopa. A oto mój motywator do biegania: http://www.youtube.com/watch?v=OThda_1P2jI świetna płyta, [...]
[...] A co do oszczedzania stawów na treningach to sie zgadzam jak najbardziej. Duże cięzaro powinny byc ale w granicach zdrowego rozsądku i poprawnej techniki. Widać na filmiku z robienia bicka ze masz klapki na nogach wygodnie robi sie trenieng w takim obówiu? bo ja osobiscie to nawet jak w domu robie to albo na bosaka albo adidaski mam treningowe
Dokładnie.. tak jak jest. A jest do dupy. Nie wiem gdzie ten szczęśliwy okres noworodkowy w domu i szczęśliwe macierzyństwo. Co chwilę coś.. młody miał zabieg podcięcia wędzidełka i od tej pory musimy mu robić masaże w buzi, żeby to się nie zrosło. Nawet w nocy.. oczywiście drze się przy tym niesamowicie.. do tego dochodzą w dalszym ciągu problemy [...]
[...] masakra haha. Nie liczyłam tego dnia. No, ale byliśmy u znajomych, zjadłam trochę chipsów, paluszków, dwie muffinki. Nie wiem jak to kalorycznie wyszło. Acha i jeszcze w domu bułkę z nutellą :-D jeszcze w domu lampka wina haha 1. Gofry z truskawami, polewa z białka 2. Bułka z nutellą 3. U znajomych Tortilla z kurczakiem, warzywa (taka [...]
Ahh bo sportowym Wieczorze Boxerskim trzeba wkoncu leciec spac bo jutro rodzice wracaja a bałagan w domu taki ze problemy ze znalezieniem Sumpli miałem. Na noc po zmianach 40g Prolo + 3x Filomag B6+ Zincas Forte Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-06-10 01:22:26 Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-06-10 01:22:52
24 Dzien testu/ Nietreningowy Od Piatku wieczora siedze w Domu siostry w Wieliczce. Diete caly czas staram sie w jakis posób trzymac ale wciagu weekendu czasem niewychodzi. dzis dzien mija niezawesoło. Chodze caly czas zamulony, spiacy, obolały. Wina to praca + malo snu ostatnio. Pare min temu spojrzałem na moje fotki z pierwszej strony. Makabra [...]
BArt Tez cos kiedys słyszałem ale to uczucie wcale przyjemnie nie jest Kur.... MAm juz dosc tego weekendu. MUsialem caly dzien siedziec w domu a ze wstalem o 12.00 w poludnie niemoge sie wyrobic z posiłkami i brzuch mnie boli. Wczoraj w dodatku zapomnialem łyknac wogóle kreatyne. Ehh JUtro naszczescie trening. JAk ja to kocham <cmok>
[...] jesli jest elestyczny i pracuje to spoko przynajmniej u mnie a jesli jest jakis gruby sztywny co ugiecia wykazuje dopiero przy 20 kg to tez to czuje na rękach od razu , w domu to juz masakra mam zrobiony z dwóch rur 1' i w środku mniejsza i obspawane to dosłownie zabija mnie 110 kg i zaprzestałem treningu klatki w domu własnie z tego powodu [...]
Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101
